Les cases desordenades són dolentes per a la salut mental, per què?

Tenir una casa desordenada no només és una llàstima, també pot ser perjudicial per a la salut mental. Fins i tot imaginar-lo pot consumir energia i crear estat d'ànim desordenat. Aquí és on la importància de fer desordenar o ordenar quins elements són necessaris i quins no. Quan algú és bo per fer-ho desordenar, aleshores els racons de la casa ja no s'ompliran d'objectes que mai s'han tocat. La vida també se sent més lleugera perquè les emocions ja no estan lligades a massa coses.

Els mals efectes d'una casa desordenada

L'ideal és que la casa sigui un lloc per tornar a casa i descansar després d'un dia cansat. O, convertir-se en un lloc per completar l'anhel dels immigrants. Però quan l'estat de la casa és desordenat, i molt menys sentir-se còmode. En canvi, el que sembla és el contrari. Una casa desordenada en aquest cas no vol dir que hagis de tenir un interior amb un to del mateix color o tot minimalista. No això. Una casa ordenada vol dir que tot està al seu lloc. A més, els elements existents també tenen una funció. No només estirat o al racó de la casa encara que mai s'hagi utilitzat. Aquests són alguns dels efectes d'una casa desordenada sobre la salut mental:

• Causar estrès
• Es redueix l'energia
• Difícil d'enfocar
• No puc acabar la feina
• Elements difícils de trobar
• La vida no és estable
• Fàcilment enfadat i ofès
• Estat d'ànim desordenat
• Sentir-se sol
• Fent que la gestió del temps sigui un desastre

Algunes de les coses anteriors són només alguns dels efectes negatius d'una casa desordenada sobre el mental. Estar en una casa caòtica farà que el dia estigui ple d'energia negativa. Per descomptat, això dificulta centrar-se i completar les tasques. Sobretot per trobar idees o inspiració. Tècnicament, una casa no organitzada també dificulta trobar alguna cosa. Devia haver trigat molt més que quan tot estava al seu lloc. Aquest temps perdut acabarà destinant temps a coses importants, fins i tot cuidant-se. [[Article relacionat]]

La casa desordenada dóna energia negativa

A la llarga, aquesta condició també fa que una persona senti que la seva casa està plena d'enemics. Aquests objectes exigiran "responsabilitat" tant si s'han de netejar, utilitzar o endreçar. Tota aquesta energia, sense saber-ho, aclapararia un. No només això, munts de béns també poden tenir un impacte en la vida social d'una persona. Per exemple, sentir-se avergonyit quan un amic o familiar visita la casa. Fins i tot cuidar-se com fer ioga o relaxar-se es fa difícil quan la casa està massa desordenada. Al final, això pot provocar sentiments de solitud. La vida social es pot interrompre. Fins i tot quan sentis estat d'ànim desordenat i irritable perquè la casa no està desordenada, sembla que comunicar-se amb bona gent pot ser caòtic.

Disparador trastorn de l'acumulació

Recull de coses inútils Les persones que viuen amb una casa desordenada o amb moltes coses poden experimentar obsessió com acaparadors. És una obsessió per emmagatzemar i afegir objectes constantment. Pertorbacióacaparament Això es caracteritza per diverses coses, com ara:

• Convençut que els objectes de casa són útils per al futur
• Reticent a llençar coses a causa d'una ansietat excessiva
• Vaig comprar el mateix més d'una vegada perquè no vaig trobar l'anterior
• Deixar coses malmeses durant molt de temps
• No vull rebre convidats ni visites
• És difícil menjar aliments saludables perquè és difícil accedir a la cuina o la nevera està massa plena
• És difícil dormir a l'habitació perquè està plena de coses
• És difícil sortir de casa ràpidament en cas d'emergència

Al final, algú amb un trastorn acaparament se sentirà tímid o sol. Quan altres persones arriben a casa, hi ha sospita de quins són els seus comentaris o accions. És possible que aquesta condició provoqui una sensació d'aïllament i baixesa autoestima. Pitjor encara, la pertorbació que deriva de l'hàbit de deixar caure la casa també provoca problemes en altres aspectes. Alguns exemples inclouen les relacions romàntiques, les responsabilitats professionals i els rols com a éssers socials. No oblideu també la possibilitat d'experimentar condicions financeres caòtiques. La salut financera no és una prioritat. Això vol dir que és molt possible que les teves finances estiguin en desordre a causa de la compra constant de coses noves, encara que ja les tinguis a casa, o de gastar diners en altres coses sense importància. De fet, no tothom que tingui l'hàbit de deixar caure la casa tindrà problemes per amuntegar coses o acaparament. Tanmateix, és difícil discutir les conseqüències per a la salut mental sense relacionar-s'hi acaparament. [[Article relacionat]]

Notes de SehatQ

Per a aquells que vulguin començar a arreglar les seves vides, poden començar llençant objectes danyats i no reparables. Aleshores, trieu i ordeneu els objectes segons si encara ofereixen beneficis o no? Hi ha un vincle emocional o només dóna lloc a emocions negatives? A continuació, continueu netejant la casa lentament, cada dia. No cal neteja profunda, podeu endreçar certs racons durant uns 10 minuts. Amb aquest mètode, netejar la casa no se sentirà com una càrrega. Per parlar més sobre quan les condicions desordenades de la casa han interferit amb la salut mental, pregunteu directament al metge a l'aplicació de salut familiar SehatQ. Descarrega ara a App Store i Google Play.