Les condicions d'emergència com els desastres naturals són imprevisibles i poden arribar en qualsevol moment. Per aquest motiu, anticipar-se, com ara preparar una bossa de preparació per a desastres, és molt important per sobreviure en una emergència.
Què hi ha a la bossa de preparació per a desastres?
Evacuar o refugiar-se en un lloc més segur sol ser el principal per salvar la vostra vida i la de la vostra família en cas d'emergència o desastre, com ara una inundació, un incendi o un terratrèmol. Per fer front a desastres, com a forma de vigilància, també és important que preparis una bossa de preparació per a desastres que es portarà al lloc d'evacuació. Aquesta bossa de preparació per a desastres conté tot l'equip necessari per sobreviure als pocs dies fora de casa, fins que arribi l'ajuda més adequada. [[articles relacionats]] Aquí teniu algunes recomanacions sobre el contingut d'una bossa de preparació per a desastres que heu de preparar.
1. Farmacia de primers auxilis
Els primers auxilis en un accident (P3K) solen contenir equips mèdics senzills per ajudar a fer front a problemes de salut d'emergència. Els kits de primers auxilis solen contenir eines i materials per a la neteja de ferides, medicaments, oli de vent, embenats, tovalloletes humides i seques, fins a dispositius mèdics senzills, com ara broncodilatadors per a asmàtics, oxímetres i termòmetres. Si teniu certes condicions de salut, no oblideu incloure els vostres medicaments o vitamines habituals que preneu. També podeu afegir desinfectant o
desinfectant de mans , màscares mèdiques, a l'oxigen en conserva.
2. Alimentació
Els aliments envasats solen ser més duradors, de manera que poden ser una opció per omplir la vostra bossa de preparació per a desastres. Alguns aliments per omplir les bosses de preparació per a desastres inclouen cereals, farina de civada, llet en pols,
galetes , aigua mineral, fruits secs, dàtils, mel i altres aliments enllaunats. Tanmateix, no hauríeu d'omplir una bossa d'emergència en cas de desastre només amb aliments enllaunats o envasats. Això es deu al fet que els aliments enllaunats i envasats són aliments rics en sal (sodi/sodi) i sucre. Algunes persones amb certs problemes de salut, com la diabetis i la hipertensió, certament no són recomanables. Prepareu menjar que durarà uns 3 dies fins que arribi l'ajuda. Prepara també prou líquids (aigua), per evitar la deshidratació. Assegureu-vos de comprovar periòdicament la data de caducitat dels aliments i begudes a la bossa de preparació per a desastres, almenys una vegada cada 3 mesos. També podeu comprovar la data de caducitat abans de consumir aliments per evitar intoxicacions alimentàries.
3. Roba i equipament personal
No podeu predir quant de temps estareu desplaçats o fora de casa. Per a això, cal preparar un canvi de roba durant uns dies. Altres equips com ara mantes, impermeables, ulleres de protecció i guants. A més, també podeu portar articles de tocador i cura personal com ara tovalloles, articles de tocador al gust, crema solar i
gel d'àloe vera per evitar la irritació de la pell, sempre que hi hagi espai a la bossa. Si cal, podeu afegir una loció repel·lent de mosquits i un líquid repel·lent d'insectes per evitar possibles picades d'insectes. Si teniu un nadó a la vostra família, és possible que també hàgiu de portar subministraments bàsics per a nadons, com ara bolquers, bolquers o kits d'infermeria.
4. Eines de comunicació i notes
Dispositius de comunicació com ara telèfons mòbils (
WL ) és important portar-lo amb vostè en cas d'emergència. Assegureu-vos de portar
carregador o
banc d'energia per carregar el telèfon a la bossa d'emergència. També heu de mantenir números importants i números familiars per donar suport a la vostra condició. També calen notes com ara fullets i bolígrafs per gravar altres coses importants per estalviar energia del telèfon mòbil durant una emergència, tenint en compte que l'accés a l'electricitat pot ser difícil durant un desastre.
5. Documents importants
Els documents importants, com ara certificats de naixement, carnets d'identificació, permís de conduir, carnets de família, targetes d'assegurances, diplomes, carteres, certificats de finca, certificats de casa, documents del vehicle i claus de recanvi han de formar part del contingut de la vostra bossa de preparació per a desastres. A més de ser una targeta d'identificació, aquest document també és important per estalviar actius en condicions de desastre.
6. Altres subministraments, super cola, cinta adhesiva, llanterna de bateria
Sempre que hi hagi espai i s'hagin introduït les necessitats bàsiques, com a forma d'anticipació, mai està de més incloure el següent equipament a la vostra bossa de preparació per a desastres:
- Llanterna i bateria de recanvi
- Cola, cinta adhesiva i tisores/ tallador
- Corda
- Agulla i fil
- Brúixola
- Mapa
- Xiulet
- Bosses de plàstic grans i petites
[[Article relacionat]]
Per què és important preparar una bossa de preparació per a desastres?
Mai se sap quan s'enfrontarà a un desastre i quan estarà en estat d'emergència o evacuació. Per això, calen bosses de preparació per a desastres per sobreviure durant un temps, almenys fins que arribi l'ajuda i s'instal·lin cuines d'emergència. Els avantatges d'una bossa de preparació per a desastres són que compleix les necessitats bàsiques temporals i estalvia actius importants que teniu. El contingut d'aquesta bossa de preparació per a desastres pot facilitar-ho a vostè i a la seva família i reduir el risc de desastres i problemes de salut.
Notes de SehatQ
A partir d'ara, mai no està de més que tu i la teva família prepares una bossa d'emergència en cas de desastre a casa teva o al teu vehicle. Us recomanem que utilitzeu una bossa de mida mitjana per facilitar la portabilitat i la resistència a l'aigua. Assegureu-vos també que la bossa estigui emmagatzemada en un lloc de fàcil accés. revista
Corrents PLoS Podeu omplir aquesta bossa amb diversos propòsits durant 72 hores o 3 dies. Assegureu-vos de comprovar també el contingut de la bossa de preparació per a desastres amb regularitat per evitar que els aliments caduquin. Si vostè o la seva família teniu determinades condicions de salut, podeu consultar un metge en línia a través de l'aplicació de salut familiar SehatQ per obtenir recomanacions sobre altres equips que necessiteu portar a la bossa de preparació per a desastres. Descarrega l'aplicació a
Tenda d'aplicacions i Google Play ara!
