Molts indonesis encara confien en remeis a base d'herbes per a les seves condicions de salut, com la diabetis. La canyella també es coneix com una de les herbes per tractar la diabetis. Tanmateix, és cert que aquesta espècia és eficaç per ajudar a controlar els nivells de sucre en la sang? Consulteu la revisió completa a continuació.
Beneficis de la canyella per a la diabetis
Es diu que la canyella per a la diabetis pot reduir els nivells de sucre.A més de ser una espècia de cuina, els beneficis de la canyella per a la salut s'han utilitzat àmpliament. Diversos estudis han demostrat que la canyella pot reduir la inflamació, reduir el colesterol i combatre els bacteris. No només això, la canyella també es considera beneficiosa per a la diabetis. Els següents són alguns dels beneficis de la canyella per a la diabetis:
1. Imita els efectes de la insulina
En persones amb diabetis (diabetis), la producció d'insulina al pàncrees es redueix o el cos ja no respon a la insulina. La insulina, que hauria de convertir el sucre en sang en energia, no pot funcionar correctament. Com a resultat, els nivells de sucre en sang augmenten. Bé, es diu que la canyella imita com funciona la insulina. La insulina funciona com un pany, que obre les cèl·lules del cos, per entrar el sucre a la sang. A les cèl·lules del cos, el sucre es converteix després en energia. d'acord amb
Revista de l'American College of Nutrition , la canyella pot augmentar el moviment de glucosa a les cèl·lules. Això ho demostra un estudi de 7 homes que van consumir canyella. La investigació ha demostrat que la canyella millora la sensibilitat a la insulina immediatament després del consum. L'efecte pot durar almenys 12 hores. També es va realitzar un altre estudi en 8 homes donant suplements d'herbes de canyella. Com a resultat, la sensibilitat a la insulina va augmentar després de dues setmanes de consum.
2. Disminuir els nivells de sucre en sang en dejú i HbA1C
Un dels beneficis de la canyella per a la diabetis és controlar els nivells de sucre en la sang en dejuni i la canyella HbA1C també és útil per a la diabetis, especialment per reduir els nivells de sucre en la sang en dejuni i HbA1C. La pròpia HbA1C és una prova de sucre en sang, per conèixer els seus nivells durant els darrers 3 mesos. Per tant, més a llarg termini. Així ho demostra un estudi que va incloure 543 persones amb diabetis tipus 2. No només això, els nivells d'HbA1C també van disminuir després de beure canyella. No obstant això, l'HbA1C encara necessita més investigació. La raó és que diversos estudis mostren resultats diferents, és a dir, no hi ha cap canvi significatiu. Pot haver-hi diferències en la dosi administrada i en la gestió de la diabetis. Atès que no hi ha una dosi clara de consum de canyella per a la diabetis, hauríeu de consultar al vostre metge. [[Article relacionat]]
3. Baixar el sucre en sang després de dinar
Els nivells de sucre en la sang poden augmentar dràsticament, sobretot després de dinar. Alt o baix dependrà del menjar que mengeu. És per això que els aliments per a la diabetis han de tenir un alt contingut en fibra i un índex glucèmic baix. Tots dos, no augmenten el sucre en sang després de menjar. Bé, un estudi demostra que el consum de canyella pot suprimir els pics de sucre en la sang després de menjar. Encara de la mateixa revista, un estudi va trobar que consumir 6 grams de canyella juntament amb una gran porció de púding pot alentir la digestió. Això significa que la glucosa dels aliments s'allibera lentament al torrent sanguini. Caixa; Això ajuda a mantenir estables els nivells de sucre en sang. Un altre estudi va demostrar que la canyella pot reduir el sucre en sang després d'un àpat bloquejant els enzims digestius que descomponen els hidrats de carboni a l'intestí prim.
4. Disminuir el risc de complicacions de la diabetis
També es diu que la canyella redueix el risc de complicacions de la diabetis.Les persones amb diabetis tenen el doble de risc de patir malalties del cor que les persones sense diabetis. Recerca publicada en revistes
Atenció a la diabetis esmenta que la canyella pot ajudar a reduir el risc d'aquesta complicació de la diabetis. L'estudi va dir que les persones amb diabetis tipus 2 que consumien canyella tenien menys colesterol dolent (LDL) i triglicèrids. A més, això també s'acompanya d'un augment del colesterol bo (HDL). Un altre estudi també va trobar que la suplementació amb dos grams de canyella durant 12 setmanes va reduir la pressió arterial sistòlica i diastòlica. Tot i que els beneficis de la canyella per a la diabetis semblen molt prometedors, calen investigacions més exhaustives per demostrar la seva seguretat. Cal consultar un metge abans de consumir-lo. [[Article relacionat]]
Notes de SehatQ
A jutjar pels diferents estudis existents, com reduir el sucre en sang amb canyella es fa normalment prenent suplements. Altres mètodes, com ara fer cervesa o barrejar-lo amb la cocció, poden funcionar. Tanmateix, aquest mètode té les seves pròpies dificultats, sobretot per mesurar la dosi correcta. A més, no hi ha estudis que expliquin clarament la quantitat segura de consum de canyella per a la diabetis. Tot i que és útil, l'Associació Americana de Diabetis no recomana l'ús de canyella com a remei a base d'herbes per a la diabetis, segons informa la Cleveland Clinic. Tampoc ho hauríeu de fer com el tractament principal. La millor manera d'afrontar la diabetis segueix sent millorant un estil de vida saludable, mitjançant l'exercici i la dieta. Si us han prescrit medicaments per a la diabetis o insulina, no es recomana prendre canyella per ajudar a controlar el sucre en sang. Consulteu amb el vostre metge abans de prendre qualsevol suplement per assegurar-vos que siguin segurs i que no afectin els medicaments que preneu. Per parlar més sobre el dolor de canyella per a la diabetis
pregunteu directament al metge a l'aplicació de salut familiar SehatQ. Descarrega ara a
App Store i Google Play .
Es diu que la canyella per a la diabetis pot reduir els nivells de sucre.A més de ser una espècia de cuina, els beneficis de la canyella per a la salut s'han utilitzat àmpliament. Diversos estudis han demostrat que la canyella pot reduir la inflamació, reduir el colesterol i combatre els bacteris. No només això, la canyella també es considera beneficiosa per a la diabetis. Els següents són alguns dels beneficis de la canyella per a la diabetis: 
Un dels beneficis de la canyella per a la diabetis és controlar els nivells de sucre en la sang en dejuni i la canyella HbA1C també és útil per a la diabetis, especialment per reduir els nivells de sucre en la sang en dejuni i HbA1C. La pròpia HbA1C és una prova de sucre en sang, per conèixer els seus nivells durant els darrers 3 mesos. Per tant, més a llarg termini. Així ho demostra un estudi que va incloure 543 persones amb diabetis tipus 2. No només això, els nivells d'HbA1C també van disminuir després de beure canyella. No obstant això, l'HbA1C encara necessita més investigació. La raó és que diversos estudis mostren resultats diferents, és a dir, no hi ha cap canvi significatiu. Pot haver-hi diferències en la dosi administrada i en la gestió de la diabetis. Atès que no hi ha una dosi clara de consum de canyella per a la diabetis, hauríeu de consultar al vostre metge. [[Article relacionat]] 
També es diu que la canyella redueix el risc de complicacions de la diabetis.Les persones amb diabetis tenen el doble de risc de patir malalties del cor que les persones sense diabetis. Recerca publicada en revistes Atenció a la diabetis esmenta que la canyella pot ajudar a reduir el risc d'aquesta complicació de la diabetis. L'estudi va dir que les persones amb diabetis tipus 2 que consumien canyella tenien menys colesterol dolent (LDL) i triglicèrids. A més, això també s'acompanya d'un augment del colesterol bo (HDL). Un altre estudi també va trobar que la suplementació amb dos grams de canyella durant 12 setmanes va reduir la pressió arterial sistòlica i diastòlica. Tot i que els beneficis de la canyella per a la diabetis semblen molt prometedors, calen investigacions més exhaustives per demostrar la seva seguretat. Cal consultar un metge abans de consumir-lo. [[Article relacionat]] 
