Quan tinguis més de 40 anys, has de ser conscient d'una malaltia anomenada diverticulitis. La diverticulitis és una malaltia del tracte digestiu deguda a una infecció o inflamació dels diverticles. Els diverticles són sacs petits i abombats que apareixen a les parets del tub digestiu, especialment a la part inferior de l'intestí gros. Aquestes bosses apareixen quan tens més de 40 anys i normalment no causen cap problema. [[Article relacionat]]
Símptomes de diverticulitis
El símptoma més comú i fàcilment reconeixible de la diverticulitis és el dolor agut a la zona abdominal. Tot i que el dolor generalment es produeix a la part inferior de l'abdomen esquerre, també pot ocórrer a la part inferior dreta de l'abdomen, especialment en els asiàtics. Aquesta condició pot ocórrer en pocs dies, fins i tot només pot desaparèixer completament després del tractament. Els altres símptomes més comuns de la diverticulitis són:
- Nàusees
- Tirar
- L'estómac se sent pressionat
- Febre
- Sudoració excessiva a la nit
- Restrenyiment
Segons la Cleveland Clinic, el dolor abdominal de la diverticulitis també pot ser lleu i no interferir amb les vostres activitats. Sovint subestimat, això en realitat indica que el vostre sac de còlon (diverticle) s'ha trencat i pot formar un abscés, també conegut com una butxaca de pus. Si la diverticulitis arriba a un estadi crònic que provoca complicacions, el dolor també pot anar acompanyat d'un bony a la zona abdominal. La forma se sentirà com una gran bola enganxada en una part determinada de l'estómac. A més del dolor abdominal més comú, la diverticulitis també es pot caracteritzar per una varietat de símptomes addicionals, com ara:
- Diarrea
- Augment del recompte de glòbuls blancs
- Hipotensió
- Pipi de sang
- La freqüència cardíaca augmenta
Aquests símptomes de la diverticulitis poden ser un signe que el còlon s'ha trencat i ha vessat el seu contingut a la cavitat abdominal. Com a resultat, aquesta condició pot provocar abscessos (col·leccions de pus), fístules (passos anormals com a resultat de la inflamació) i peritonitis (inflamació del revestiment de la cavitat abdominal).
Com prevenir la diverticulitis
Encara que es classifica com una malaltia bastant greu, la diverticulitis és una malaltia que es pot prevenir mantenint un sistema digestiu sa, que inclou:
Una dieta alta en fibra, com menjar fruites, verdures, fruits secs, llegums i cereals integrals pot reduir el risc de diverticulitis i ajudar a millorar la digestió. A més, la diverticulitis és una condició que es produeix quan els diverticles s'infecten o s'inflamen. Es creu que el consum de fibra pot prevenir la formació de diverticles que poden convertir-se en diverticulitis. El consum de fibra s'ha de fer cada dia. La dona mitjana necessita una ingesta de fibra de 25 grams al dia o 21 grams al dia per a les dones de 50 anys i més. Mentrestant, l'home mitjà necessita satisfer la seva ingesta de fibra de 38 grams per dia. Tanmateix, per als homes de 50 anys i més, el consum de fibra requerit és de fins a 21 o 30 grams al dia. No obstant això, cadascú té diferents nivells de necessitats de fibra i l'han d'ajustar a les seves necessitats diàries. Si consumeixes un excés de fibra, pots sentir-te inflat. Seria millor augmentar el nivell de fibra consumida lentament, aproximadament cinc grams per setmana fins arribar a la ingesta diària.
Beu aigua amb regularitat
A més de satisfer la ingesta diària de fibra, beure prou aigua és un acompanyant que també cal fer. La fibra en la digestió funciona absorbint aigua per fer que les femtes siguin més suaus. El consum de menys aigua fa que la fibra en el tracte digestiu desencadeni el restrenyiment. Beveu almenys vuit gots d'aigua fins a 237 mil·lilitres cadascun al dia o 1 got petit d'aigua mineral.
Per què és necessari l'exercici quan la diverticulitis és una malaltia digestiva? Quin és l'efecte? No m'equivoquis, l'exercici ajuda a millorar el rendiment del sistema digestiu i reduir la pressió a les parets de l'intestí gros. El rendiment d'un sistema digestiu ràpid pot prevenir el restrenyiment i la formació de femtes massa dures. Podeu començar a fer diversos tipus d'exercici, especialment exercici aeròbic durant almenys 30 minuts al dia.
Prevenir el restrenyiment
Si teniu restrenyiment durant molt de temps, podeu considerar prendre medicaments que suavitzin les femtes o laxants. Tanmateix, sempre consulteu un metge sobre el medicament que voleu utilitzar. Si preferiu utilitzar un laxant natural, el suc o les prunes seques poden ser una alternativa. Alguns tes també ofereixen la funció de facilitar la digestió, però recordeu sempre consumir-los segons les instruccions donades. El psyllium és un dels fàrmacs que es poden trobar a les farmàcies i que prové de les plantes
Plantago psyllium . Aquest fàrmac funciona estimulant la digestió i augmentant el contingut d'aigua a les femtes. Quan vulgueu comprar laxants, eviteu els laxants que continguin sen o
Cassia Senna perquè pot provocar tensió a les parets de l'intestí gros.
Per què es produeix la diverticulitis?
La causa de la diverticulitis és el trencament dels diverticles a causa d'una infecció o inflamació. Tanmateix, com apareixen els diverticles? Els diverticles es produeixen generalment a la part debilitada de l'intestí gros. La pressió sobre el revestiment interior del còlon empeny contra el revestiment exterior del còlon i desencadena diverticles. No obstant això, la causa exacta de l'aparició dels diverticles no es coneix amb certesa. Una de les coses que poden donar lloc als diverticles és la manca de fibra. La manca de fibra pot provocar restrenyiment que augmenta la pressió sobre els músculs del còlon i desencadena el desenvolupament de diverticles.
Com es diagnostica la diverticulitis?
La diverticulitis és un trastorn digestiu que se sol diagnosticar quan el pacient experimenta un atac agut de dolor abdominal. El dolor abdominal pot indicar diverses dolències mèdiques i, per tant, requereix un examen addicional. El primer examen de la diverticulitis és un examen físic, com ara la comprovació de l'abdomen, etc. Per a les dones, és necessari un examen pèlvic per determinar si hi ha malaltia pèlvica. Després de l'exploració física, també es realitzaran altres exàmens, com ara:
- Prova d'enzims hepàtics, comprova si hi ha malalties hepàtiques que desencadenen dolor d'estómac.
- Anàlisi de sang i d'orina, comprovar si hi ha infecció
- escàner CT , identificar diverticles infectats o inflamats i comprovar la gravetat de la diverticulitis que pateix.
- Prova de femtes, veure si hi ha infecció si el pacient té diarrea
- Test d'embaràs, per saber si l'embaràs pot ser un altre factor del dolor abdominal.
Consulteu sempre un metge si experimenteu certs dolors abdominals inexplicables, especialment si teniu més de 40 anys.
