No cal tenir sempre polaines, així és com triar els pantalons de gimnàstica adequats

Diferents esports, diferents tipus de pantalons de gimnàstica que s'han d'utilitzar. Hi ha funcions i característiques que es complementen, com ara pantalons de running que poden suportar part inferior del cos mentre corre. Altres esports a dalt estora com el ioga, hauríeu de portar pantalons de gimnàs diferents. No només un estil, els pantalons de gimnàstica han de coincidir realment amb l'esport que estàs fent. Per exemple, quan es fa Pilates, els pantalons han de mostrar realment la forma de les cames per saber si la postura és correcta o no.

Com triar els pantalons de gimnàstica

Segons l'esport que feu, aquí teniu algunes maneres d'escollir pantalons de gimnàstica:

1. Pantalons de running

El millor material per als pantalons de running és 100% cotó, polièster o spandex de manera que pot retenir la humitat i absorbir la suor. Si els pantalons de running estan fets de materials que no absorbeixen la suor, les parts del cos com les cuixes es mullaran i provocaran molèsties. Per als corredors de països tropicals com Indonèsia, busqueu pantalons de running que ofereixin característiques transpirabilitat com ara xarxes per a la ventilació de l'aire. Pel que fa a la mida dels pantalons curts o llargs, depèn completament del vostre gust i necessitats.

2. Pantalons de running a la nit

Per què aquesta categoria és diferent, perquè també hi ha moltes persones que els agrada fer exercici de nit o corredors nocturns. Per a ells, hauríeu de triar pantalons amb ratlles o pegats que reflecteix la llum. L'objectiu és que en circular al costat del carril de vehicles, es pugui veure fàcilment i evitar xocs.

3. Pantalons de pilates

L'ideal és que els pantalons de gimnàstica utilitzats per a pilates tinguin forma polaines de manera que l'instructor pot veure la posició dels peus mentre realitzen moviment per moviment. A més, eviteu els pantalons de gimnàstica amb corretges, cintes o altres adorns afegits que puguin fer que quedin atrapats a l'equip de pilates.

4. Pantalons de ioga

Hi ha molts tipus de ioga segons les preferències individuals, així com el tipus de pantalons que es porten a l'hora de practicar. No ho sé polaines, pantalons de ioga solts, pantalons harem hippie, el que sigui igualment correcte. El més important és assegurar-se que els pantalons de ioga tenen la longitud adequada, no massa ajustats ni massa fluixos. També eviteu els draps addicionals que poden dificultar les postures de ioga. Si el tipus de classe de ioga és activa, com ara vinyasa a bikram, tria pantalons de gimnàstica ajustats. Això és important perquè en aquesta classe de ioga, els canvis de postura es produeixen ràpidament i els pantalons han de seguir el moviment del cos. Mentrestant, per a un ioga més relaxat, com ara el ioga yin, els pantalons de gimnàstica solts poden adaptar-se a les necessitats durant la classe.

5. Pantalons de ciclisme

Si la vostra activitat esportiva és el ciclisme, assegureu-vos de portar pantalons ajustats especials. Eviteu els pantalons amples o retallats cama ampla perquè és propens a enganxar-se als pedals. Normalment, els ciclistes porten polaines primer, després folrat amb pantalons curts que poden absorbir la suor. [[Article relacionat]]

Abans de comprar pantalons de gimnàstica, has fet això?

A més de les diverses categoritzacions de pantalons de gimnàstica anteriors, hi ha diverses coses a tenir en compte abans de comprar pantalons de gimnàs:
  • Mida

Assegureu-vos que la mida dels pantalons del gimnàs no sigui massa ajustat ni massa fluix si voleu utilitzar-los per a diversos tipus d'esports. Els pantalons de gimnàstica massa ajustats dificultaran el moviment i pressionaran l'estómac. Les dones embarassades que encara fan exercici actiu també haurien d'utilitzar pantalons de gimnàstica nous si la talla dels pantalons anteriors ja no s'ajusta.
  • Absorbeix la suor

Fins i tot si fas exercici quan fa fred o en una habitació amb aire condicionat, una persona encara suarà quan faci exercici. Per això, trieu un material de pantalons de gimnàstica que absorbeixi realment la suor perquè no provoqui molèsties.
  • No tinguis massa ornaments

Sigui quina sigui l'activitat que feu, hauríeu d'evitar els pantalons amb massa ornaments com cordes, cintes i similars. Això farà que les activitats es dificultin i fins i tot siguin propenses a enganxar-se i provocar lesions.
  • Adaptar-se al clima

Quan feu exercici a l'aire lliure, ajusteu-vos al clima en aquell moment. Si cal, coneixeu amb antelació la previsió meteorològica d'aquell dia per poder portar els pantalons de gimnàstica adequats. Per exemple, utilitzeu pantalons de gimnàstica impermeable quan el temps exterior és plujós o ennuvolat. [[articles relacionats]] No cal que estigui de marca ni compri els últims pantalons de gimnàstica, hi ha moltes opcions de pantalons que encara són còmodes per fer exercici sense haver de gastar massa. El més important, ajusta'l a les teves necessitats perquè els pantalons de gimnàs encara se sentin còmodes.