Indonèsia és coneguda com un país ric en plantes tradicionals poc estudiades, una de les quals és bidara. Dit això, el públic creu que els beneficis de les fulles de bidara són un medicament per a diverses malalties. La planta bidara (Ziziphus) és un arbre petit i perenne que creix molt a Indonèsia, especialment a Sumbawa, Nusa Tenggara occidental. La planta bidara en realitat prové de l'Orient Mitjà, però s'ha estès a diverses regions tropicals i subtropicals. Una de les característiques d'aquesta planta és que és capaç d'adaptar-se a diverses condicions meteorològiques. No obstant això, bidara prefereix créixer en condicions d'aire calent amb temperatures entre 37 i 48 graus centígrads.
El contingut i els beneficis de les fulles de bidara
Els arbres de Bidara són generalment molt rics en polifenols, és a dir, flavonoides, àcids fenòlics i altres ingredients naturals. Especialment a les fulles, el contingut més gran és el fenol, les saponines i els hidrats de carboni, així com diverses altres substàncies les quantitats de les quals no són massa significatives. En comparació amb altres parts de l'arbre bidara, les fulles i els fruits són les parts que contenen més polifenols i flavonoides. A partir d'aquests continguts, aquí teniu els beneficis de les fulles de bidara per a la salut.
Protegeix el cos de malalties perilloses
Els beneficis de les fulles de bidara que són més aclamats a la medicina alternativa estan relacionats amb el contingut fenòlic en elles. S'ha demostrat que aquesta substància actua com a antioxidant, antiinflamatòria, antimicrobiana, antifúngica i evita la formació de tumors.
Prevé els efectes de la radiació solar
Un altre avantatge de les fulles de bidara és protegir les cèl·lules d'ADN dels danys causats per la radiació solar. Es diu que la radiació solar en si mateixa causa diversos problemes de salut, inclosa l'aparició de cèl·lules canceroses de la pell, també conegudes com melanoma.
El següent benefici de les fulles de bidara és calmar els nervis. També es creu que les fulles de Bidara tenen propietats anti-ansietat i sedatives que poden calmar els nervis, millorar la coordinació i la resposta i tenir propietats hipnòtiques. Les investigacions també mostren que donar extracte de bidara també pot tractar l'insomni, tot i que aquesta afirmació encara necessita més estudis.
Altres estudis de primer nivell també mostren els beneficis de les fulles de bidara per tractar el restrenyiment. Per a aquells de vosaltres que teniu restrenyiment, es creu que beure una decocció de fulles de bidara cada dia alleuja els problemes digestius.
Lluita contra les cèl·lules cancerígenes
Els beneficis de les fulles de bidara estan relacionats amb el contingut de saponines. S'ha demostrat que les saponines combaten el creixement de certes cèl·lules canceroses al cos. Tanmateix, aquesta afirmació només s'ha demostrat en estudis de laboratori i mai s'ha provat en el cos humà.
L'últim benefici de les fulles de bidara és alleujar la febre. Tingueu en compte que l'extracte de fulla de bidara també té propietats antipirètiques, també redueix la temperatura corporal. Els beneficis d'aquesta fulla de bidara fan que es pugui utilitzar com a tractament alternatiu per a persones amb febre. En altres països, els beneficis de les fulles de bidara s'han utilitzat àmpliament com a ingredients en la medicina tradicional. Especialment a l'Índia, la gent utilitza fulles de bidara com a medicament per a la diarrea, la diabetis i la malària. A Malàisia, es creu que els beneficis de les fulles de bidara poden alleujar diversos problemes de salut, com ara mals d'estómac. També sovint utilitzen fulles de bidara amb finalitats de bellesa, com ara tractar l'acne, les arrugues i les ulleres sota els ulls. [[Article relacionat]]
Efectes secundaris de l'ús de fulles de bidara
Tanmateix, els beneficis de les fulles de bidara, tal com s'ha esmentat anteriorment, només es basen en investigacions en fase inicial i testimonis de la comunitat. La condició de cada individu és diferent, per la qual cosa encara hauríeu de prioritzar el tractament mèdic si patiu els problemes de salut anteriors. Per a les persones amb depressió que volen provar d'utilitzar extracte de fulla de bidara com a tractament alternatiu, primer hauríeu de consultar un metge. El motiu és que s'ha informat d'una reacció aguda de serotonina quan els usuaris d'extracte de fulla de bidara el prenen juntament amb fàrmacs que contenen venlafaxina. Aquesta reacció fins i tot pot provocar la mort.
