Per a aquells que volen gaudir d'esports de competició i recreatius, el parapent és l'opció correcta. Tot i que és un esport que requereix valentia i coratge, hi ha molts beneficis tant per a la salut física com mental. El tipus de persona que més gaudeix d'aquest tipus d'esport és
addicte a l'adrenalina. En canvi, busquen sensació d'activitats extremes com el parapent
salt de puenting.Beneficis del parapent
Alguns dels beneficis del parapent són:
1. Practica l'equilibri
En el parapent, els músculs abdominals i pèlvics treballen de manera òptima per mantenir una postura equilibrada. Això vol dir que aquest esport ajuda a enfortir la musculatura del cos i redueix el risc de lesions en les activitats diàries.
2. Força de la part superior del cos
Quan es vol en parapent, vol dir que ambdues mans han de controlar el paracaigudes per mantenir-lo orientat. Així, s'entrenarà la part superior del cos perquè sigui més flexible i tingui un rang de distància òptim. Com més sovint es faci, la força de la part superior del cos, especialment dels braços, es perfeccionarà cada cop més.
3. Alleuja l'estrès
Per a aquells que busquen activitats per alleujar l'estrès, aquest esport pot ser l'alternativa adequada. Mentre que a la part superior, hi ha una nova perspectiva que és alhora impressionant i emocionant. Com a avantatge, l'atenció que es dedica al parapent també pot distreure i fins i tot alleujar l'estrès. Al mateix temps, centrar-se en el parapent també pot reduir les distraccions i les preocupacions. Centrar-vos realment en el present pot millorar la vostra capacitat de concentració.
4. Crema calories
Aquest exercici també ajuda a cremar almenys 230 calories per hora en cada sessió. També pots sentir
pujada d'adrenalina mentre que a la part superior. Per tant, no hi ha cap mal intentar fer aquest exercici de tant en tant per cremar calories.
5. Gaudir pujada d'adrenalina
Amants de l'adrenalina, senten la resposta del cos en parapent. Plena d'energia i il·lusió. En provar el parapent, el cos produirà adrenalina. Aquesta hormona pot augmentar la freqüència cardíaca fins a la pressió arterial d'una manera segura perquè us sentiu amb més energia. Curiosament, a algunes persones els agrada molt aquesta sensació i segueixen buscant activitats que tinguin un impacte similar. El terme és el paràgraf
addicte a l'adrenalina. Va trucar
drogadicte perquè la sensació que apareix és semblant al consum de determinades drogues.
6. Augmentar l'autoconfiança
No només gaudir de la vista des de dalt, el parapent també pot augmentar la confiança. Qualsevol pot sentir-ho, independentment de la seva edat i origen. Principalment, per a aquells que tenen por de fer parapent. Quan aconsegueixin superar aquesta por, per descomptat, hi haurà una gran confiança en ells mateixos. Experimenta de primera mà com és molt fàcil i divertit que aquest esport també dissipa la por.
7. Pensament positiu
No us estranyeu si algú pot pensar més positivament després del parapent. Estar a una alçada donarà una sensació pròpia que potser ni tan sols es creua quan es veu el paisatge des d'un punt de vista normal. La vista des d'allà dalt pot ser molt més impressionant. Aquesta experiència no descarta la possibilitat que pugui ser una font d'inspiració i pensaments positius per a algú. Qui sap, obtindreu una nova perspectiva que mai s'havia creuat abans. [[Article relacionat]]
Primera experiència de parapent
És natural que algú se senti nerviós quan intenta volar en parapent per primera vegada. Per no parlar de si hi ha por a les altures o altres traumes. Però no us preocupeu perquè el parapent és un esport segur per fer sempre que vagi acompanyat d'un monitor professional. Saben quins factors s'han de tenir en compte per obtenir llum verda
parapent. Aquestes són algunes de les coses que es poden fer per primera vegada en parapent:
Normalment, els operadors de parapent oferiran un tàndem per a aquells que ho estan provant per primera vegada. Això pot fer que el procés sigui més suau i segur, ja que aniràs acompanyat d'una persona degudament entrenada. Poden controlar l'equilibri amb més habilitat.
Utilitzeu l'equip adequat
Descobriu amb antelació quin equip heu d'utilitzar per fer parapent. Fins al més petit detall com calçat i roba. No cal avergonyir-se de preguntar perquè això és important tenint en compte que el parapent és un esport que es fa “volant”, no només un esport normal.
En general, els operadors faran de les condicions meteorològiques i del vent una de les principals consideracions per al parapent o no. Confia en aquells que tenen experiència en llegir la situació. No obligueu a volar si la situació no ho permet. [[Article relacionat]]
Notes de SehatQ
Fent algunes de les maneres anteriors, podreu gaudir del parapent amb tranquil·litat. Qui sap, potser us uniu a aquests companys amants dels esports que augmenten l'adrenalina i desbloquegeu noves xarxes. Teniu curiositat per quins altres esports poden estimular l'adrenalina d'una manera semblant al parapent? Tu pots
consulta directa amb un metge a l'aplicació de salut familiar SehatQ. Descarrega ara a
App Store i Google Play.
