Alienació o
alienació és una condició que es produeix quan una persona es retira d'altres persones i de l'entorn. Aquesta condició és complexa i es divideix en diversos tipus. Cada tipus d'alienació té una definició diferent, però tots dos poden tenir un efecte negatiu en la salut física i mental.
Quins són els tipus d'alienació?
L'alienació és una condició complexa. Hi ha sis tipus d'alienació que sovint es viuen. Els sis tipus inclouen:
- Alienació cultural: sentir-se allunyat dels valors establerts
- Aïllament: sentir-se sol o ostracitzat com si fos una minoria en un grup
- Insignificació: Sentir que la vida no té cap propòsit perquè no veus sentit a les teves accions, treballs i relacions
- Anomia: se senten desconnectats de les convencions socials (costums o tradicions) de manera que es dediquen a comportaments desviats
- Impotència: senten que les seves accions no tenen cap efecte sobre el resultat o no tenen control sobre la seva pròpia vida
- Auto-alienació: sentir-se desconnectat d'un mateix o tenir problemes per formar una identitat
Símptomes de sentir-se alienat
Sentir-se lluny de la feina, la família i els amics és un símptoma comú d'aïllament. Alguns altres símptomes d'alienació són els següents:
- Sentir-se impotent
- Negar-se a complir les normes
- Sentir-se diferent o separat dels altres
- Sentir que el món és buit i sense sentit
- Sentir-se insegur quan es relaciona amb altres persones
- Sentir-se fora quan participes en xats o esdeveniments
- Té dificultats per apropar-se i parlar amb altres persones
Algunes persones que se senten aïllades també poden experimentar símptomes de depressió. Aquests símptomes inclouen pèrdua de gana o menjar en excés, insomni, falta d'autoestima, fins a sentir-se desesperançat.
Hi ha moltes raons per les quals una persona se sent alienada
Diversos factors poden ser la causa de l'alienació. Diversos factors que contribueixen al desenvolupament d'aquesta condició van des de problemes de salut, socials, amistats, criança, fins a problemes laborals.
1. Problemes de salut
L'aïllament pot sorgir com a conseqüència dels problemes de salut física o mental que pateixis. Alguns problemes de salut que poden ser un desencadenant inclouen:
- Esquizofrènia
- Malaltia crònica
- Trastorns d'ansietat
- Trastorn obsessiu compulsiu (TOC)
- Trastorn per estrès postraumàtic (TEPT)
- Condicions que poden fer que una persona se senti exclosa (per exemple, discapacitat física)
2. Entorn social
L'entorn social pot ser la causa que una persona se senti alienada. Per exemple, quan canvieu d'escola, de casa o de lloc de treball, els canvis ambientals que es produeixen poden provocar l'alienació si teniu dificultats per adaptar-vos.
3. Ambient d'amistat
Alienació és una condició que sol donar-se en el cercle de l'amistat. Aquest sentiment d'alienació pot aparèixer com un efecte secundari de l'assetjament i la victimització de la víctima. Això fa que la víctima comenci a desconfiar dels altres i opti per estar sola.
4. Pares
El que els pares mostren als seus fills pot contribuir al desenvolupament dels sentiments d'alienació. Aquesta condició pot ocórrer quan els nens són víctimes del divorci o de la violència dels seus pares.
5. Ambient de treball
L'entorn laboral pot conduir a l'alienació. Aquesta condició es produeix generalment a causa de la influència del treball realitzat, dels companys de feina i de l'autocapacitat per completar la tasca donada.
Els mals efectes de l'alienacióa la salut
Els sentiments d'alienació poden tenir una mala influència en la vida d'una persona. Si no es tracten immediatament, les persones que se senten aïllades poden tenir un comportament negatiu, com beure alcohol, consumir drogues i cometre actes criminals. Aquesta condició també pot provocar una disminució del rendiment laboral i de les notes escolars. Altres efectes secundaris que poden derivar de l'alienació inclouen:
- Dolor psicològic, inclosa la ira i la depressió
- Problemes de salut pel consum de drogues il·legals i alcohol
- Trastorns de l'alimentació
- L'aparició del desig d'acabar amb la vida
Com tractes els sentiments d'aïllament?
La manera d'afrontar els sentiments d'alienació s'ha d'ajustar al que els provoca. Si aquesta condició sorgeix com a conseqüència dels efectes de problemes de salut mental, podeu consultar a un psicòleg o psiquiatre. Per evitar l'alienació en els nens, especialment els adolescents, el paper dels pares és molt necessari. Segons la investigació, una relació sòlida entre pares i fills pot ajudar a superar els efectes de l'assetjament escolar. D'aquesta manera, es pot evitar el risc que els nens se sentin alienats. [[Article relacionat]]
Notes de SehatQ
L'alienació o alienació és un sentiment que fa que una persona opti per allunyar-se d'altres persones i de l'entorn. Diversos factors que poden contribuir a l'aparició d'aquesta condició van des de problemes de salut, factors ambientals, fins a patrons de criança. Per discutir més sobre els sentiments d'alienació i com tractar-los correctament, pregunteu al vostre metge directament a l'aplicació de salut SehatQ. Descarrega'l ara a l'App Store i a Google Play.
