El gran nombre d'usuaris d'ulleres ens fa veure-ho com una cosa normal. Però, sabíeu que les persones que porten ulleres en realitat representen que tenen un defecte ocular? Bàsicament, es diu que el vostre ull és defectuós si l'ull en si no pot dur a terme correctament la seva funció com a sentit de la vista. Els defectes oculars poden ser problemes menors que es produeixen a l'ull i desapareixen per si mateixos, però no pocs també necessiten un tractament especial, fins i tot per ser supervisats per un oftalmòleg. Els símptomes dels defectes oculars també varien, depenent del problema que esteu experimentant. No obstant això, hi ha moltes maneres de mantenir la salut ocular perquè no tingueu defectes oculars en el futur.
Reconèixer els diferents tipus de defectes oculars
Segons els Centres per al Control i la Prevenció de Malalties dels Estats Units (
Centres per al Control i la Prevenció de Malalties o CDC), els defectes oculars més freqüents són les malalties associades a la vellesa. Tanmateix, també hi ha problemes oculars que poden ocórrer fins i tot des de la infància. Aquests són alguns dels defectes oculars més comuns reportats pels CDC al món:
Els problemes que s'inclouen en els defectes refractius solen fer que una persona hagi d'utilitzar ajudes visuals, com ara ulleres, lents de contacte o, en alguns casos, que requereixi cirurgia. Defectes de refracció en forma de miopia (hipermetropia), hipermetropia (miopia) i cilindres (astigmatisme). En persones de més de 40-50 anys, sovint es troba un defecte ocular anomenat presbícia. Aquest defecte ocular es caracteritza per la incapacitat dels ulls per veure enfocats de prop, incapaços de llegir les lletres dels llibres, per haver d'allunyar objectes per llegir-los.
La degeneració macular és un defecte ocular que afecta la màcula, la part central de la retina que s'encarrega de veure els detalls. Aquesta condició s'associa amb l'edat de manera que redueix la capacitat dels ulls per veure clarament i enfocar-se, cosa que interfereix molt en les activitats diàries, com llegir i conduir. En la gent gran, aquest defecte ocular pot ser causat per hipertensió o pressió arterial alta.
Aquest defecte de l'ull és bastant fàcil de reconèixer perquè provoca un ennuvolat al cristal·lí de l'ull, de manera que es veu pertorbada la qualitat de la teva visió, fins i tot pot provocar ceguesa. Les cataractes es poden produir en qualsevol grup d'edat, des de la gent gran fins als nadons.
Aquest defecte ocular és una complicació de la diabetis que pateix i que pot provocar ceguesa. El dany ocular en els malalts de retinopatia diabètica es produeix gradualment, és a dir, als vasos sanguinis de la retina fins al teixit posterior sensible a la llum de l'ull, i té l'objectiu de millorar la vostra visió.
El glaucoma és un grup de malalties que poden danyar els nervis de l'ull, donant lloc a alteracions de la visió i ceguesa. El glaucoma es produeix quan s'acumula líquid ocular, provocant pressió a l'ull i danyant el nervi òptic. Els símptomes del glaucoma inclouen visió borrosa, dolor, pupil·les desiguals i cercles de l'arc de Sant Martí quan veus llum brillant. Aquesta condició és perillosa, per la qual cosa s'ha de tractar immediatament.
Aquest defecte ocular és més comú en nens i també es coneix com "ull gandul". L'ambliopia es produeix quan la qualitat de la visió d'un ull no és bona a causa d'una manca de coordinació cervell-ull. Moltes condicions fan que una persona pateixi aquest defecte ocular, com l'estrabisme, una gran diferència de mida menys, més o cilindre entre els dos ulls i, en casos més rars, pot ser causada per cataractes.
Aquest defecte ocular també el pateixen més sovint els nens, fins i tot els nadons nous (estrabisme congènit). L'estrabisme, també conegut com a estrabisme, pot fer que els globus oculars es col·loquin de manera diferent i que els globus oculars es creuin cap a dins (estròpia) o que estiguin a la part exterior del globus ocular (extropia). Aquesta condició és causada per una falta de coordinació entre els ulls de manera que les dues lents de l'ull no poden veure en un punt alhora. [[Article relacionat]]
Com prevenir els defectes oculars?
Tot i que la majoria dels defectes oculars estan relacionats amb l'edat, això no vol dir que no puguis tenir una visió excel·lent en la vellesa. Hi ha diverses coses que podeu fer per prevenir o almenys retardar l'aparició de problemes oculars com s'ha esmentat anteriorment, com ara:
- Reconeix els factors de risc que poden existir en tu, com la presència o absència de familiars amb problemes oculars, la presència o absència de malalties cròniques com la diabetis o la hipertensió arterial, la teva edat major de 60 anys, a activitats que fan que els ulls funcionin excessivament.
- Feu controls de salut periòdics, especialment per comprovar els nivells de sucre i la pressió arterial.
- Compte amb els primers símptomes de defectes oculars, com ara visió doble, borrosa i dificultat per veure amb claredat quan la il·luminació no és massa brillant. Si cal, consulteu un oftalmòleg si teniu els ulls vermells, dolorosos i inflats.
- Exercici regular pot reduir el risc de visió borrosa en la vellesa fins a un 70 per cent.
- Protegiu els vostres ulls del sol amb ulleres de sol.
- Patró d'alimentació saludable augmentant el consum d'aliments que contenen antioxidants com fruites i verdures i àcids omega-3 abundants en els peixos grassos. Si cal, prengui vitamines per als ulls.
- Feu-vos revisar els ulls regularment per exemple un cop l'any per detectar la presència o absència de símptomes primerencs de defectes oculars.
- No fumi perquè s'ha demostrat que fumar augmenta el risc de patir diversos defectes oculars, com ara la degeneració macular, les cataractes i altres.
De vegades, els defectes oculars encara poden ocórrer fins i tot quan ja porteu un estil de vida saludable. Tanmateix, fent servir els consells anteriors, almenys evitareu la pitjor aparició possible de defectes oculars, és a dir, la ceguesa.
