Les escalunyes, les cebes blanques, les cebes s'utilitzen sovint ingredients de cuina. No obstant això, si aquests aliments es consumeixen en excés, sobretot quan són crus, pot sorgir l'olor desagradable de la ceba i potencialment molestar els que t'envolten. Coneix les diferents maneres fàcils de resoldre aquest problema.
La manera fàcil de desfer-se de l'olor de la ceba
L'olor de ceba pot interferir amb l'aparença i disminuir l'autoconfiança. Alguna vegada t'has preguntat per què l'olor de la ceba pot quedar-se a la boca? Aquestes verdures contenen compostos químics com el sofre que poden durar hores o fins i tot un dia. Afortunadament, hi ha molts remeis casolans que podeu fer per desfer-vos de l'olor de la ceba a la boca. Alguna cosa?
1. Beure aigua
Beure aigua després de menjar pot netejar les restes de ceba de la llengua i entre les dents. No només això, l'aigua també pot estimular la producció de saliva a la boca de manera que es puguin eliminar els bacteris que causen el mal alè.
2. Raspallar-se les dents
La majoria dels bacteris que causen el mal alè poden romandre sota les genives i formar placa a les dents. Per tant, renta't les dents després de consumir aliments que causen mal alè com la ceba. D'aquesta manera, es poden eliminar els bacteris que causen el mal alè i les restes de ceba que s'enganxen a la boca. No us oblideu de raspallar-vos el sostre de la boca i també la llengua perquè hi poden quedar atrapats residus de menjar.
3. Esbandida la boca amb colutori
Després de rentar-vos les dents a fons, no oblideu esbandir-vos la boca amb colutori. Si podeu, busqueu un colutori que contingui menta, ja que es creu que aquest ingredient elimina l'olor de la ceba a la boca. A més, un estudi també demostra que fer gàrgares amb col·lutoris que conté diòxid de clor és eficaç per eradicar la placa, els bacteris i les restes d'aliments.
4. Consum de verdures i fruites
Menjar verdures i fruites fresques després de dinar pot eliminar les olors desagradables com l'olor de la ceba. Els experts també han demostrat que menjar pomes crues o enciams netejats pot eliminar l'olor de la ceba de manera significativa.
5. Mastegar fulles d'herbes
Diverses fulles d'herbes es consideren efectives per eliminar l'olor de la ceba a la boca. Per exemple, les fulles de julivert que s'han utilitzat durant molt de temps per eliminar l'olor de la ceba a la boca. Aquesta fulla es considera capaç de netejar el sostre de la boca. No només això, també podeu provar les fulles de menta que s'ha demostrat que redueixen significativament l'olor de la ceba.
6. Oli essencial
Alguns olis essencials, com la menta, la mirra, l'eucaliptol, el romaní, es consideren eficaços per eliminar el mal alè. No és estrany que alguns col·lutoris en continguin un. Per provar-ho a casa, barregeu-ne una culleradeta
portador oli (pot ser de coco o d'oliva) amb una gota d'oli essencial i després fer gàrgares. Assegureu-vos que l'oli essencial utilitzat és
grau alimentari o es pot consumir. Es creu que aquest mètode és capaç d'eliminar els residus d'aliments, els bacteris, així com l'olor de la ceba a la boca.
7. Vinagre de sidra de poma
Algunes persones informen que beure una barreja d'aigua i una cullerada de vinagre de sidra de poma abans o després d'un àpat pot eliminar l'olor de la ceba a la boca. Tanmateix, aquest mètode no ha estat aprovat des del punt de vista mèdic. Per tant, consulteu el vostre metge abans de provar-ho.
8. Beure te verd
Beure te verd després d'un àpat us pot ajudar a desfer-vos de l'olor de ceba a la boca. Un estudi afirma que el te verd és més eficaç per tractar el mal alè que el xiclet, les fulles de menta i l'oli de julivert. A més, aquest te té beneficis per a la salut de la boca.
9. Mastegar xiclet
Mastegar xiclet amb sabor a menta pot desfer-se del mal alè. A més, el xiclet pot estimular la producció de saliva perquè els bacteris i les restes d'aliments es puguin eradicar. Segons l'Associació Dental Americana, mastegar xiclet sense sucre durant 20 minuts després de menjar pot reduir el risc de càries.
10. Beure llet
Beure llet després de menjar aliments que contenen ceba pot reduir la concentració de compostos de sofre que sovint causen mal alè. La investigació ha demostrat que la llet alta en greixos és més eficaç per eliminar el mal alè que la llet sense greix.
11. Beu suc de llimona
Tot i que té un gust àcid, resulta que beure suc de llimona pot neutralitzar l'olor de la ceba a la boca. Intenta afegir una cullerada de suc de llimona a l'aigua. [[Article relacionat]]
Notes de SehatQ
Tot i que l'olor de la ceba pot perjudicar la vostra autoconfiança, les cebes són un aliment saludable. Per evitar aquesta olor, has de consumir cebes amb moderació.Si tens queixes sobre la teva salut, no dubtis a consultar gratuïtament al teu metge a l'aplicació de salut familiar SehatQ. Descarrega'l ara a l'App Store o a Google Play!
L'olor de ceba pot interferir amb l'aparença i disminuir l'autoconfiança. Alguna vegada t'has preguntat per què l'olor de la ceba pot quedar-se a la boca? Aquestes verdures contenen compostos químics com el sofre que poden durar hores o fins i tot un dia. Afortunadament, hi ha molts remeis casolans que podeu fer per desfer-vos de l'olor de la ceba a la boca. Alguna cosa? 
