L'ictus és un atac de salut causat per un coàgul o la ruptura d'un vas sanguini que bloqueja el flux sanguini al cervell. Fins a 130.000 persones moren cada any per complicacions relacionades amb l'ictus, com la pneumònia o els coàguls de sang. D'acord amb la investigació bàsica en salut (Riskesdas) de 2018 realitzada per l'Agència de Recerca i Desenvolupament de la Salut, la prevalença de l'ictus a Indonèsia va augmentar del 7% (2013) al 10,9 (2018). El risc d'ictus és bastant alt en els homes i aquesta malaltia està estretament relacionada amb un estil de vida deficient. Per exemple, fumar, consumir begudes alcohòliques, rarament fer activitat física i poques vegades menjar fruites i verdures. Per això, la capacitat de reconèixer els símptomes d'un ictus serà molt útil per ajudar-vos a mantenir una vida més saludable.
Símptomes de l'ictus en homes
En general, l'ictus en els homes es caracteritza per la incapacitat per parlar o comprendre la parla, expressions tenses, incapacitat per moure o sentir parts del cos, fins a confusió. Una persona que ha patit un ictus també pot tenir dificultats per parlar o entendre la conversa. Els següents són els sis símptomes més comuns d'un ictus que afecta diverses parts del cos, incloent:
- Ulls: dificultat sobtada per veure un o els dos ulls.
- Cara, braç o cama: es produeix una paràlisi sobtada, debilitat o entumiment, molt probablement en un costat del cos.
- Estómac: nàusees o sensació de ganes de vomitar.
- Cos: el cos se sent malament i se sent cansat fins al punt de dificultat per respirar.
- Cap: mal de cap sobtat i fort sense motiu conegut.
- Cames: marejos sobtats, dificultat per caminar o pèrdua d'equilibri i coordinació.
Els símptomes també poden variar en funció de les àrees del cervell afectades. Un ictus sol afectar només el costat esquerre o només el costat dret del cervell.
Factors de risc d'ictus
Els homes tenen un major risc d'ictus a causa del seu mal estil de vida. Els següents són els factors de risc que desencadenen un ictus:
- Fum.
- Tenir pressió arterial alta, malalties del cor, fibril·lació auricular o diabetis.
- Tenir un atac isquèmic transitori (ictus petit que pot durar uns minuts o hores).
- Abús de drogues o alcohol.
- Experimentant obesitat.
Recuperació d'ictus
Es necessita molta feina per recuperar-se després d'un ictus. La rehabilitació no curarà el dany cerebral. Però almenys us pot ajudar a aprendre a recuperar-vos del dany, per exemple aprendre a caminar o aprendre a parlar. El temps de recuperació de l'ictus varia de persona a persona en funció de la gravetat de l'ictus experimentat. Algunes persones triguen diversos mesos a recuperar-se, mentre que altres requereixen anys de teràpia. A més, especialment per a persones amb paràlisi o problemes de control motor, caldrà una hospitalització de llarga durada. Tot i així, les persones que han patit un ictus encara poden viure.
Prevenció d'ictus
És important per a vostè prevenir coses que desencadenen el risc d'ictus, com la pressió arterial alta i el colesterol. El truc és canviar el teu estil de vida per ser més saludable, especialment en parar atenció a la ingesta d'aliments. A més, si us esteu recuperant d'un ictus, hi ha diverses maneres que també s'han de considerar com a esforços de prevenció després de l'ictus. Normalment, aquests esforços se centren a millorar la salut del cor. Això vol dir que cal parar atenció a la pressió arterial, controlar el colesterol i el contingut d'àcids grassos (lípids) perquè estiguin sempre en quantitats i nivells normals. Podeu combinar un estil de vida saludable amb exercici regular, seguir una dieta saludable i prendre medicaments d'un metge.
