L'ansietat sovint té un impacte negatiu en la salut física i psicològica de la persona que la pateix. Si no es tracta adequadament, aquesta condició pot provocar depressió. D'altra banda, l'ansietat pot tenir un impacte positiu en algunes persones. En lloc de quedar-se en silenci amb por, l'ansietat que senten els empeny a avançar en la vida. Aquesta condició es coneix com
ansietat d'alt funcionament .
Què és això ansietat d'alt funcionamenti?
Ansietat d'alt funcionament és una condició en què l'ansietat té un bon efecte en la vida de la persona que la pateix. L'ansietat que sent el malalt l'anima a fer un pas cap a un de millor. Veient l'impacte positiu, aquesta condició en realitat no es classifica com un problema de salut mental. Tot i així, l'ansietat en qualsevol forma s'ha de tractar perquè encara té el potencial de tenir un efecte negatiu en l'estat físic i psicològic de la persona que la pateix.
Signes d'experimentació ansietat d'alt funcionament
Les persones amb ansietat de funcionament elevat es veuen bé des de fora
Ansietat d'alt funcionament té un impacte positiu en la vida dels malalts, però això no vol dir que el seu estat estigui bé. Les persones que pateixen aquesta malaltia generalment són bones per amagar la seva ansietat. De fet, el que es veu des de fora sovint és inversament proporcional als seus sentiments. Característiques positives que normalment es veuen dels malalts
ansietat d'alt funcionament , incloent:
- Lleial
- Organitzat
- Ordenat i ordenat
- Alt rendiment
- Orientat al detall
- Aparèixer tranquil davant dels altres
- Amable, li agraden els acudits i els somriures
- Vine sempre d'hora quan hi ha una cita o puntual
- Penseu en el futur fent plans per a totes les eventualitats
Mentrestant, les condicions reals que sovint estan amagades i no visibles des de l'exterior inclouen:
- Emocionat
- Té por de decebre
- Cansament físic i mental
- Trastorns del son com l'insomni
- Por de mirar malament als ulls dels altres
- Incapacitat per dir "no"
- Tendència a pensar coses negatives
- Incapacitat per relaxar-se o gaudir del moment
- Intimidat per les possibilitats futures
- sobrepensant (pensant-ho tot)
- Tendència a comparar-se amb els altres
- Vida social limitada per estar massa centrat en el treball
Si experimenteu els símptomes anteriors, consulteu immediatament un metge per esbrinar la condició subjacent. Tractament tan aviat com sigui possible per evitar que la seva condició empitjori.
La causa de l'experiència d'algú ansietat d'alt funcionament
Fins ara, no se sap exactament què fa que una persona experimenti
ansietat d'alt funcionament . No obstant això, es creu que una sèrie de factors contribueixen al desenvolupament d'aquesta malaltia, com ara:
- Exposició contínua a l'estrès
- Té una personalitat tímida i està nerviós davant les noves situacions
- Efectes de malalties com els trastorns de la tiroide, les malalties del cor i els problemes de salut mental
- Genètica o heretada de pares que pateixen trastorns d'ansietat o altres problemes de salut mental
Com afrontar l'ansietat en els malalts ansietat d'alt funcionament
Els fàrmacs antidepressius s'han de prendre seguint les indicacions del metge Hi ha diverses accions que es poden fer per superar l'ansietat que sent el malalt.
ansietat d'alt funcionament . El vostre metge probablement recomanarà tractament, prescriurà medicaments o combinarà els dos procediments. La teràpia que s'utilitza habitualment per tractar aquesta malaltia és la teràpia cognitivo-conductual. Mitjançant aquesta teràpia, se us convidarà a canviar els patrons de pensament negatiu i els comportaments cap als desencadenants d'ansietat per tornar-vos més racionals. Es poden ensenyar tècniques de relaxació com la meditació i la respiració profunda per ajudar a alleujar els símptomes. A més de la teràpia, el consum de determinats fàrmacs també pot ajudar a tractar els símptomes d'ansietat. Alguns medicaments que solen prescriure els metges per alleujar els símptomes d'ansietat en els malalts inclouen:
- Antidepressius
- Medicaments contra l'ansietat com la buspirona
- Tranquil·litzants com les benzodiazepines
Notes de SehatQ
Ansietat d'alt funcionament L'ansietat és una ansietat que empeny una persona a avançar en la seva vida. Aquesta condició pot semblar positiva des de l'exterior, però pot ser dolenta per a l'estat físic i mental de la persona que la pateix. Consulteu immediatament un metge si experimenteu condicions com ara:
- Els sentiments d'ansietat desencadenen la depressió
- Dificultat per controlar els símptomes d'ansietat que sorgeixen
- L'ansietat afecta les relacions, la salut i l'autoestima
- Els símptomes d'ansietat es senten per donar estrès físic i psicològic
- Tendència a superar els símptomes fent coses dolentes com consumir alcohol o consumir drogues sense recepta mèdica
Si teniu preguntes sobre problemes de salut, podeu preguntar al vostre metge directament a l'aplicació de salut familiar SehatQ de forma gratuïta. Baixeu l'aplicació SehatQ ara a l'App Store o a Google Play.
Les persones amb ansietat de funcionament elevat es veuen bé des de fora Ansietat d'alt funcionament té un impacte positiu en la vida dels malalts, però això no vol dir que el seu estat estigui bé. Les persones que pateixen aquesta malaltia generalment són bones per amagar la seva ansietat. De fet, el que es veu des de fora sovint és inversament proporcional als seus sentiments. Característiques positives que normalment es veuen dels malalts ansietat d'alt funcionament , incloent: 
Els fàrmacs antidepressius s'han de prendre seguint les indicacions del metge Hi ha diverses accions que es poden fer per superar l'ansietat que sent el malalt. ansietat d'alt funcionament . El vostre metge probablement recomanarà tractament, prescriurà medicaments o combinarà els dos procediments. La teràpia que s'utilitza habitualment per tractar aquesta malaltia és la teràpia cognitivo-conductual. Mitjançant aquesta teràpia, se us convidarà a canviar els patrons de pensament negatiu i els comportaments cap als desencadenants d'ansietat per tornar-vos més racionals. Es poden ensenyar tècniques de relaxació com la meditació i la respiració profunda per ajudar a alleujar els símptomes. A més de la teràpia, el consum de determinats fàrmacs també pot ajudar a tractar els símptomes d'ansietat. Alguns medicaments que solen prescriure els metges per alleujar els símptomes d'ansietat en els malalts inclouen: 
