Potser per a la majoria de la gent, els gats són animals adorables. Però per als que tenen ailurofòbia o fòbia del gat, és tot el contrari. Estar al costat d'un gat o només pensar-hi pot provocar molt pànic i ansietat. Podria ser que aquesta fòbia, que té un altre nom, gatofòbia o felinofòbia, sigui deguda a un trauma previ. Per exemple, l'experiència de ser mossegat o ratllat, i podria passar.
Símptomes d'ailurofòbia
L'ailurofòbia no és simplement una aversion o una por als gats normals. Les persones amb aquest tipus de fòbia passaran molt de temps preocupant-se per trobar-se amb gats. La seva ment estava preocupada per qualsevol cosa que es pogués fer per evitar-ho. Aleshores, quins són els símptomes que apareixen quan es produeix l'ailurofòbia?
- Dolor i opressió al pit
- La freqüència cardíaca augmenta
- Sudoració excessiva
- Dificultat per respirar amb normalitat
- Sensació de nàusees
- Sensació molt inquieta
- Tremolós
- Marejat
- Mal de panxa
Els símptomes físics anteriors poden aparèixer fins i tot quan no hi ha hagut contacte directe amb un gat, només pensant en la possibilitat de conèixer un gat. A més, també hi ha símptomes psicològics que apareixen com ara:
- Pànic i por quan et ve al cap el pensament dels gats
- Tenir por de creuar un lloc on hi podria haver un gat
- Vaig passar una estona pensant com evitar els gats
- Sent un gran pànic i por quan escoltes la veu del gat
És molt probable que alguns dels símptomes anteriors tinguin un impacte en les rutines diàries. No és impossible, fins que no et pots moure amb llibertat perquè et fa ombra la por de conèixer gats. Les persones que pateixen ailurofòbia saben molt bé que la seva por és irracional. Els gats no suposaran una amenaça real per a ells mateixos. Tanmateix, la seva por i pànic era intolerable. Aquesta condició farà que una persona se senti avergonyida i estressada, de manera que es tanca i es resisteix a consultar un expert.
Què ho va causar?
La causa exacta de l'ailurofòbia no està clara. Les males experiències amb gats en el passat, veure persones atacades per gats i coses com aquesta poden ser desencadenants. A més, els factors genètics i ambientals també hi juguen un paper. Certs tipus de fòbies específiques als animals com les serps o les aranyes solen aparèixer des de la infància. Però tingues en compte que sempre és possible que algú tingui una fòbia als gats sense haver tingut cap experiència negativa abans.
Diagnòstic i tractament
Si hi ha la sospita que la por als gats és força extrema, com ara una fòbia, heu de consultar un especialista. En general, una persona és diagnosticada de fòbia si les seves preocupacions i pors afecten les seves activitats diàries. Per exemple, l'aparició de símptomes físics i emocionals relacionats amb els gats, evitar sortir de casa, pensar constantment en la possibilitat de conèixer un gat, i que es produeixen durant més de sis mesos. Atès que els gats són animals molt populars com a mascotes i que la població també és gran, les possibilitats de trobar-se són sens dubte altes. Els possibles tractaments per tractar l'ailurofòbia són:
Aquesta teràpia és una de les més efectives per tractar les fòbies. Juntament amb el terapeuta, les persones que tenen fòbies s'exposaran lentament a la font de la seva por. Els passos es poden començar mirant imatges de gats, seguits de veure vídeos i interactuar amb gats a la gàbia. A més, també es pot aplicar la desensibilització sistemàtica, una teràpia més específica amb tècniques de relaxació. L'objectiu és el mateix, gestionar la por i l'ansietat perquè estigui més controlada i no desencadeni una resposta d'estrès.
Teràpia cognitiva conductual
En la teràpia cognitivo-conductual, les persones que tinguin fòbies seran convidades a identificar patrons de pensament que causen estrès. Igual que la teràpia d'exposició, les persones que tenen fòbia rebran un mecanisme per fer front a la seva por.
No hi ha medicaments dissenyats específicament per tractar les fòbies. Tanmateix, alguns poden proporcionar alleujament a curt termini dels símptomes d'una fòbia. Alguns tipus de medicaments com ara
beta-bloquejants, benzodiazepines, i D-cicloserina. La manera com funciona és alleujar el pànic i optimitzar els beneficis de la teràpia d'exposició. Aquests medicaments només s'han de prendre sota la supervisió d'un metge. [[Article relacionat]]
Notes de SehatQ
Les fòbies als animals són les més comunes, inclosa una por extrema als gats. Si aquesta por limita les teves activitats diàries i no pots deixar de pensar com allunyar-te del teu gat, parla amb un professional. La forma de tractament per a una fòbia depèn de la condició. De vegades, també hi ha qui només requereix teràpia específica sense necessitat de prendre medicaments. Per a més discussió sobre la fòbia als gats,
pregunteu directament al metge a l'aplicació de salut familiar SehatQ. Descarrega ara a
App Store i Google Play.
