L'ull és un sentit important per al cos. Gairebé totes les nostres activitats impliquen la coordinació ocular i altres sentits. Per tant, mantenir la salut ocular és molt important. Malauradament, hi ha algunes malalties oculars comunes que pateixen diverses persones. Els problemes oculars que s'experimenten sovint varien en gravetat. Van de lleu a greu i causen ceguesa permanent. La bona notícia és que hi ha diverses maneres de fer per prevenir aquest tipus de malalties oculars.
Tipus comuns i prevenibles de malalties oculars
1. Ulls secs
Aquest problema ocular és molt sovint experimentat per moltes persones. Sobretot en aquells que treballen davant la pantalla d'un ordinador durant més de 3 hores. Quan estiguin secs, els teus globus oculars seran més susceptibles a les infeccions bacterianes.
Els símptomes habituals de l'ull sec són:
- Ulls sensibles a la llum
- Picor
- Visió borrosa
- ull vermell
- Sembla que alguna cosa s'ha quedat enganxat a l'ull
- Els ulls se senten cansats
Com el seu nom indica, la causa dels ulls secs és la manca de llàgrimes que humitegen i humiten els globus oculars. La manca de llàgrimes pot ser causada per l'evaporació de les llàgrimes que disminueix la producció de llàgrimes. L'evaporació de les llàgrimes es pot produir quan et trobes en una zona amb vents forts, temperatures de l'aire calent o un entorn amb fum. Mentrestant, la reducció de la producció de llàgrimes pot ser causada per problemes de salut, edat, efectes secundaris dels medicaments i procediments mèdics.
Com prevenir els ulls secs
Prevenir els ulls secs és bastant fàcil. Utilitzeu protecció ocular si esteu en una zona amb vent i fum. Preneu-vos el temps per parpellejar i descansar els ulls mentre esteu treballant a l'ordinador, conduint i llegint. També s'ha demostrat que l'ús de gotes per als ulls que contenen vitamina A alleuja els símptomes de l'ull sec. Una altra causa d'ulls secs és la blefaritis: picor que es produeix a les parpelles. Això es pot superar amb compreses d'aigua tèbia a les parpelles. Bàsicament, l'ull sec no és una condició perillosa. Tanmateix, si no es controla, pot augmentar el risc de desenvolupar malalties oculars.
2. Picor als ulls per al·lèrgies
La picor als ulls a causa d'al·lèrgies és una condició en la qual parts dels ulls experimenten símptomes d'inflor i enrogiment a causa de l'exposició a al·lèrgens com el pol·len de les flors, els fongs de la paret i altres substàncies que desencadenen al·lèrgies. Aquest trastorn sol presentar-se als dos ulls.
Símptomes de picor als ulls a causa d'al·lèrgies- ull vermell
- Ulls inflats
- Picor
- Sensació d'ardor
- Els vasos sanguinis del blanc dels ulls semblen més amples i vermells
Com prevenir la picor als ulls per al·lèrgies
Una manera senzilla de prevenir problemes oculars en aquest cas és mantenir-se allunyat de les substàncies que poden desencadenar les vostres al·lèrgies oculars. L'ús de gotes per als ulls també pot reduir els símptomes de picor als ulls a causa d'al·lèrgies. A més, l'ús d'emedastina antihistamínics després de l'exposició a substàncies que desencadenen al·lèrgies pot reduir el risc de desenvolupar aquests problemes oculars.
3. Glaucoma
El glaucoma és una malaltia ocular que es produeix al nervi òptic. El dany al nervi òptic es produeix a causa de l'alta pressió a l'ull. Si no es tracta, el glaucoma pot causar ceguesa permanent. El glaucoma també pot ser causat per lesions oculars, diabetis, a l'herència.
Símptomes d'atac sobtat/agut de glaucoma:
- ull vermell
- Marejat
- Nàusees
- Tirar
- Veure cercles al voltant de la font de llum
- Visió borrosa
Símptomes del glaucoma:
- Visió de túnel : camp de visió estret, caracteritzat per cops freqüents en caminar
- visió borrosa
Com prevenir el glaucoma
Malauradament, el glaucoma no es pot prevenir. Tanmateix, la bona notícia és que els símptomes del glaucoma més greus es poden reduir de diverses maneres, com ara revisar els ulls regularment al metge, utilitzar protecció ocular quan feu exercici, fer exercici regularment per reduir la pressió ocular. Això s'ha de tenir en compte, sobretot si teniu problemes de diabetis. [[Article relacionat]]
Notes de SehatQ
En general, prevenir les malalties oculars o evitar que empitjorin es pot fer menjant una dieta saludable, protegint l'ull de lesions i, el més important, visitant un oftalmòleg regularment.
