Quan aconseguim determinats objectius, sovint rebem elogis dels que ens envolten. L'elogi en si s'ofereix generalment com una forma d'apreciació dels èxits aconseguits. Tot i així, resulta que no tots els compliments són sincers. Algunes persones de vegades fan elogis amb la intenció i el propòsit d'insultar. Si ho has viscut, la situació es coneix com
negris .
Què és això negris?
Negg és un insult embolicat en elogis, crítiques constructives o una declaració neutral. Encara que sembli subtil, aquesta manipulació de les emocions pot tenir un impacte negatiu en l'estat psicològic de la víctima. Aquest comportament pot reduir l'autoconfiança i fer mal a la víctima. Alguns exemples de paraules incloses a
negris , entre altres:
- Enhorabona pel teu èxit en guanyar el concurs de dansa. La propera vegada us ensenyaré un esport més adequat per als homes.
- Et veus absolutament increïble avui. Mai tindria el coratge de portar roba així.
- Genial, les teves notes han augmentat significativament aquest semestre. Tant de bo en el proper semestre les vostres notes puguin ser tan bones com les del vostre germà.
Signes negris
Negg és un comportament que pot fer qualsevol persona, ja siguin pares, caps, companys de feina, amics, a cònjuges. Algunes persones de vegades no se n'adonen o necessiten temps per digerir-ho perquè els insults que es llancen sovint s'emboliquen en paraules positives. Aquí hi ha una sèrie de situacions que podrien ser signes:
negris :
1. Fes elogis insultants
Gent que ho fa
negris semblarà que et felicitarà al principi. Tanmateix, si us fixeu amb atenció, els elogis que es donen tenen la intenció d'insultar. Aquestes paraules solen sentir-se més penetrants quan l'altra persona escolta i és probable que només respongueu amb un somriure.
2. Comparar-te amb els altres
Fes elogis mentre et compares amb els altres és una forma de
negris . L'objectiu de l'agressor en fer-ho és destacar els vostres defectes. A més, l'agressor també intenta que et sentis menys que altres persones encara que hagis aconseguit determinats èxits.
3. Insultar sota l'aparença de crítica constructiva
Perpetrador
negris pot insultar-te sota l'aparença de crítica constructiva. Les crítiques fetes per l'agressor en realitat estan pensades per fer mal, no fer-te millor.
4. Intenta anar sempre un pas per davant teu
Quan ho escoltes, rebràs bones notícies, la persona que ho va fer
negris s'esforçarà per estar un pas per davant vostre. Per exemple, estàs parlant de les teves vacances en un lloc turístic del país. Quan escoltin això, l'agressor girarà la història sobre la seva experiència de vacances a l'estranger per fer-lo semblar superior a tu.
5. Disfressar els insults mitjançant preguntes
Algun comportament
negris sovint dissimulen la pregunta amb insults. Per exemple, quan veuran que teniu èxit, l'agressor preguntarà si hi ha altres parts que han ajudat a aconseguir aquests èxits.
6. Fa que sempre demanis la seva aprovació a l'hora de prendre decisions
Un dels principals objectius de
negris és reduir la teva autoestima. Quan aquest comportament el duu a terme una parella, et faràs com si haguessis de demanar-li l'aprovació a l'hora de fer alguna cosa o prendre una decisió. Amb el temps, l'agressor començarà a controlar la relació, cosa que, per descomptat, la fa poc saludable.
Com tractar amb l'agressor negris
Tractar amb l'agressor
negris pot sentir-se drenant les vostres emocions. Tot i així, hi ha una sèrie d'accions que podeu fer per no quedar-vos massa atrapats en el joc de l'autor. Aquests són alguns consells per tractar amb els perpetradors
negris :
- No responguis a les accions de l'autor insultant
- No us impliqueu en discussions inútils amb els perpetradors
- Expressa com et sents i veu com respon l'agressor
- Si l'agressor es disculpa pel que va dir, accepta-ho i assegureu-vos que no ho torni a repetir
- Expliqueu que les accions de l'autor són inacceptables i demaneu-li que canviïn
- Decidir si la relació amb l'agressor negris val la pena continuar o no
Comportament de l'agressor
negris de vegades pot provocar violència física. Si les accions de l'autor deriven en violència física, no dubteu a denunciar-ho a les autoritats. [[Article relacionat]]
Notes de SehatQ
Negg és un acte d'insult o degradació d'una altra persona que s'embolica amb paraules positives o neutres. Un dels objectius dels agressors és minar l'autoestima de la víctima. Si es deixa sol,
negris pot fer que la víctima perdi la confiança i es faci mal. Per tant, és important que les víctimes sàpiguen com tractar adequadament amb els agressors. Si teniu preguntes sobre problemes de salut, podeu preguntar al vostre metge directament a l'aplicació de salut familiar SehatQ de forma gratuïta. Baixeu l'aplicació SehatQ ara a l'App Store o a Google Play.
