Alerta! Eviteu aquests 3 aliments que causen càlculs biliars

Salut
L'acumulació de colesterol que es produeix al cos no només corre el risc de provocar un ictus o un atac de cor. A més, el colesterol també pot ser la causa de la formació de càlculs biliars a la vesícula biliar. Encara que es coneix com a pedres, els càlculs biliars són en realitat líquid o greix que s'endureix a la vesícula biliar. Els càlculs biliars poden ser tan petits com un còdol de la mida d'una pilota de golf. La presència de càlculs biliars a la vesícula biliar no sol causar símptomes. Tanmateix, si els càlculs biliars són massa grans o han causat un bloqueig, normalment sentiu dolor a la part superior dreta de l'abdomen o a l'abdomen mitjà (just a sota de l'estèrnum) que apareix de sobte i dura uns quants minuts a hores.

Compte amb els càlculs biliars

Segons els registres de Harvard Health Publications, fins al 80% dels casos de càlculs biliars són causats per l'acumulació de colesterol, mentre que la resta de causes de càlculs biliars són l'enduriment de les sals de calci i la bilirrubina. El procés de compactació del greix i la bilirubina a la vesícula biliar no es coneix amb certesa. Si es formen càlculs biliars a causa del greix, la pedra serà de color groc verdós. Mentre que els càlculs biliars es formen a causa de la pigmentació (bilirrubina), serà de color més fosc i de mida més petita. Els càlculs biliars que es formen a causa del procés de pigmentació són més freqüents en persones amb determinades malalties, com la cirrosi hepàtica o l'anèmia falciforme. Hi ha diverses causes sospitoses de càlculs renals, com ara:
  • Factor genètic (herència)
  • El teu pes està per sobre del normal
  • La teva bufeta no funciona correctament
  • factor alimentari
La malaltia biliar pot afectar qualsevol persona. Però hi ha algunes persones que tenen un major risc de desenvolupar aquest problema de salut.

Símptomes de càlculs biliars

Els càlculs biliars poden causar dolor a l'abdomen superior dret. El dolor pot aparèixer quan mengeu aliments rics en greixos, com ara els fregits. No hi ha dolor només a la part superior dreta de l'abdomen, també es poden indicar altres símptomes a través de:
  • Nàusees
  • Tirar
  • Orina fosca
  • Merda fosca
  • Mal de panxa
  • Eructar
  • Diarrea
  • Indigestió

Qui està en risc de tenir càlculs biliars?

Teniu risc de patir càlculs biliars si:
  • Patir obesitat: aquest és el major factor de risc per a una persona que desenvolupi càlculs biliars. L'obesitat pot augmentar els nivells de colesterol a la sang i dificultar que la vesícula biliar excreti líquid.

  • Diabetis: els diabètics tendeixen a tenir alts nivells de triglicèrids (greixos en sang) de manera que aquests greixos tenen el potencial d'endur-se en càlculs biliars.

  • Factors hormonals: des de prendre píndoles anticonceptives, prendre teràpia hormonal, la menopausa, fins a l'embaràs poden augmentar el risc de desenvolupar càlculs biliars.

  • Prendre medicaments per reduir el colesterol: que poden augmentar els nivells de colesterol als conductes biliars.

  • Pèrdua de pes dràstica: que fa que el fetge produeixi més colesterol de manera que tingui el potencial de convertir-se en càlculs biliars.

  • Dejuni: que de vegades fa que el buidatge de la vesícula biliar no funcioni de manera òptima.
Els factors hereditaris també es coneixen com una de les causes dels càlculs biliars, per la qual cosa hauríeu de saber si algun membre de la família ha experimentat aquest problema abans. També s'informa que la malaltia biliar és més freqüent en dones que en homes, així com en persones grans. [[Article relacionat]]

Llista d'aliments que causen càlculs biliars que hauríeu d'evitar

Com que una de les causes dels càlculs biliars és l'acumulació de greix, haureu de tenir més cura amb la vostra dieta per no contraure aquesta malaltia. Els següents aliments causen càlculs biliars que hauríeu d'evitar, o almenys reduir-ne el consum, és a dir:
  • Aliments que contenen greixos saturats (greixos saturats), com ara mantega, formatge i diversos pastissos i galetes.

  • Aliments rics en greixos en general, com ara els fregits o altres aliments grassos.

  • Aliments o begudes que poden causar diarrea, com ara begudes amb cafeïna, productes lactis rics en greixos i aliments que contenen molt sucre.
En canvi, s'aconsella menjar aliments rics en fibra per enfortir el sistema digestiu. Menja porcions petites, però sovint, i no oblidis satisfer les teves necessitats de líquids bevent de 6 a 8 gots d'aigua al dia. Si voleu perdre pes, no trieu un mètode que redueixi dràsticament el vostre pes. Recordeu que la pèrdua de pes dràstica és un factor de risc per als càlculs biliars. El límit ideal de pèrdua de pes és d'1 kg per setmana o segons el recomanat per un metge o nutricionista que controli la teva alimentació. Persona font:

Dr. Cindy Cicilia

Metge responsable de la MCU

Hospital de Brawijaya Duren Tiga