Arreu del món, tècnica
narració d'històries la correcta pot captivar realment tots els oients. No només com a mitjà educatiu o d'entreteniment, els beneficis són interessants
narració d'històries També té un impacte en la salut cognitiva humana. Per tant, no hi ha res dolent a perpetuar la història amb aquesta comunicació verbal directa. Hi ha elements de la ciència, la història, la saviesa en ella.
Benefici narració d'històries per al cervell
Hi ha moltes activitats que són bones per a la salut del cervell començant per jugar
trencaclosques per socialitzar. Pel que sembla, la narració també té un impacte psicològic, així com una bona teràpia per a la salut del cervell. Curiosament, aquí teniu alguns dels beneficis
narració d'històries tant per a l'oient com per al narrador;
1. Alleujar símptomes depressius
Els beneficis de la narració d'històries han estat durant molt de temps un tema de recerca en teràpia psicològica. Per a les persones que estan deprimides, la narració que es transmet quan algú ho fa
narració d'històries pot ajudar a processar les emocions de diferents maneres. Així, la teràpia psicològica pot estar connectada de manera més empàtica amb les dificultats que s'enfronten els clients. A la llarga, aquesta relació positiva entre el terapeuta i el client pot facilitar la comprensió de l'arrel del problema.
2. Beneficiós per als malalts demència
No només les persones amb demència, les persones que tenen Alzheimer també se'n poden beneficiar
narració d'històries. Quan van rebre teràpia de narració, tant la funció cognitiva com la qualitat de vida van millorar. Els indicadors per avaluar la qualitat de vida prové de la felicitat i
estat d'ànim. En escoltar contínuament històries en directe, aquests dos indicadors es tornen cada cop més positius.
3. Explora la creativitat
L'ocupat i la mobilitat sovint fan que una persona no organitzi en seqüència el que es transmetrà. Per tant, el procés és molt ràpid i instantani. Bé, això és diferent del procés
narració d'històries. El cervell s'entrenarà per compilar el marc de la història, processar-lo en frases de parla i, per descomptat, afegir elements per fer la història més interessant. Tot aquest procés pot entrenar el cervell i perfeccionar-lo perquè sigui més creatiu. Si es fa contínuament, també augmentaran les capacitats cognitives.
4. Compartir experiències
No només per a aquells que pateixen trastorns psicològics com la depressió,
narració d'històries també pot ser beneficiós per a grups que pateixen alcoholisme, trastorns d'ansietat i altres condicions similars, com ara el trastorn d'ansietat social. A través de la tècnica
narració d'històries adequat, poden acceptar més fàcilment les experiències passades. Escoltar a altres persones explicar les seves històries respectives farà un pont per fer el mateix.
5. Inspirant
Ningú sap per quants parells d'ulls escolten
narració d'històries algú, algú està inspirat o motivat. Podria ser que el contingut de la història que s'està transmetent estigui molt relacionat amb el problema amb el qual es troba actualment i li aporti una solució real. A partir d'aquí, una persona esdevé una font de força per respondre als reptes i enfrontar-se a les pors. [[Article relacionat]]
Tècnica narració d'històries dret
Una bona tècnica de narració pot fer que la gent es concentri a escoltar-te. Com que la narració de històries té tants beneficis, no hi ha res de dolent intentar entrenar el teu cervell mitjançant aquesta activitat. Algunes maneres de fer-ho bé són:
La clau per fer que altres persones s'interessin a escoltar la història que expliques és semblar entusiasta. En cas contrari, la gent s'avorrirà ràpidament, sobretot perquè el focus humà és d'uns pocs minuts. No us equivoqueu, l'entusiasme és una energia que es pot estendre ràpidament.
Fins i tot sense mirar, es podia saber quan l'altra persona estava somrient. Sent el canvi d'entonació de la veu quan ho proveu
veus somrients. Fins i tot quan somriu, podeu triar paraules diferents. Recordeu
narració d'històries també és entreteniment, augmentarà la diversió.
No cal que us sentiu ximple si heu practicat prèviament a casa quan esteu a punt d'explicar una història. De fet, només cal preparar temes que altres persones solen preguntar quan et coneguin. D'aquesta manera, seràs més fluid i semblaràs entusiasmat a l'hora de lliurar. Això farà que la gent tingui ganes de veure't i parlar-te de nou.
Com que la història pot ser força llarga, pareu atenció a la durada. No siguis llarg o no arribis al punt de la història. De fet, és més difícil fer una història curta però encertada. Recordeu que les bones històries no sempre han de ser llargues.
Afegeix detalls com ara qui apareix a la història, la roba que porten i com va ser aquell dia. Descriu-ho detalladament de manera que posi ponts per imaginar els oients. Com més detalls, més real se sentia la sensació.
Incloeu sempre emocions quan ho siguis
narració d'històries perquè els oients se sentin a prop. No dubteu a compartir les emocions que sentiu a la història. Curiosament, les emocions sempre seran un tema convincent.
Sovint, algú té por de ser-ho
contacontes per por que el que deia no fos interessant. La idea de com respondrà l'oient és una font de por en si mateixa. De fet, qualsevol cosa pot ser interessant quan s'entrega bé.
Narració de contes té més a veure amb la forma en què es lliura, no amb el contingut. Tots dos són importants, però no menys important és la forma de comunicació. Com més madura sigui la preparació, per descomptat, els beneficis
narració d'històries serà més significatiu. [[Article relacionat]]
Notes de SehatQ
Tant per a l'oient com per al narrador,
narració d'històries tots dos aporten beneficis per a la salut del cervell. Per tant, no hi ha res de dolent a començar i convertir-lo en un nou hàbit. Per parlar més sobre els símptomes de la depressió i la seva relació amb
contar històries, pregunteu directament al metge a l'aplicació de salut familiar SehatQ. Descarrega ara a
App Store i Google Play.
Una bona tècnica de narració pot fer que la gent es concentri a escoltar-te. Com que la narració de històries té tants beneficis, no hi ha res de dolent intentar entrenar el teu cervell mitjançant aquesta activitat. Algunes maneres de fer-ho bé són: 
