Quan la temperatura corporal de vosaltres o del vostre fill és alta però no hi ha termòmetre a casa, què heu de fer? Pel que sembla, hi ha diverses maneres efectives de comprovar la temperatura corporal per controlar els canvis. Encara que no és tan precisa com un termòmetre, aquesta tècnica pot ajudar a controlar l'estat d'una persona. Sobretot, si la febre es produeix en nadons o nens. En general, la febre disminuirà per si sola. Però quan la temperatura és molt alta o no baixa després de 48 hores, hauríeu de veure un metge.
Comprovació de la temperatura corporal sense termòmetre
Fins i tot sense termòmetre, una persona serà molt conscient quan tingui febre. El seu cos se sentirà més càlid que els dies habituals. Tot i que no hi ha una manera completament precisa de comprovar la temperatura sense un termòmetre, hi ha tècniques que podeu provar per determinar si teniu febre o no:
1. Tocar el front amb el dors de la mà
La manera més habitual de determinar si algú té febre o no és tocar-li el front amb el dors de la mà. Si tens febre, el teu front se sentirà molt calent. És un mètode
comptador de mà és menys precís que un termòmetre. No obstant això, ofereix una visió general. Però tingueu en compte que aquest mètode de control de la temperatura corporal sense termòmetre pot no ser efectiu per a la persona interessada. En tocar el front, no sentiran canvis significatius. Per tant, és millor que ho faci algú altre.
2. Prem la mà
Una indicació que una persona està deshidratada és la febre. Per comprovar-ho, es pot fer pressionant suaument la pell del dors de la mà, deixar-la anar i veure el canvi de color. Si la persona està adequadament hidratada, la pell tornarà ràpidament al seu lloc original. Tanmateix, si la teva pell triga més a recuperar-se després de prémer-la, és possible que estigui deshidratada. Tanmateix, tingueu en compte que aquest mètode pot ser inexacte perquè la deshidratació no sempre és un indici de febre.
3. Condició de la galta
Vegeu també com el color de les galtes d'una persona. Tens les galtes vermelles? Si és així, pot ser un signe de febre. El color apareix vermellós o porpra del que és habitual. A més, el que es pot detectar en mirar-se al mirall és la suor. Les persones que tenen febre poden suar molt encara que l'aire condicionat estigui molt fred.
4. Color de l'orina
Com que la febre deshidrata el cos, és possible que no produeixi tanta orina com de costum quan estàs sa. A partir d'aquí, podeu veure com canvia el color de l'orina. Quan el color tendeix a ser més fosc i concentrat, pot ser un signe que tens febre. En general, també s'acompanya d'una olor picant.
5. Compara amb la gent del teu voltant
Si estàs amb altres persones, intenta preguntar-li si alguna d'elles té calor o fred. Perquè, ambdues condicions són vulnerables a les persones que tenen febre. Els canvis constants de temperatura corporal faran que una persona senti calfreds. Si ningú més se sent estrany amb la temperatura de l'habitació, pot ser un indici que tens febre. També presta atenció a símptomes com l'aparició de sudoració excessiva, a més dels calfreds.
6. Reconèixer el dolor al cos
El dolor tant al cap com al cos en conjunt també és un signe potencial de febre. Per tant, quan sentiu dolor encara que no acabeu de patir cap lesió, és possible que tingueu febre. A més dels dolors corporals, també pot ser un mal de cap acompanyat d'una sudoració excessiva. El cos se sentirà molt feble.
7. Intenta moure't
Tot i que aquesta idea pot no agradar als que tenen febre, es pot provar per comprovar l'estat del cos. Si és possible fer exercici lleuger, prova-ho. Pot ser caminar amb força, pujar i baixar escales o portar peses. Quan us sentiu molt cansat o sense respirar, això pot ser un indicador que el vostre cos està lluitant contra un virus o un bacteri. La conseqüència d'aquest procés de rendiment del sistema immunitari és, per descomptat, un augment de la temperatura corporal, alias febre.
8. Escoltar el cos
Comprovar la temperatura corporal sense termòmetre també es pot fer controlant altres símptomes. Alguns dels símptomes que poden acompanyar la febre són:
- Mal de cap
- Tremolors
- Sudoració excessiva
- El cos fa mal
- Músculs febles
- El cos se sent lent
- Pèrdua de gana
- Difícil de concentrar
- ganglis limfàtics inflats
Notes de SehatQ
Sobretot en nadons i nens, els símptomes poden ser més visibles, és a dir, ploren més sovint, estan inactius, són reticents a donar el pit o menjar, i la seva pell es veu vermella. Es diu que un nadó o nen té febre si la seva temperatura corporal supera els 37,5 graus centígrads. És important detectar amb precisió la febre en nadons i nens petits, especialment en nens
nounat. [[Article relacionat]] Si és urgent, demaneu a algú altre o a un servei que permeti portar un termòmetre. Perquè, aquesta encara és l'única manera precisa de comprovar la temperatura corporal. Si està demostrat que tens febre, ajuda el teu cos a lluitar prenent prou líquids, descansa, pren medicaments per reduir la febre i controla l'estat del teu cos. Per parlar més sobre quan la febre ha de ser revisada immediatament per un metge,
pregunteu directament al metge a l'aplicació de salut familiar SehatQ. Descarrega ara a
App Store i Google Play.
