És normal passar-ho bé durant el primer any de matrimoni. Les adaptacions i transicions experimentades a l'inici del període matrimonial són precisament importants per poder construir una base sòlida en els propers anys. El matrimoni també es pot entendre bé si es veu com una sèrie d'etapes o fases del matrimoni d'any en any que la majoria de parelles passen mentre passen la seva vida juntes.
Fases del matrimoni d'any en any
És important conèixer les etapes del matrimoni per entendre què esperar i com planificar d'una fase a una altra. Això ajuda a cada parella a fer front als ajustos amb més facilitat. Aquí teniu les fases del matrimoni d'un any a l'altre que heu de conèixer:
1. Fase de lluna de mel
En general, aquesta fase es reconeix com una fase romàntica, bella, idealista i amorosa. Aquesta fase dura un any o dos després del matrimoni. Aquesta fase es caracteritza per una alta excitació sexual i intimitat. El primer any de matrimoni és una fase crucial per a la vostra futura llar. Heu d'adaptar-vos a la vostra nova parella i rol. Una disminució de l'amor, l'afecte i l'atenció en els dos primers anys de matrimoni pot ser una causa de divorci, segons un estudi de 2009 realitzat per investigadors de la Universitat de Texas.
2. Fase d'ajust
La següent fase del matrimoni és la fase d'adaptació que està marcada per la preocupació per la parella que comença a disminuir. Et retreuen les realitats de les responsabilitats laborals, les relacions amb els sogres, la cura de la casa i la cria dels fills. Aquesta etapa mostra la imatge completa d'un matrimoni. Comences a adonar-te que t'has casat amb algú que és imperfecte i que pot mostrar qualitats indesitjables, fins i tot qüestionables. Però, pel costat positiu, tu i la teva parella esteu coneixent el caràcter de l'altre i comenceu a tenir una comprensió més profunda.
3. La fase d'escapada
En aquesta fase del matrimoni, tu i la teva parella comenceu a adonar-vos que us heu casat amb algú amb molts defectes però que alhora té moltes coses bones. Tanmateix, tots dos us heu trobat d'una manera nova. En els tres o cinc anys de matrimoni, els conflictes, les decepcions i les frustracions comencen a substituir les passions i els ajustaments anteriors. El perill d'infidelitat pot sorgir en aquesta etapa.
4. Fase de reavaluació
Al final de la primera dècada del matrimoni i a la segona, tu i la teva parella s'acostumen més a les situacions i hàbits de l'altre. Tots dos madureu, sobretot amb la presència de fills o si heu tingut mentors o bons exemples d'altres parelles. Normalment, tu i la teva parella es tornen a comprometre amb els teus vots matrimonials inicials avaluant els teus punts forts i febles. Tots dos també comenceu a treballar per reconstruir-vos com a parella alhora que milloreu la vostra vida familiar.
5. La fase de créixer junts
Perdurar l'avorriment, el conflicte i la temptació és un signe de la fase de creixement junts. Tant tu com la teva parella trobes la pau a l'edat de dues o tres dècades de matrimoni. Aquesta fase també és una segona oportunitat per retrobar-se mútuament. Quan els nens estan creixent i van a la universitat, i un o els dos socis tenen una carrera satisfactòria, aquesta és una excel·lent oportunitat per centrar-se de nou l'un en l'altre. La segona lluna de mel és habitual, sobretot perquè tu i la teva parella t'has promès fins que la mort els separa.
6. Fase de conflicte de mitjana edat
El canvi d'edat a la mitjana edat entre els 40 i els 50 provoca ajustos biològics i emocionals. Tu i la teva parella esteu experimentant una crisi psicològica de la edat mitjana quan heu arribat al cim de la vostra vida o carrera conjugal. En aquesta fase, tots dos poden experimentar un declivi de diversos aspectes de la vida. La idea d'apropar-se a la jubilació i l'envelliment pot ser tan aterridor per a alguns que reaccionen de manera exagerada. No és d'estranyar a aquesta edat, estan donant veu als joves de manera obsessiva perquè facin coses en els seus millors anys. En aquesta fase també passen diverses coses, per exemple
síndrome del niu buit (síndrome quan els nens surten de casa), la mort dels pares, el deteriorament de la salut i la pèrdua de feina. Tot això s'ha d'afrontar en la vida domèstica. Un soci fort i compromès trobarà la manera de resistir la tempesta. Malauradament, també hi ha moltes altres parelles que es rendeixen i deixen que els seus matrimonis s'esfondrin.
7. Fase de compliment
Després de dècades de matrimoni, marit i dona s'adonen en aquesta etapa del seu matrimoni que tenen èxit junts i es contenten amb fer-ho durant la resta de les seves vides. La parella mira enrere els seus primers anys junts i està agraïda d'haver-se tingut entre bé i malament. Per a algunes parelles aquesta fase es converteix en l'etapa de tornar a enamorar-se i adonar-se que han escollit la millor parella de vida i agraeixen que aquesta persona segueixi viva i envellint junts. A través dels alts i baixos, s'han mantingut junts i han sobreviscut a moltes coses, i han celebrat les alegries de la vida. En aquest moment, la parella no pensa en ningú més, només en la satisfacció d'estar amb la persona que realment estimen per sobre de tot.
Quan experimenta dificultats i problemes en el matrimoni
No totes les fases del matrimoni funcionen sense problemes. La majoria de les parelles experimentaran problemes i alts i baixos en una relació. El millor que es pot fer és amb honestedat i obertura els uns als altres. Una bona comunicació amb la vostra parella us pot ajudar a superar els problemes junts. Podeu discutir quines solucions són adequades per al problema en qüestió. Aquestes són les coses que heu de fer per a un matrimoni llarg i feliç:
Eviteu culpar a la vostra parella
Culpar-se els uns als altres només empitjorarà les coses per a tots dos. Intenta discutir com et sents tu i la teva parella i comença a treballar junts per trobar la millor solució.
Tenir expectatives realistes
És possible que espereu que la vostra parella sigui tan romàntica com el personatge de la sèrie dramàtica que mireu. Malauradament, la teva parella està sent indiferent. En lloc d'esperar que surti com esperaves, intenta trobar els punts forts de la teva parella. Per exemple, pot ser que no sigui romàntic regalant flors el dia del teu aniversari, però cada nit recordarà regalar-te flors.
carregar el teu mòbil perquè l'endemà al matí puguis anar a treballar amb un mòbil completament carregat.
Doneu-li temps per adaptar-se
Tu i la teva parella veniu de famílies diferents amb una educació diferent. Per descomptat, hi ha valors que poden ser diferents en viure un matrimoni. Tots dos necessiteu paciència per poder adaptar-vos l'un a l'altre. A més, el matrimoni, naturalment, comporta nous deures i responsabilitats que requereixen un ajust
No subestimeu la presència de la vostra parella. Intentar donar-vos les gràcies i mostrar agraïment ajudarà a la vostra parella a sentir-se còmoda amb ella mateixa i en la relació.
La presència de nens de vegades fa que tu i la teva parella no puguis passar temps junts com quan encara estaves sortint. Passar una estona junts, ja sigui per a un sopar romàntic, una cita al cinema o simplement anar a fer una volta amb cotxe per la ciutat mentre xerren, pot recuperar la proximitat i la calor amb la teva parella. [[article relacionat]] És possible que les etapes del vostre matrimoni no estiguin sempre en l'ordre anterior. O potser estàs experimentant coses que no estan incloses als punts anteriors. Si teniu preguntes sobre la fase del matrimoni d'un any a l'altre, pregunteu directament al metge a l'aplicació de salut familiar SehatQ. Descarrega'l ara a l'App Store i a Google Play.
