Alguna vegada has experimentat el somni? Aquí teniu les causes i com superar-les

Sonambulisme El sonambulisme o el sonambulisme és un trastorn que fa que una persona es pugui posar dempeus i caminar mentre està profundament adormida. En alguns casos, els malalts no s'adonen ni recorden els esdeveniments ocorreguts durant el sonambulisme. Aquest cas sol donar-se en la infància, entre els 4-8 anys. Tanmateix, els adults també poden experimentar-ho.

Símptomes de sonambulisme

Quan algú dorm caminant o sonambulisme, caminaran lentament per l'habitació. O, també van caminar cap a una altra habitació. De manera única, els ulls del pacient de vegades romanen tancats o oberts amb una mirada en blanc quan camina. Si preguntes alguna cosa, els sonàmbuls respondran lentament o no respondran gens. Quan es torna al llit sense despertar-lo, els sonàmbuls tornaran a dormir i no poden recordar l'esdeveniment. Amb el temps i l'edat, els nens que dormen caminen o sonambulisme serà més fàcil despertar-se pel seu compte durant la fase final del sonambulisme. [[Article relacionat]]

Causes del somni

Diversos factors poden provocar sonambulisme o sonambulisme, entre altres:

1. Factors genètics

Si hi ha descendents a la família, com ara pares, germans o avis que pateixen trastorns del sonambulisme o sonambulisme, teniu un risc més gran de somnambulisme o sonambulisme.

2. Falta de son

Les exigències del treball o, sovint, quedar-se despert fins tard a la nit, poden provocar la privació del son, de manera que pot provocar sonambulisme o sonambulisme. sonambulisme.

3. Estrès

L'ansietat o l'estrès també poden desencadenar l'hormona cortisol que interfereix amb la comoditat durant el son, inclòs el sonambulisme o el sonambulisme. sonambulisme.

4. Efectes secundaris dels fàrmacs

El consum de determinats fàrmacs com sedants, neurolèptics o estimulants i antihistamínics (per a les al·lèrgies) també pot desencadenar el sonambulisme.

Com superar el somni caminant

Per resoldre un problema de sonambulisme, el primer pas a fer és esbrinar-ne la causa. Després d'això, el nou metge pot donar recomanacions sobre com manejar o el tractament adequat per a aquest problema. Problemes per dormir o caminar sonambulisme es pot reduir o tractar amb certs medicaments, com ara prosom, klonopina i trazodona (desyrel). L'ús d'aquests fàrmacs es pot utilitzar a curt termini perquè la seva eficàcia pot disminuir amb el temps. A més de la medicació, també podeu utilitzar tècniques de relaxació o tècniques d'imatge mental. Aquest mètode es considera més còmode i eficaç per tractar persones que pateixen somnambulisme. La relaxació es pot fer amb un terapeuta conductual o un hipnotitzador. Si, problemes de son caminar o sonambulisme es torna més greu, com posar en perill la seguretat o fer-se mal a un mateix o als altres, el tractament recomanat és consultar un psiquiatre. Per estrany que sembli, el sonambulisme o el sonambulisme es produeixen i s'han de prendre seriosament.