Gairebé tothom té i pot cometre errors. Malauradament, no tothom s'atreveix a admetre errors. Sobretot quan busquem el culpable. De fet, reconèixer això pot oferir espai per a l'aprenentatge. Bàsicament, la manera més eficaç de fer front als errors és admetre i demanar disculpes. Malauradament, a la majoria de la gent li costa fer-ho. Què està malament?
Com admetre els errors
La dificultat d'admetre la culpa en realitat està arrelada a la vergonya. Quan cometeu un error, una persona s'avergonyeix. Això està estretament relacionat amb l'autoconfiança. De fet, un cop algú decideix amagar els seus errors, vol dir que l'espai per a l'aprenentatge està tancat. Pitjor, si es converteix en un hàbit, complicarà la situació. Aleshores, com atrevir-se a admetre els errors?
1. Separa l'autoestima dels errors
En lloc d'això, traça una línia ferma entre l'autoestima i la culpa. Cometre errors no vol dir que siguis una persona dolenta o dolenta. D'altra banda, quan et sents culpable i no tens ganes de fer-ho, això podria ser un indici d'un altre problema. Així que, a partir d'ara, separa la teva autoestima dels errors que cometis. Sobretot si t'equivoques perquè no ho saps. Això no vol dir que siguis una persona dolenta o dolenta.
2. Demanant disculpes a punt
Com atrevir-se a admetre errors pot ser disculpant-se sincerament. No cal una explicació llarga que en realitat sembli defensiva, només demanar disculpes i oferir el que es pot fer per millorar la situació. No té sentit culpar la situació o les altres persones. Per tant, per ser prou valent per admetre el vostre error, intenteu disculpar-vos clarament, breument i sincerament. Aquí és on aprendràs dels errors perquè no es repeteixin en el futur.
3. No està ocupat buscant excuses
Encara relacionat amb el punt anterior, sigueu humils sense estar ocupats amb excuses. No justifiqueu la mala conducta buscant altres bocs expiatoris o defensant-vos. Sigui quin sigui el motiu, encara heu comès un error. Així que admet-ho completament. Igualment important, recordeu que quan doneu excuses, reduirà la sinceritat d'admetre errors.
4. Aprèn de la situació
No és exagerat anomenar els errors un dels millors professors. Quan t'atreveixes a admetre-ho i pots rastrejar el que podria ser una solució, és d'aquí on obtindràs el millor coneixement. En el futur es pot saber què s'ha de fer per no equivocar-se. Aquesta és la manera més eficaç quan s'ha equivocat. Aprèn de la situació i de les persones implicades en la condició.
5. Perdoneu-vos
Doneu-vos espai per perdonar-vos sempre després d'haver comès un error. D'aquesta manera, no us pensareu com a dolent o vergonyós. De fet, serà més fàcil admetre errors quan ho tornis a fer accidentalment.
6. Domestica l'ego
El més difícil d'adoptar una manera d'admetre els errors és domesticar el propi ego. De fet, sotmetre's a l'ego significa no poder aprendre dels errors. Així que respira, admet l'error i sigues empàtic amb la persona interessada. Fes-ho contínuament fins que aquest ego s'esvaeix.
7. Evita repetir errors
Finalment, quan hagis reconegut i demanat disculpes pels errors comesos, evita repetir-los. Si això passa, semblarà que realment no us demaneu disculpes. De fet, aquesta vegada pot ser doblement dolorós. [[Article relacionat]]
Notes de SehatQ
Per descomptat, en la majoria dels casos, cometre errors és més fàcil que admetre-los. Per això sempre és millor ser humil admetent que has fet alguna cosa malament. Això no necessàriament us convertirà en una persona dolenta o dolenta. No només això, atrevir-se a admetre errors no vol dir que siguis feble o fins i tot estúpid. Al contrari, admetre els errors és un signe de valentia i disposició per convertir-se en una millor persona. Per a més discussió sobre com domesticar psicològicament l'ego,
pregunteu directament al metge a l'aplicació de salut familiar SehatQ. Descarrega ara a
App Store i Google Play.
