Un tipus de fòbia que és força conegut a la comunitat és la fòbia als forats o tripofòbia. De la mateixa manera que altres fòbies, la fòbia als forats també provoca por, fàstic i ansietat en el malalt. Les persones que pateixen de fòbia als forats se senten ansioses quan se'ls mostren els patrons de petits forats i s'amuntega entre ells. Alguns exemples d'objectes que poden desencadenar una fòbia als forats són les bombolles de sabó, les llavors de lotus, les magranes, etc. Tot i que hi ha diversos casos que mostren evidència de l'existència d'aquesta fòbia, la fòbia als forats no ha estat reconeguda i catalogada oficialment a
Manual Diagnòstic i Estadístic dels Trastorns Mentals cinquena edició (DSM-5).
Símptomes de fòbia al forat
Els símptomes que pateixen els malalts de fòbia als forats poden incloure nàusees, sudoració, atacs de pànic, picor de la pell, sensació de fàstic, por o malestar, estrès, pell de gallina i sensacions de formigueig.
rastreig de la pell). La investigació realitzada a l'Àfrica el 2017 sobre la fòbia als forats va trobar que la majoria de les persones amb fòbia als forats tenien més probabilitats de sentir fàstic que no pas por quan s'enfrontaven a una multitud de petits forats. [[Article relacionat]]
Causes de la fòbia del forat
La causa de la fòbia als forats no es coneix amb certesa, però hi ha diversos estudis que examinen les causes de la fòbia als forats. Inicialment, un estudi del 2013 va trobar que les persones amb fòbia als forats associen inconscientment objectes que veuen amb animals perillosos i verinosos. Tanmateix, un estudi del 2017 va refutar això i va trobar que les persones amb fòbia als forats se sentien ansioses, temoroses i disgustades per les característiques visuals de l'objecte. El 2018, un altre estudi va trobar que la fòbia als forats és una resposta individual a paràsits o malalties infeccioses. Els patrons d'aquests forats es perceben com a paràsits (com puces, etc.) i microorganismes (patògens) que es transmeten a través de la pell (com la saliva esquitxada en esternudar o tossir, etc.).
Tractament de fòbia al forat
Si sents que la por i l'ansietat que provoca la teva fòbia als forats està afectant la teva vida diària, pots consultar un metge i altres professionals de la salut mental. La manipulació pot ser en forma de:
- Medicació. Els fàrmacs que es donen a persones amb fòbia als forats poden ser betabloquejants (beta-bloquejadors), antidepressius i tranquil·litzants. Aquests fàrmacs funcionen per reduir els símptomes d'ansietat i pànic.
- Tècniques per afrontar l'estrès i la relaxació. Les persones amb fòbia als forats han de fer front a l'estrès que experimenten. Per tant, les tècniques que es poden aplicar poden ser en forma de tècniques de respiració, ioga, meditació, etc.
- Teràpia d'exposició (teràpia d'exposició). Les persones amb fòbia als forats es mostren o s'exposen a objectes que causen ansietat i por en petites dosis.
- Teràpia cognitivo-conductual (teràpia cognitivo-conductual). Es convidarà a les persones amb fòbia als forats a identificar i explorar els pensaments que els fan sentir ansiós i por. També s'animarà a les persones amb fòbia als forats a establir i assolir objectius.
- Modificació de l'estil de vida. Es recomana que les persones amb fòbia als forats adoptin una dieta saludable, facin exercici regularment, dormin prou i eviten les substàncies que poden estimular els malalts de fòbia als forats, com la cafeïna.
- Teràpia de grup. Les persones amb fòbia als forats poden parlar dels problemes que experimenten amb comunitats que també tenen problemes similars. Els pacients també poden explicar històries amb els més propers.
