Es diu que les ulleres antiradiacions poden reduir els efectes negatius que es produeixen quan passem molt de temps davant de la pantalla d'un ordinador, tant per treballar com per jugar a jocs en línia. A més, aquest tipus d'ulleres té lents
llum blava que és un plus. És cert que aquestes ulleres poden evitar que els ulls es facin malbé en mirar la pantalla? Amb un preu més elevat, val la pena triar aquestes ulleres antiradiació en comparació amb les ulleres convencionals?
Ulleres antiradiacions i una sèrie de dades sobre el seu ús
Els següents són fets sobre les ulleres anti-radiació des del punt de vista mèdic.
1. Les ulleres anti-radiació estan fetes amb un recobriment de filtre de llum blava
Les ulleres antiradiacions es comercialitzen com un tipus d'ulleres que poden filtrar la llum blava de pantalles d'ordinador, telèfons, televisors i altres dispositius. Aquesta afirmació s'obté d'un material de recobriment especial a la superfície de la lent de les ulleres. La llum blava en si és una ona curta de llum en l'espectre de color que es pot veure a ull nu. En l'espectre electromagnètic, la llum blava té una longitud d'ona de 400-500 nanòmetres amb un pic de 440 nanòmetres, que els investigadors diuen que no és bo per a l'ull.
2. L'associació d'oftalmòlegs no recomana ulleres antiradiacions
Tecnologia de lents
llum blava s'utilitza en ulleres anti-radiació encara és relativament nou, de manera que no hi ha hagut gaires investigacions sobre això. L'Acadèmia Americana d'Oftalmologia, la mateixa Acadèmia Americana d'Oftalmologia (AAO) no recomana l'ús d'aquestes ulleres perquè no tenen usos significatius, fins i tot per a aquells que sovint miren els ordinadors portàtils o les pantalles dels telèfons mòbils. L'AAO afirma que la llum blava dels aparells i l'electrònica domèstica generalment no causa malalties oculars. L'única queixa que solen fer la gent que sovint mira les pantalles d'ordinador són els ulls cansats. Tanmateix, aquesta condició també es deu a l'ús d'aparells massa llargs, no com a efecte de la llum blava.
llum blava
telèfon intel·ligent en realitat no causa malaltia ocular. És cert que les ones de llum blava poden penetrar a la retina de l'ull. Tanmateix, això no vol dir que la llum blava pugui danyar directament la peça. L'únic efecte nociu de la llum blava segons la investigació és que pot afectar el rellotge biològic, de manera que tindràs dificultats per adormir-te o no dormir bé. Tanmateix, l'ús d'ulleres anti-radiació tampoc no pot ser una solució a aquest efecte. L'Associació Britànica d'Oftalmòlegs anomena la qualitat de la lent mitjana
llum blava en aquestes ulleres no són prou bones com per bloquejar la llum blava per arribar a la retina. Com a resultat, el teu son encara està alterat i els teus ulls encara se senten cansats si mires la pantalla durant massa temps.
gadgets.3. Alguns oculistes encara recomanen portar ulleres anti-radiació
Ús de lents
llum blava sobre les ulleres antiradiacions encara està creant controvèrsia. Encara que la majoria dels oftalmòlegs no recomanen l'ús d'aquestes ulleres, alguns metges encara afirmen que aquestes ulleres les fan servir aquells que miren la pantalla d'un ordinador durant més de 6 hores al dia. El Vision Council, l'organització que supervisa la indústria de les ulleres a Amèrica, també afirma que les ulleres anti-radiació poden reduir la fatiga ocular a causa de la mirada prolongada a la pantalla d'un ordinador. L'expresident de l'AAO, Samuel Pierce, opinava de la mateixa manera.
4. Suggeriments per l'ús d'ulleres antiradiacions
Encara que la funció de la lent
llum blava encara collint els pros i els contres, no hi ha cap prohibició de gastar més i utilitzar aquestes ulleres anti-radiació. El motiu és que moltes persones senten que es beneficien de l'ús d'aquestes ajudes visuals, com ara centrar els ulls més i no cansar-se fàcilment quan es miren la pantalla d'un ordinador durant molt de temps. [[Article relacionat]]
Sense ulleres anti-radiació, així és com protegir-vos els ulls
Fins i tot si opteu per portar ulleres anti-radiació, no us oblideu de descansar els ulls entre mirant la pantalla de l'ordinador. Quan estàs massa concentrat en alguna cosa, inclosa la pantalla del monitor, l'activitat de parpelleig es redueix fins a un 50% perquè els teus ulls s'assequin més ràpidament i se sentin cansats. Feu aquests passos per mantenir els vostres ulls sans.
1. Reposar els ulls
Pots seguir la regla del 20/20/20. És a dir, descanseu els ulls cada 20 minuts mirant un objecte a 6 metres de distància durant 20 segons.
2. Ajust de la distància asseguda
Assegureu-vos de seure a una distància d'uns 60 cm de la pantalla de l'ordinador. Ajusteu també el nivell de brillantor
(brillantor) la pantalla del vostre ordinador o telèfon intel·ligent perquè no sigui massa brillant als ulls.
3. Consulta un metge
Si teniu queixes al voltant dels ulls a causa de l'ús excessiu d'aparells, hauríeu de consultar amb el vostre oftalmòleg. Perquè, utilitzar ulleres anti-radiació no és ni una cura ni una solució als teus problemes oculars. Per obtenir més informació sobre com mantenir la salut ocular si utilitzeu sovint un ordinador portàtil o un telèfon mòbil,
pregunteu directament al metge a l'aplicació de salut familiar SehatQ. Descarrega ara a
App Store i Google Play.
llum blava telèfon intel·ligent en realitat no causa malaltia ocular. És cert que les ones de llum blava poden penetrar a la retina de l'ull. Tanmateix, això no vol dir que la llum blava pugui danyar directament la peça. L'únic efecte nociu de la llum blava segons la investigació és que pot afectar el rellotge biològic, de manera que tindràs dificultats per adormir-te o no dormir bé. Tanmateix, l'ús d'ulleres anti-radiació tampoc no pot ser una solució a aquest efecte. L'Associació Britànica d'Oftalmòlegs anomena la qualitat de la lent mitjana llum blava en aquestes ulleres no són prou bones com per bloquejar la llum blava per arribar a la retina. Com a resultat, el teu son encara està alterat i els teus ulls encara se senten cansats si mires la pantalla durant massa temps. gadgets.
