El fetge és l'òrgan més gran del cos humà. La seva funció és eliminar els residus i regular la circulació hormonal. Quan aquesta funció està alterada, hi ha un programa per netejar-la desintoxicant el fetge. Tanmateix, aquest mètode no és gaire efectiu. A més, no hi ha evidència científica que suggereixi que els programes o suplements de desintoxicació puguin reparar el dany hepàtic. De fet, aquest tipus de desintoxicació del fetge pot ser perjudicial per als teus òrgans.
És segur fer una desintoxicació del fetge?
Igual que la majoria de les altres desintoxicació, la desintoxicació del fetge requereix que passis per diversos passos específics, com ara:
- Prendre suplements per desfer-se de toxines
- Menjar aliments que són bons per al fetge
- Eviteu certs tipus d'aliments
- Viu el dejuni consumint només suc
De fet, aquest tipus de desintoxicació hepàtica pot ser perjudicial per al fetge. No està clar quines i quantes dosis de suplements d'herbes es consumeixen. Podria ser que consumir-lo a llarg termini fa que la funció normal del fetge per filtrar les toxines s'interrompi. No menys important, en realitat el fetge és un òrgan que es pot netejar. Fins i tot quan es troba en una condició poc saludable, cal que hi hagi una intervenció mèdica acompanyada de canvis en l'estil de vida. No amb una desintoxicació aleatòria. [[Article relacionat]]
El risc de fer una desintoxicació del fetge
Aquests són alguns dels riscos per a la salut de fer una desintoxicació del fetge:
1. Alimentació desequilibrada
En general, una desintoxicació del fetge requereix que una persona consumeixi i eviti certs tipus d'aliments/begudes. Això vol dir que les necessitats nutricionals no es compleixen. A llarg termini, és molt probable que això desencadeni la desnutrició. Aquest risc és molt més gran per als nens, les dones embarassades i les persones amb diabetis o altres afeccions mèdiques.
2. Ènema
Un ènema és un procediment d'introducció de líquid als intestins a través de l'anus. Si es fa sense cura, els ènemes poden posar en perill la vida. A més, esbandir el recte i els intestins pot interferir amb la capacitat natural del cos per absorbir nutrients i líquids. Com a resultat, hi haurà un desequilibri electròlit.
3. No substitueix el tractament mèdic
Igualment important, subratlleu que el mètode de desintoxicació del fetge no substitueix cap tractament mèdic. Però quan aquestes dues coses s'inverteixen, els problemes mèdics greus poden no resoldre's.
4. No és la manera de perdre pes
També hi ha una creença popular que una desintoxicació del fetge pot ajudar a perdre pes. Principalment, després que una persona consumeix molts aliments poc saludables o begudes alcohòliques. De fet, no hi ha dades científiques que recolzin aquesta teoria. De fet, prendre determinats suplements que diuen netejar el fetge i perdre pes és molt probable que posi en risc el fetge.
Com mantenir de manera segura la salut del fetge
La bona notícia, hi ha diverses maneres que es poden fer per prevenir danys hepàtics o altres malalties hepàtiques. Alguns d'ells són:
Si no pots aturar-te completament, almenys no beguis massa alcohol. La regla general és que els homes no prenen més de 3 copes al dia, mentre que les dones en prenen 2. Però, per descomptat, això pot ser diferent en funció de molts factors com l'edat, la condició mèdica i el tipus de beguda alcohòlica consumida.
Mantenir el pes corporal ideal
En la mesura del possible, manteniu el vostre índex de massa corporal en el rang normal (18-25) ajustant la vostra dieta i fent molt exercici. Aquest mètode pot ajudar a prevenir l'aparició de la malaltia del fetge gras no alcohòlic.
Eviteu les drogues innecessàries
No preneu mai medicaments per sobre de la dosi recomanada, especialment tipus de medicaments com l'acetaminofè. El mal ús d'aquest fàrmac pot danyar el fetge, especialment si es barreja amb beure alcohol.
Eviteu els desencadenants
Les coses que poden desencadenar malalties hepàtiques són les pràctiques sexuals gratuïtes a l'exposició a pesticides o altres productes químics nocius. Per tant, apliqueu mesures per prevenir-ho, com ara utilitzar anticonceptius durant les relacions sexuals o assegurar-vos que l'entorn que l'envolta tingui una ventilació adequada. [[Article relacionat]]
Notes de SehatQ
És important entendre molt bé que la desintoxicació del fetge no és la solució quan es vol eliminar les toxines del cos. Fins i tot les afirmacions que aquest mètode pot ser saludable són infundades. Al contrari, la salut del fetge està amenaçada. Per tant, bàsicament el que s'ha de fer és mantenir el vostre estil de vida sota control. Tenir cura del fetge per mantenir la seva funció i evitar malalties. Els comportaments de risc que cal evitar són consumir drogues il·legals, compartir equips personals com ara raspalls de dents o mantenir relacions sexuals gratuïtes. Quan hi ha afirmacions que certs suplements poden netejar el fetge, no els empasgiu crus. Pot ser que l'exposició a llarg termini tingui realment l'efecte contrari. Per a més discussió sobre la salut del fetge i els mètodes de desintoxicació del fetge,
pregunteu directament al metge a l'aplicació de salut familiar SehatQ. Descarrega ara a
App Store i Google Play.
