Prendre cafè mentre es fuma és un dels hàbits que sovint es fan per omplir la vida quotidiana. De fet, no és cap secret que fumar pot causar addicció. Igualment amb el cafè. A molts amants del cafè els costa passar un dia apassionant si no han pres una tassa de cafè. Els aficionats a beure cafè mentre fumen no és estrany que també combinen els dos alhora. O prenent un cigarret mentre pren un cafè de tant en tant o bevent un got de cafè seguit de fumar. L'hàbit està lliure de riscos per a la salut? La resposta és, per descomptat, que no.
Els perills del cafè i els cigarrets
El cafè se sol consumir per fer que una persona se senti més refrescada i amb més energia. Prendre cafè cada dia encara és relativament segur si en dosis raonables. No obstant això, beure massa cafè pot ser dolent per a la salut. Abans d'entendre els perills de beure cafè mentre es fuma, alguns efectes negatius del cafè, com ara:
- El cafè conté cafeïna que pot provocar insomni, mal d'estómac, nàusees i vòmits, sensació de nerviosisme i inquietud, fins a un augment de la freqüència cardíaca i la respiració.
- Beure cafè sense filtre pot augmentar el colesterol total, el colesterol dolent (LDL) i els triglicèrids. Aquesta combinació pot augmentar el risc de patir malalties del cor.
- Pot provocar dependència i fins i tot desenvolupar-se símptomes d'abstinència si de sobte deixes de prendre-la.
- Les persones que no estan acostumades a beure més d'una tassa de cafè al dia i tenen diversos factors de risc de patir malalties del cor, es considera que tenen un major risc d'atac cardíac.
D'altra banda, fumar sol ser un calmant de l'estrès i un hàbit diari. Els cigarrets poden donar una sensació d'eufòria en forma de relaxació. Tanmateix, aquest efecte eufòric és només temporal. Per tant, els fumadors tendeixen a continuar fumant només unes hores després. També s'ha demostrat que el tabaquisme té un impacte negatiu en la salut. Hi ha tantes substàncies químiques nocives que poden entrar al cos en només una bufada de cigarreta. Unes 69 d'aquestes substàncies fins i tot causen càncer. [[Article relacionat]]
Els perills de beure cafè mentre es fuma
Beure cafè mentre es fuma per separat pot causar diversos problemes de salut, sobretot si es consumeixen tots dos alhora. Aquests són els perills de fumar mentre es beu cafè que poden sorgir.
1. Reforçar la dependència
Pel que fa als perills de fumar mentre es beu cafè, hi ha fets interessants sobre la interacció entre beure cafè mentre es fuma que fa que els dos estiguin relacionats. Un estudi va trobar que la majoria dels fumadors (86%) també beuen cafè. No només els fumadors solen beure cafè i els bevedors de cafè solen fumar, aquests dos hàbits també es fan sovint simultàniament. L'argument anterior està recolzat per les observacions d'investigadors del camp de la psicologia de la Universitat de Missouri que van demostrar que la tendència a fumar augmentava un 55 per cent quan es bevia cafè. Pel que sembla, fumar augmenta el metabolisme de la cafeïna, de manera que les persones que fumen anhelen cafeïna addicional per obtenir l'efecte desitjat. Així mateix, l'efecte del cafè (cafeïna) sobre els cigarrets. Els fumadors van revelar que el gaudi dels cigarrets augmentava en el moment del consum de cafeïna. [[articles relacionats]] Per tant, la necessitat dels fumadors de beure cafè també sorgirà quan fumen. El cafè també afecta el vostre desig de deixar de fumar. Perquè, la memòria dels “cigarrets no està completa sense cafè” i viceversa. El cos comença a treballar contra la teva força de voluntat. Per tant, hi ha una energia desproporcionada que fa que sorgeixi la depressió. A més, hi ha el desig de seguir consumint cafè i cigarrets per reduir la depressió. Això augmenta la dependència de les dues activitats juntes.
2. Provoca hipertensió arterial
Quan es consumeix cafè i cigarrets al mateix temps, el cafè farà que augmenti el flux sanguini, mentre que fumar estrenyirà les artèries. La combinació d'ambdós pot provocar el desenvolupament de placa a les artèries que les fa rígides i perd elasticitat. El fum de la cigarreta també funciona per danyar el sistema nerviós central, els nivells de sucre en sang augmenten, els vasos sanguinis es redueixen i les artèries estan cada cop més danyades. La investigació publicada al Journal of the American College of Cardiology va trobar que a causa de fumar i beure cafè al mateix temps, els vasos sanguinis són més rígids. L'acumulació de plaques provocarà un estrenyiment de les artèries que acaba amb la pressió arterial alta. Aquesta malaltia també augmenta el risc d'atac cardíac i ictus perquè el cor es veu obligat a treballar més per satisfer les necessitats d'oxigen dels òrgans de tot el cos.
3. Provoca malalties cardiovasculars
Segons una investigació realitzada a l'Escola de Medicina d'Atenes, els perills de fumar mentre es beu cafè que conté cafeïna proporcionen interaccions que perjudiquen el cor. També va revelar un altre estudi
bevent cafè mentre
fumar pot augmentar la rigidesa dels vasos sanguinis. El perill de fumar mentre es beu cafè s'associa amb un major risc de patir malalties del cor. Moment
bevent cafè Mentre es fuma, hi ha una interacció entre el contingut dels cigarrets i la cafeïna que produeix un efecte negatiu sobre el cor. Els investigadors també van trobar que els fumadors que també bevien cafè tenien un flux sanguini anormal i nivells més alts de rigidesa dels vasos sanguinis que les persones que només fumaven, només bevien cafè o les persones que no fumaven i no bevien cafè. Per tant, s'ha de deixar l'hàbit de beure cafè i fumar.
Notes de SehatQ
Beure cafè mentre es fuma alhora representa un perill relacionat. Per això, hauríeu de limitar la ingesta diària de cafeïna i evitar fumar tant com sigui possible. Si voleu saber més sobre els perills de beure cafè mentre fumeu,
pregunteu directament al metge a l'aplicació de salut familiar SehatQ. Descarrega ara a
App Store i Google Play . [[Article relacionat]]
