Tractament dels turmells trencats com Andre Gomes

El futbolista portuguès, Andre Gomes, acaba de patir una lesió d'horror al turmell, mentre defensava el seu club, l'Everton, diumenge (3/11). En aquell moment, el jugador contrari, Son Heung-Min, va fer una entrada per darrere, que va fer caure Andre Gomes, de manera que es va trencar el turmell o el turmell. Actualment, l'Everton ha confirmat que el procés de cirurgia d'os del turmell d'Andre Gomes va tenir èxit. El migcampista, de 26 anys, ha rebut l'alta hospitalària, i està sotmès a tractament amb l'equip mèdic del club de futbol que porta el sobrenom de The Toffees. Els turmells trencats són habituals en els esports, especialment en el futbol. De fet, quina és l'explicació mèdica d'un turmell trencat?

Una explicació de la fractura de turmell patida per Andre Gomes

Abans de parlar més sobre els turmells trencats, és una bona idea conèixer l'estructura dels ossos de l'articulació del turmell, de la següent manera.

• La tíbia, l'os gran a la part inferior de la cama. La tíbia és més coneguda com a espinya
• El peroné o os del vedell, que és un os més petit que la tíbia, i es troba a la part inferior de la cama
• L'astragal és un os petit que es troba entre l'os del taló, la tíbia i el peroné

Potser et sorprendrà veure Andre Gomes cridant histèricament quan es va trencar el turmell. Francament, un turmell trencat és una condició mèdica molt dolorosa, per a les persones que la pateixen.

Causes que poden causar un turmell trencat

En veure la reproducció del vídeo, es va veure que Andre Gomes era abordat per darrere per un jugador contrari, de manera que va caure cap a un altre jugador contrari, Serge Aurier, que també va intentar arrabassar-li la pilota. Com a resultat, el peu d'Andre Gomes va aterrar en la posició equivocada, donant lloc a un turmell trencat. Hi ha diverses raons que poden provocar un trencament de turmell. Un d'ells és com es va sentir Andre Gomes, quan els seus peus van aterrar en una posició "terrible". Quines són les causes?

• Girant el turmell de costat a costat
• El turmell es sacseja de dins cap a fora, fent que el turmell es trenqui
• Rebre impactes forts, com caure des d'una alçada i aterrar als peus
• Un pas també és una de les causes d'un turmell trencat. Això ho sent Andre Gomes.

En essència, si premeu amb força, més enllà de la força de l'estructura òssia, el turmell es lesionarà. El pitjor dels casos és que es trencarà.

Símptomes d'un turmell trencat

Hi ha una foto que mostra el turmell d'Andre Gomes, poc després de ser abordat per Son i Aurier. Molta gent no aguantava veure-ho, perquè la posició dels peus d'Andre Gomes era terrible, després de l'incident d'horror.

En general, les persones que pateixen un turmell trencat, sentiran alguns dels símptomes següents.

• Un dolor punxant
• Dolor que sorgeix quan la cama es veu forçada a moure's, però que pot disminuir si descanses
• Inflor
• Hematomes
• Canvi de forma del peu
• Dificultat per caminar i suportar pes

Si els símptomes com ara dificultat per caminar, peus inflats, dolor que continua sorgint, acudeix immediatament a l'hospital, per recuperar-se. Si no es controla, el dolor es pot prolongar i un turmell trencat és difícil de tornar a la seva condició original.

El procés de curació i maneig dels turmells trencats

Cal fer un examen al metge per esbrinar si la lesió del turmell es pot curar completament o no. El procés de tractament i el temps de curació depenen de la gravetat de la lesió. A més, l'edat i els factors de salut corporal també hi contribueixen. A continuació es mostren alguns dels tractaments i tractaments per a lesions al turmell.

• Si la lesió només provoca inflor i contusions, sense un turmell trencat o dislocat, comprimir un cub de gel embolicat amb un drap net pot alleujar el dolor i reduir la inflor.
• Les lesions lleus de turmell, com els esquinços, requereixen que la persona que la pateix utilitzi un guix o una fèrula per caminar. Això es fa, per evitar la luxació, mentre el procés de curació està en curs.
• L'ús d'un dispositiu de suport o crosses, pot evitar que el turmell es sobrecarregui. Aquest pas és capaç de fer lesions al turmell, recuperar-se eficaçment.
• Si el turmell està luxat, hi ha moments en què el metge no recomana la cirurgia. El metge realitzarà un procediment físic per moure el turmell, perquè pugui tornar al seu "lloc" o una reducció tancada. Abans de realitzar aquest procediment, el metge li donarà un anestèsic per alleujar el dolor.
• L'última opció és la cirurgia, concretament per a lesions trencades al turmell. L'equip quirúrgic col·locarà cargols, varetes metàl·liques o plaques, per mantenir l'os al seu lloc. Aquest procediment s'anomena reducció oberta o fixació interna.

En general, el temps de curació de les lesions de turmell varia molt, entre 6 i 12 setmanes. Les lesions de turmell que no requereixen cirurgia solen curar-se en 6 setmanes. Durant aquest temps, el metge continuarà fent exàmens de raigs X, per veure la posició del turmell. Tanmateix, si una lesió al turmell requereix cirurgia, el procés de curació pot trigar fins a 12 setmanes més.

Consells perquè el procés de curació d'un turmell trencat sigui efectiu

Durant el procés de curació d'una lesió al turmell, el vostre paper a l'hora de "mantenir" l'estat del turmell és molt important, per accelerar la recuperació. A més, hi ha alguns consells, perquè el turmell es pugui restaurar completament i tornar a la seva posició original.

• Eviteu la pressió

Evitar la pressió directa sobre el turmell és una de les claus per curar un turmell trencat. Quan us moveu o camineu, no feu pressió al turmell fins que el vostre metge ho permeti.

• Descans

Fer exercici i aixecar peses pesades pot pressionar els turmells. Per tant, eviteu aquestes dues activitats, perquè el procés de curació pugui funcionar sense problemes i eficaçment.

• Teràpia física

Quan l'os del turmell ha començat a recuperar-se, es recomana sotmetre's a teràpia per entrenar l'os del turmell.

• Menja sa

Els ossos també necessiten nutrients per curar-se de lesions. Per tant, menjar aliments saludables pot ajudar al procés de curació de manera més eficaç.

Notes de SehatQ

Si tens un os trencat, convé confiar a l'equip mèdic que se'n faci càrrec. Si la cirurgia és necessària, s'ha de seguir les recomanacions del metge, perquè la recuperació de l'os trencat pugui funcionar amb eficàcia, de manera que la funció de l'os pugui tornar a la normalitat. [[articles relacionats]] La paciència és la clau per a la recuperació de la fractura. No tingueu pressa per tornar a les activitats, si de fet els vostres ossos no estan preparats.