Els peus ratllats a causa de l'ús de sabates són sens dubte molestos. Aquestes butllofes poden ser doloroses, sobretot si es freguen o s'exposen a l'aigua. Tanmateix, no us haureu de preocupar perquè hi ha moltes maneres d'evitar les butllofes de les sabates que podeu provar. Consulteu l'explicació completa a continuació.
5 maneres d'evitar les butllofes de les sabates
Una de les causes més comunes de les butllofes als peus a causa de les sabates és una talla de sabates que no encaixa. El motiu és que encara hi ha molta gent que compra sabates sense tenir en compte les dimensions dels seus peus. A més, la suor també pot provocar fricció entre les sabates i els peus, provocant butllofes. Aquí teniu algunes maneres de prevenir les butllofes als peus a causa de les sabates que podeu provar.
1. Utilitzant cinta adhesiva de paper
Una manera d'evitar les butllofes de les sabates és utilitzar cinta de paper darrere dels turmells. Un estudi publicat a
Revista Clínica de Medicina de l'Esport va revelar que els corredors també utilitzaven cinta adhesiva de paper per evitar que es formin butllofes als peus. Intenta enganxar un tros de cinta adhesiva de paper darrere del taló per evitar que es rasqui.
2. Utilitzant mitjons
Si la talla de les sabates és correcta però els peus encara tenen ampolles sovint, proveu de portar mitjons. Els mitjons que són de material suau poden evitar que els peus es freguin de manera que es puguin prevenir les butllofes. Fes un hàbit de portar sempre mitjons quan portes sabates. A més de poder prevenir l'olor dels peus, els mitjons també poden reduir el risc de butllofes als peus.
3. Compra sabates amb la talla adequada
Abans de comprar sabates, és una bona idea provar-les primer. Tot i que la talla s'ajusta a les sabates que portes habitualment, cal ajustar-les a les dimensions dels teus peus. Després d'això, prova de caminar amb aquestes sabates. Si és còmode i no causa fricció, podeu comprar-lo.
4. Flexionant sabates noves
De vegades, les sabates noves tenen un material que encara és rígid. Això pot causar butllofes als peus si les sabates es posen de seguida. Per evitar-ho, proveu de portar les sabates primer a casa durant uns dies per fer activitats lleugeres. Si el material ha començat a flexionar-se, podeu utilitzar-lo per fer activitats extenuants fora de casa.
5. Untar vaselina
Abans de posar-vos sabates, intenteu aplicar-les
vaselina a les parts dels peus propenses a les abrasions a causa de les sabates. Segons eMediHealth,
vaselina pot suavitzar la fricció entre els peus i les sabates de manera que es puguin prevenir les abrasions.
Com tractar les butllofes de les sabates de manera natural
Si els peus ja tenen butllofes per fer servir sabates, hi ha diverses maneres naturals que es poden fer per tractar-los, com ara:
Segons un estudi publicat a
Revista índia de dermatologiaL'àloe vera conté compostos antiinflamatoris que poden tractar les butllofes a les cames. A més, aquesta planta també conté glucomanan que pot accelerar el procés de curació. Per provar-ho, només cal aplicar gel d'àloe vera natural a la cama lesionada.
Es creu que diversos components bioactius continguts en l'oli d'oliva tenen propietats antiinflamatòries. És per això que es creu que l'oli d'oliva alleuja la inflamació al voltant de les butllofes. Si el voleu provar, prepareu 2-3 gotes d'oli d'oliva i 1-2 gotes d'oli d'ametlla (com a oli portador). A continuació, barregeu els dos i apliqueu suaument sobre les butllofes.
Citat d'una investigació publicada a la revista
Coneixements de la medicina integrativaLa mel té compostos antiinflamatoris i antibacterians que poden ajudar a reduir la inflamació al voltant de les butllofes, de manera que es pot prevenir el risc d'infecció. Utilitzeu una gasa estèril, després apliqueu una mica de mel. Després d'això, enganxeu-lo a les butllofes. Per obtenir resultats òptims del tractament, acudeix al metge i consulta. Més tard, el metge pot prescriure medicaments que poden ajudar a curar les butllofes. No dubteu a demanar-li gratuïtament a un metge a l'aplicació de salut familiar SehatQ. Baixeu-lo ara a l'App Store o a Google Play.
