Sens dubte, tothom desitja una pell sana. Tanmateix, saps com és la pell sana? És cert que la pell sana està marcada per un rubor net i blanc? Per esbrinar la resposta, tingueu en compte les diferències entre les característiques de la pell sana i no saludable a l'article següent.
Les característiques de la pell sana i no saludable
Tenir una pell sana és important. La raó és que la pell funciona com a regulador de la temperatura corporal, protegeix el cos i elimina les substàncies de rebuig metabòliques. No només això, conèixer o no una pell sana també us pot ajudar a determinar els productes adequats per a la cura de la pell. Malauradament, no tothom entén les característiques de la pell sana. De fet, podeu veure els senyals i observar per vosaltres mateixos. Aquestes són les característiques d'una pell ben cuidada i insalubre en ple.
1. To de pell uniforme
El color de la pell sembla uniforme i no apagat és una característica de la pell sana Una de les característiques de la pell sana és un to de pell uniforme. Per tant, independentment del vostre to de pell, ja sigui negre, blanc, oliva o bronzejat, el vostre to de pell hauria de semblar uniforme. Mentrestant, la pell insalubre se sol caracteritzar per diferències de color (pigmentació) que s'estenen a la superfície de la pell. Per exemple, taques negres a causa de l'exposició al sol o taques negres de cicatrius d'acne. La pell vermellosa pot ser un signe d'inflamació o dany. A més, el color de la pell apagat, fins i tot fins al punt de les ulleres sota els ulls, indica una pell cansada o deshidratada.
2. Textura de pell llisa i suau
La pell sana normalment es caracteritza per una textura de la pell llisa i suau al tacte. Si tens una pell rugosa, com ara petites protuberàncies, pell seca o pell arrugada o fluixa, això és un signe que hi ha alguna cosa malament amb el teu estat de la pell. En general, la causa de la textura rugosa de la pell pot ser causada per acne, punts negres, mil·liària, irritació, a signes d'envelliment prematur.
3. La pell se sent hidratada
La pell humida és un signe que la ingesta d'aigua és suficient.Les característiques d'una pell sana són la pell que se sent humida. Això vol dir que la ingesta d'aigua per a la pell és suficient. A més, l'aigua també pot mantenir l'equilibri del sèu o dels olis naturals a la superfície de la pell per prevenir l'acne i els problemes de pell grassa. Si la pell no té ingesta d'aigua, se sentirà seca, de manera que els signes d'envelliment de la pell apareixen més ràpidament. La pell seca generalment se sent rugosa al tacte, picor fàcilment i sembla escamosa i escamosa.
4. La pell és fresca i es veu radiant
La següent característica de la pell sana és sentir-se fresca i semblar radiant o sovint coneguda com
brillant. Segons un dermatòleg del grup de dermatologia Schweiger, la pell que
brillant o sembla radiant es caracteritza per tenir una pell que se sent humida i llisa, no és seca ni apagada. Pell
brillant També s'indica pels porus petits i el to de la pell es veu uniforme i net de taques o taques.
5. No senti sensacions estranyes a la pell
La pell sana també es caracteritza per l'absència de sensacions estranyes o incòmodes a la pell. Una sensació estranya o incòmoda a la pell indica que la teva pell té un problema. Algunes sensacions estranyes es senten habitualment, com ara una sensació d'ardor, estreta com si l'estiren, fins a picor. Generalment, aquestes reaccions o sensacions sorgeixen per l'ús de productes per a la cura de la pell o cosmètics massa durs per a la pell. Si experimenteu aquesta condició, heu d'evitar l'ús del producte per evitar danys a la pell. De vegades també apareixen sensacions estranyes i molèsties per l'exposició a l'aire fred o la llum solar.
Consells per a una pell sana que són fàcils de fer
Tot i que ja teniu les característiques d'una pell sana, no s'ha d'ignorar com mantenir una pell sana. A més, per a aquells de vosaltres la pell encara està lluny de ser sana. Si es permet que les condicions de la pell no saludables continuïn, els problemes de salut de la pell més greus seran més propensos a sorgir. Per tant, és important saber cuidar adequadament la pell perquè estigui sana, neta i en bon estat de conservació.
1. Renteu-vos la cara regularment
Rentar-se la cara amb aigua tèbia o aigua tèbia Un dels consells per tenir una pell sana per mantenir-la neta i ben cuidada és rentar-se la cara regularment. El rentat facial té com a objectiu netejar la resta
maquillatge, oli i brutícia que s'enganxa a la cara. Comenceu a rentar-vos la cara esbandint-vos la cara amb aigua tèbia (aigua tèbia). A continuació, aboqueu un sabó netejador facial amb un contingut suau al palmell de la mà. Apliqueu sabó netejador facial a la superfície de la cara mentre la feu un massatge amb moviments circulars de dalt a baix perquè tot l'oli i la brutícia es puguin eliminar perfectament. Esbandiu-vos la cara amb aigua tèbia i assequeu-vos la cara amb una tovallola neta i suau. Assegura't de netejar-te la cara almenys 2 vegades al dia, al matí ia la nit abans d'anar a dormir, i després de suar.
2. Aplicar crema hidratant
Si teniu la pell seca, utilitzeu crema hidratant com a forma de mantenir la vostra pell sana. Assegureu-vos de triar una crema hidratant que contingui
àcid hialurònic segons el tipus de pell. Si teniu la pell seca, eviteu les cremes hidratants a base d'alcohol. Mentrestant, per a aquells amb pell greixosa, utilitzeu una crema hidratant a base d'aigua. No hi ha res de dolent a utilitzar una crema hidratant que contingui SPF per proporcionar una protecció addicional contra l'exposició al sol.
3. Ús protector solar o protector solar
Apliqueu un protector solar que contingui almenys SPF 30 abans de sortir de casa També cal utilitzar consells per a una pell sana
protector solar o protector solar. Aquest pas pretén protegir la pell de l'exposició al sol alhora que frena l'aparició dels signes d'envelliment prematur. Si esteu a l'aire lliure, assegureu-vos d'utilitzar un protector solar amb un SPF d'almenys 30. Aplicar crema solar a la pell 20 minuts abans de sortir al matí o a la tarda, i després repetir cada 2 hores o més sovint si sues o nedes.
4. Exfolia la pell
El següent consell per a una pell sana és exfoliar-se regularment. L'exfoliació és el procés d'eliminació de les cèl·lules mortes de la pell per ajudar a mantenir la pell neta i radiant. Més tard, la textura de la teva pell també es sentirà més suau i suau i el teu to de pell es tornarà uniforme i brillant.
5. Complir la ingesta de líquids corporals
Aconseguiu la ingesta de líquids corporals bevent 8 gots al dia. La manca de ingesta de líquids corporals pot causar sequedat de la pell, fins i tot deshidratació. Quan estiguis deshidratat, la teva pell es sentirà seca, aspra, escamosa quan es rasca, i fins i tot desencadenarà acne i signes d'envelliment prematur. Consumir prou aigua pot ser el pas correcte com a forma de mantenir una pell sana perquè es mantingui ben hidratada. En general, els experts en salut recomanen beure 8 gots d'aigua o l'equivalent a 2 litres al dia per evitar la deshidratació. En canvi, eviteu el consum d'alcohol que fa que la pell i el cos siguin propensos a la deshidratació. La teva pell pot tornar-se insalubre perquè sembla cansada i apagada.
6. Dormir prou
Altres maneres de mantenir una pell sana també afecten el vostre estil de vida diari. Un d'ells està dormint prou. Dormir adequadament pot prevenir el problema de les ulleres a la zona dels ulls, així com millorar el to de la pell perquè sembli més brillant.
7. No fumar
Consells per a una pell sana que no és menys important és no fumar. Fumar pot fer que la teva pell sembli més vella, provocant la formació d'arrugues a causa dels moviments facials de succió. A més, els perills de fumar poden estrenyir els petits vasos sanguinis de la capa més externa de la pell. Com a resultat, el flux sanguini es redueix, fent que la pell sembli més pàl·lida. Fumar també pot esgotar els nutrients i l'oxigen que són essencials per a una pell sana. Fins i tot el col·lagen i l'elastina que donen a la pell la seva força i elasticitat es poden danyar. Per tant, deixeu de fumar immediatament si voleu tenir una pell sana i ben cuidada. [[Article relacionat]]
Notes de SehatQ
Les característiques d'una pell sana són un to de pell uniforme, una textura de pell llisa i suau, una pell hidratada i sense sensacions estranyes a la pell. Per tenir una pell sana, heu de tenir una forta determinació per fer diverses maneres de mantenir una pell sana correctament, com els passos anteriors. No hi ha res de dolent consultar un dermatòleg per conèixer les recomanacions dels productes per a la cura de la pell que es poden utilitzar. Si tens certs problemes de pell que són molestos, no dubtis a consultar un dermatòleg per rebre el tractament adequat segons la causa. tu també pots
consultar directament un metge a l'aplicació de salut familiar SehatQ. El mètode,
descarregar ara dins
App Store i Google Play.
El color de la pell sembla uniforme i no apagat és una característica de la pell sana Una de les característiques de la pell sana és un to de pell uniforme. Per tant, independentment del vostre to de pell, ja sigui negre, blanc, oliva o bronzejat, el vostre to de pell hauria de semblar uniforme. Mentrestant, la pell insalubre se sol caracteritzar per diferències de color (pigmentació) que s'estenen a la superfície de la pell. Per exemple, taques negres a causa de l'exposició al sol o taques negres de cicatrius d'acne. La pell vermellosa pot ser un signe d'inflamació o dany. A més, el color de la pell apagat, fins i tot fins al punt de les ulleres sota els ulls, indica una pell cansada o deshidratada. 
La pell humida és un signe que la ingesta d'aigua és suficient.Les característiques d'una pell sana són la pell que se sent humida. Això vol dir que la ingesta d'aigua per a la pell és suficient. A més, l'aigua també pot mantenir l'equilibri del sèu o dels olis naturals a la superfície de la pell per prevenir l'acne i els problemes de pell grassa. Si la pell no té ingesta d'aigua, se sentirà seca, de manera que els signes d'envelliment de la pell apareixen més ràpidament. La pell seca generalment se sent rugosa al tacte, picor fàcilment i sembla escamosa i escamosa. 
Rentar-se la cara amb aigua tèbia o aigua tèbia Un dels consells per tenir una pell sana per mantenir-la neta i ben cuidada és rentar-se la cara regularment. El rentat facial té com a objectiu netejar la resta maquillatge, oli i brutícia que s'enganxa a la cara. Comenceu a rentar-vos la cara esbandint-vos la cara amb aigua tèbia (aigua tèbia). A continuació, aboqueu un sabó netejador facial amb un contingut suau al palmell de la mà. Apliqueu sabó netejador facial a la superfície de la cara mentre la feu un massatge amb moviments circulars de dalt a baix perquè tot l'oli i la brutícia es puguin eliminar perfectament. Esbandiu-vos la cara amb aigua tèbia i assequeu-vos la cara amb una tovallola neta i suau. Assegura't de netejar-te la cara almenys 2 vegades al dia, al matí ia la nit abans d'anar a dormir, i després de suar. 
Apliqueu un protector solar que contingui almenys SPF 30 abans de sortir de casa També cal utilitzar consells per a una pell sanaprotector solar o protector solar. Aquest pas pretén protegir la pell de l'exposició al sol alhora que frena l'aparició dels signes d'envelliment prematur. Si esteu a l'aire lliure, assegureu-vos d'utilitzar un protector solar amb un SPF d'almenys 30. Aplicar crema solar a la pell 20 minuts abans de sortir al matí o a la tarda, i després repetir cada 2 hores o més sovint si sues o nedes. 
Aconseguiu la ingesta de líquids corporals bevent 8 gots al dia. La manca de ingesta de líquids corporals pot causar sequedat de la pell, fins i tot deshidratació. Quan estiguis deshidratat, la teva pell es sentirà seca, aspra, escamosa quan es rasca, i fins i tot desencadenarà acne i signes d'envelliment prematur. Consumir prou aigua pot ser el pas correcte com a forma de mantenir una pell sana perquè es mantingui ben hidratada. En general, els experts en salut recomanen beure 8 gots d'aigua o l'equivalent a 2 litres al dia per evitar la deshidratació. En canvi, eviteu el consum d'alcohol que fa que la pell i el cos siguin propensos a la deshidratació. La teva pell pot tornar-se insalubre perquè sembla cansada i apagada. 
