Ja no és tabú, algú que es vol divorciar perquè no és feliç en el seu matrimoni és humà. L'opció és divorciar-se o quedar-se. Una cosa és segura, no decidiu en funció de les emocions i hauríeu de passar per un procés de consideració abans de divorciar-vos. Quan una persona i una parella han arribat a l'etapa de discutir les opcions de divorci, les conseqüències són molt diverses. Ja sigui divorciar-se o sobreviure, tots dos tindran conseqüències. Recordeu també abans del matrimoni, que el matrimoni no vol dir que algú pugui canviar.
Divorciar-se o quedar-se?
Per a les parelles que volen divorciar-se perquè no són feliços, aquí teniu algunes consideracions abans de divorciar-se:
1. Reconeix el detonant
Cadascú té diferents factors desencadenants quan es tracta de parlar de divorci. A partir de conflictes que són com icebergs, pèrdua d'afecte, infidelitat, mala comunicació, i molts més. Per descomptat, per esbrinar quin és el desencadenant, heu de tenir una discussió exhaustiva amb la vostra parella. Això només es pot saber mitjançant una comunicació bidireccional seriosa. En cas contrari, els desencadenants poden passar desapercebuts i fer que la relació sigui encara més embullada.
2. Esforços que s'han fet
Per descomptat, abans de decidir divorciar-se, cal fer esforços. És possible que ambdues parts no hagin fet tot el possible per canviar i mantenir el matrimoni. O podria ser, les dues parts no han estat del tot honestes entre elles. No hi ha res dolent a buscar un assessor matrimonial professional si et quedes atrapat. Perquè, la decisió de divorciar-se o quedar-se és molt crucial. Qui sap, els problemes que hi ha hagut fins ara no s'han pogut resoldre perquè necessiten la intervenció d'un partit neutral.
3. Impacte en els nens
Per a les parelles casades que ja tenen fills, la consideració abans del divorci també ha d'incloure l'impacte sobre els fills. Penseu en com els afectarà aquest divorci. D'altra banda, també calculeu quines pèrdues patiran els fills si persisteixen en un matrimoni infeliç. Recordeu, com de bo i suau és el procés de divorci, sens dubte hi haurà un impacte significatiu en els fills. Considereu també la possibilitat de la presència d'una nova parella que també plantejarà interrogants als nens.
4. Recordeu els millors moments junts
Fes un seguiment quan et sentis més connectat amb la teva parella. Quan et sents més feliç i quan és el millor moment per estar junts? No només això, recorda què et va atraure d'ell en primer lloc. Aleshores, imagineu-vos si voleu repetir-ho de nou? És possible fer-ho realitat? Si la resposta és sí, aleshores el procés correcte us farà tornar.
5. Separar dels estressants
De vegades, les situacions es poden enredar perquè hi ha molts factors estressants presents al mateix temps. Per tant, intenteu traçar un per un el que s'enfronta. A part de l'estrès domèstic, hi ha altres causes? Potser de la feina, la família, les finances i molt més. Digerir el que està passant t'ajudarà a pensar amb més claredat a l'hora de prendre decisions.
6. Prepara un pla de còpia de seguretat
És possible que les situacions no surtin com s'esperava. És possible que s'hagi descontrolat. Però hi ha alguna cosa que podeu controlar, que és preparar un pla de còpia de seguretat. Aquest pla pot ser qualsevol cosa, cosa que definitivament us dóna l'autoritat per viure pel vostre compte. Tant si s'utilitza com si no, aquest tipus de pla serà molt útil quan es produeixi una situació de crisi. També inclou plans relacionats amb aspectes financers. No et quedis atrapat en una bombolla de confusió durant massa temps. L'opció és divorciar-se o quedar-se. Per sobreviure, pots millorar tu i la teva parella i després començar-ho tot des de zero. D'altra banda, també pot ser en la forma de continuar el matrimoni sense resoldre realment el problema. Prendre una decisió, sigui el que sigui, divorciar-se o quedar-se, és millor que quedar-se atrapat en una rutina. Sense oblidar si tens ganes de divorciar-te perquè no ets feliç, és clar que has de fer alguna cosa per superar-ho. [[Article relacionat]]
Notes de SehatQ
Si la seguretat física i emocional està en joc a l'hora d'escollir quedar-se amb una parella, el divorci és una prioritat. La vostra seguretat, així com la vostra pròpia seny és de la màxima importància. No dubteu a consultar amb persones amb experiència en l'assessorament matrimonial. El terapeuta pot proporcionar una comprensió del problema que potser no s'havia imaginat abans. Quan hàgiu pres una decisió, assegureu-vos que hi esteu compromesa. Si decideixes divorciar-te, no et sentis com un fracàs. Perquè no val la pena lluitar per una relació matrimonial poc saludable. Per a més discussió sobre quan es convoca el matrimoni
tòxic, pregunteu directament al metge a l'aplicació de salut familiar SehatQ. Descarrega ara a
App Store i Google Play.
