A primera vista, el cricket és similar al beisbol. Tanmateix, hi ha diferències en les regles del joc. Originari de Hampshire, Anglaterra, aquest esport s'ha fet popular a tot el món a l'Índia, Sud-àfrica i Austràlia. A la competició de cricket, hi ha dos equips que competeixen pel títol. Curiosament, aquests partits poden durar des d'unes poques hores fins a diversos dies.
Les regles bàsiques del cricket
El cricket es juga en pistes especials, amb dos equips d'11 jugadors cadascun. Ocupen les seves funcions respectives, a saber:
- capità
- bat de pilota (batedor)
- llançador de pilota (jugador de bitlles)
- agafador de pilota (fildedors)
- Guàrdia darrere del ratpenat (porter de wicket)
- Zona de guàrdia batejador dret i esquerre (mig a i mig apagat)
Quan juga, el ratpenat utilitzarà un ratpenat semblant
ratpenat, guants, protectors de zona genital, protectors de peus i cascs. A més dels jugadors anteriors, també hi ha un jugador substitut que serà substitut en cas de lesió. Aquest 12è jugador no pot llançar, colpejar, protegir i també capitanejar l'equip. Per garantir que es compleixen les regles durant el partit, hi ha dos àrbitres asseguts al marge com
àrbitres. Tenen l'autoritat per prendre decisions sobre puntuacions. A més, hi ha una persona
àrbitres d'altres que estan fora del camp i prenen judici basant-se en imatges de vídeo si cal.
Com jugar al cricket
Aleshores, com jugar? En primer lloc entren al camp el porter i el batedor. Cada batedor es posa davant de l'àrea
soca cadascun. Com una pilota de beisbol, els dos ratpenats estan en posicions oposades. Aleshores, el primer batedor es prepara per colpejar la pilota. Al mateix temps, el segon bat es prepara per dirigir-se cap al final
soca l'altre és portar al primer batedor. Si la pilota no ha estat agafada pel grup
campant, vol dir que encara pots córrer. Tanmateix, quan el ratpenat es declari mort, serà substituït pel següent. En essència, cada batedor intenta colpejar la pilota tant com sigui possible per marcar. Si el primer equip colpeja la pilota i es declaren tots els bats
fora, llavors és el moment de canviar de posició amb el segon equip. Després, com jugar el mateix que abans. El segon equip perseguirà el marcador que hagi acumulat el primer equip per guanyar el partit.
Equipament utilitzat
També és interessant explorar quin equip s'utilitza al cricket, com ara:
Un batedor o
batedor aguantarà un pal en forma de tauló de fusta plana. Fa uns 96 centímetres de llarg i 10 centímetres d'amplada.
Hi ha dos tipus de pilotes al cricket. La pilota de color vermell s'utilitza en proves de cricket i altres formats. mentre que la bola blanca s'acostuma a utilitzar quan el partit es fa de nit. En general, la capa més externa d'aquesta bola és de cuir.
No utilitzant una xarxa, l'objectiu en el joc de cricket consta de tres pals. Tots tres estaven paral·lels i enganxats a terra. La seva alçada és d'uns 71 centímetres.
El batedor sol portar un casc per protegir la part superior del cap. Al davant, hi ha planxes que també són protectores.
La zona del panxell del bat i d'altres jugadors de cricket estarà coberta amb una gruixuda capa de protecció. Fins i tot si la mireu, la mida és bastant gran. La seva funció és la mateixa que un casc, per protegir-se de lesions. Pel que fa a la mà, també hi ha un protector gruixut. La manera de portar-lo és la mateixa que portar guants, és que et protegeix les mans i els braços. Normalment, els ingredients ho són
spandex.
Els jugadors també han de portar guants gruixuts per protegir-se de les boles entrants. Hi ha una fina capa de goma al palmell de la mà per ajudar a agafar-lo de manera òptima.
És molt important assegurar-vos que les sabates que porteu quan jugueu a cricket siguin correctes. Els jugadors triaran sabates lleugeres o pesades segons el seu estil de joc. Hi ha
Espiga a la sola de la sabata, que és important perquè el moviment del jugador es mantingui sòlid. Les sabates adequades també poden protegir els jugadors de lesions. Per descomptat, a part d'alguns dels equips anteriors, n'hi ha molts més que s'utilitzen en el joc de cricket. Cada equip té les seves pròpies especificacions que cal seguir. [[Article relacionat]]
Beneficis de jugar al cricket
En jugar al cricket, els jugadors han de moure's ràpidament. La coordinació d'ulls i mans també ha de ser ràpida perquè els cops i els llançaments siguin precisos. Això permet als jugadors tenir un bon equilibri i coordinació. A més, la resistència i la resistència estan sens dubte molt ben entrenats quan es tracta de moure's activament per jugar al cricket. Això donarà suport a la forma física dels jugadors. A més, tenint en compte que el cricket és un esport que es practica en equip, també es desenvoluparà la vessant social. Això proporciona una plataforma perquè els jugadors treballin junts, es comuniquin i aprenguin a afrontar tant les victòries com les derrotes. L'avantatge, hi ha un treball en equip que també es perfecciona. La interacció social és sens dubte un avantatge per a aquest tipus d'esport d'equip. [[Article relacionat]]
Notes de SehatQ
Per a aquells que tinguin curiositat per provar el cricket, assegureu-vos de seguir totes les regles del joc per evitar lesions. A més, preneu-vos temps per escalfar i refrescar-vos abans i després de fer exercici. El cos també ha de mantenir-se hidratat durant el cricket. Per als principiants, normalment hi haurà una guia d'un entrenador o jugador professional per conèixer millor aquest esport. Per parlar més sobre els avantatges de ser actiu en esports d'equip,
pregunteu directament al metge a l'aplicació de salut familiar SehatQ. Descarrega ara a
App Store i Google Play.
