Quan escolteu la paraula esperó, podeu associar-la amb un gall. No està del tot equivocat perquè l'esperó és la part punxeguda i corba de la pota del gall. Tanmateix, sabíeu que els humans també tenen esperons al taló o s'anomenen esperons de taló? En contrast amb els esperons dels peus dels galls que es poden veure fàcilment amb l'ull, els esperons del taló humà són realment invisibles als ulls. Fem una ullada més de prop a què són realment els esperons del taló i com sorgeixen.
Què són els esperons del taló?
L'esperó del taló és una acumulació de calci que provoca una protrusió òssia a la part inferior de l'os del taló. Tot i que sovint són indolors, els esperons del taló de vegades poden causar dolor. Sovint s'associa amb aquesta malaltia
fascitis plantar , o inflamació dolorosa de la banda fibrosa de teixit conjuntiu que recorre la part inferior del peu i connecta l'os del taló amb la planta del peu (el cop de la planta del peu que passa per sota del dit gros).
Què causa els esperons del taló?
Els esperons del taló es produeixen quan s'acumulen dipòsits de calci a la part inferior de l'os del taló. Aquest procés sol passar durant mesos. Els esperons del taló sovint són causats per la tensió dels músculs i els lligaments del peu, l'estirament de la fàscia plantar i el trencament de l'os a la membrana que cobreix el taló. Els esperons del taló són molt comuns entre els atletes les activitats dels quals inclouen córrer i saltar. Els factors de risc d'esperons del taló inclouen:
- Trastorns de la marxa, que exerceixen una pressió excessiva sobre l'os del taló, els lligaments i els nervis prop del taló.
- Córrer o córrer, especialment en superfícies dures.
- Sabates que no s'ajusten o es fan servir, especialment aquelles que no tenen un suport adequat per a l'arc.
- Sobrepès i obesitat.
Símptomes d'esperons del taló
Els símptomes d'esperons del taló inclouen:
- Malalt
- Inflamació
- Inflor a la part davantera del taló
- Els petits cops visibles en una radiografia poden ser de fins a mitja polzada (uns 1,2 cm)
- Sensació de calor i ardor
La zona afectada també pot sentir-se càlida al tacte. Aquests símptomes poden irradiar a l'arc del peu. En casos greus, seran visibles petites protuberàncies òssies. Algunes condicions de l'esperó del taló no causen cap símptoma. Tampoc no observeu cap canvi en el teixit tou o l'os al voltant del taló. Sovint, els esperons del taló només es troben a través de raigs X i altres proves realitzades per a altres problemes de peus.
Els esperons del taló sempre causen dolor?
No. És possible que un creixement ossi que sol començar a la part davantera de l'os del taló condueixi a l'arc del peu sense que us adoneu. Els esperons del taló no sempre causen dolor. De fet, les espuelas del taló sovint apareixen de manera inesperada i només es descobreixen quan es realitzen radiografies per a altres problemes del peu. [[Article relacionat]]
Com tractar els esperons del taló
Si l'esperó del taló és dolorós, alguns dels tractaments que es poden fer inclouen:
- Descans. Descansar molt i evitar la pressió sobre el peu pot ajudar a reduir el dolor i la inflor a la zona afectada.
- Compresa de glaçons. Les compreses fredes poden ajudar a reduir el dolor i la inflor.
- Ús ortesis (coixinets especials per a sabates). Ortesis Aquests tenen forma de bunyol i després s'introdueixen a la sabata per reduir la pressió sobre el taló.
- Feu servir sabates esportives suaus. La sola encoixinada pot ajudar a alleujar la pressió i reduir el dolor.
- Medicaments antiinflamatoris. Aquest medicament ajuda a reduir la inflor. No obstant això, només s'ha de prendre després de consultar el seu metge.
- Injeccions de corticoides. El vostre metge pot donar-vos una injecció que pot ajudar a reduir la inflor i el dolor a la zona afectada.
En casos rars, pot ser necessària la cirurgia per eliminar l'esperó calcanare. No obstant això, els tractaments anteriors solen ser efectius i no es requereix cirurgia. Si els esperons del taló són causats per un tipus d'artritis, el tractament de la condició subjacent també pot millorar els símptomes. Per a més discussió sobre els esperons del taló,
pregunteu directament al metge a l'aplicació de salut familiar SehatQ. Descarrega ara a
App Store i Google Play .
