3 aliments per a nens que sovint tenen hemorràgies nasals

Les hemorràgies nasals són casos molt freqüents en nens. El sagnat del nas fa prou por, però poques vegades indica un problema mèdic greu. De fet, el nas és ric en vasos sanguinis que es troben just a les superfícies frontal i posterior del nas. Aquesta part és molt fràgil i sagna fàcilment. Les necessitats nutricionals suficients són la resposta a l'alimentació dels nens que sovint tenen hemorràgies nasals perquè no es tornin a repetir.

Causes de les hemorràgies nasals en nens

L'aire sec és la causa més freqüent d'hemorràgies nasals. Un clima sec pot assecar el revestiment del nas, que és el teixit dins del nas. Aquesta condició seca provoca l'enduriment de la pell del nas de manera que la pell es torna picor o irritada. Si el nas està rascat o punxat, pot sagnar. Altres causes que poden provocar hemorràgies nasals són:
  • Cos estrany enganxat al nas
  • Irritació química
  • Reacció al · lèrgica
  • Lesió al nas
  • esternuda repetidament
  • agafa el nas
  • Aire fred
  • Infecció del tracte respiratori superior
  • Prendre grans dosis d'aspirina
Les hemorràgies nasals també poden ser causades per:
  • Hipertensió arterial
  • Trastorns hemorràgics
  • Trastorns de la coagulació de la sang
  • Càncer
Les hemorràgies nasals que es produeixen amb freqüència no requereixen atenció mèdica. Tanmateix, si l'hemorràgia nasal dura més de 20 minuts o es produeix després d'una lesió, n'has de ser conscient. Això pot ser un signe d'una hemorràgia nasal posterior o un tipus greu d'hemorràgia nasal. Les hemorràgies nasals causades per un accident de cotxe o un cop a la cara poden indicar un nas trencat, una fractura de crani o una hemorràgia interna.

Menjar per a nens que sovint tenen hemorràgies nasals

De fet, no hi ha aliments especials per als nens que sovint tenen hemorràgies nasals o trastorns hemorràgics. Tanmateix, seguir un estil de vida saludable amb una ingesta nutricional equilibrada ajudarà a reduir la freqüència de les hemorràgies nasals. El Departament d'Agricultura dels Estats Units o USDA recomana una dieta rica en cereals integrals, fruites i verdures, baixa en greixos sòlids, baixa en sucre afegit i baixa en sal. Equilibrar una dieta saludable amb l'activitat física també ajuda a mantenir un pes corporal òptim. Aquests són alguns aliments per als nens que sovint tenen hemorràgies nasals per satisfer les seves necessitats nutricionals:

1. Augmentar el consum de vitamina C

Els aliments rics en vitamina C com pomes, all, síndria i ceba poden enfortir els capil·lars. Com més forts són els capil·lars, menys hemorràgia es produeix.

2. Consumeix aliments rics en vitamina K

La manca de vitamina K causarà hemorràgies nasals als nens. Per tant, menjar aliments rics en vitamina K, com les verdures de fulla fosca, pot ajudar a prevenir les hemorràgies nasals.

3. Beveu molta aigua

La deshidratació sovint fa que el revestiment del nas s'assequi, provocant hemorràgies nasals. Per tant, beure molta aigua cada dia pot fer que les condicions de vida siguin més humides. De manera que es reduirà l'hemorràgia nasal. [[Article relacionat]]

Com aturar les hemorràgies nasals

No us espanteu quan trobeu sang sortint pel nas del vostre petit. Podeu fer front a les hemorràgies nasals en nens proporcionant els primers auxilis de la següent manera:
  • Mantingueu la calma, si teniu pànic, també farà que el vostre petit s'espanti. Com a resultat, cada cop surt més sang.
  • Organitzeu-vos de manera que el nen estigui assegut, no estirat. Mantingueu el cap més alt que el cor.
  • Inclineu el cos del nen lleugerament cap endavant per evitar que la sang flueixi per la part posterior de la gola.
  • Tanqueu les fosses nasals amb el dit polze i índex durant 5-10 minuts, demanant al nen que respiri per la boca. Aquest mètode pressiona la part del nas que sagna i pot impedir que la sang flueixi.
Quan s'aturi l'hemorràgia, no us toqueu el nas, ja que pot sagnar de nou. També podeu ruixar un descongestionant com l'oximetazolina a les dues fosses nasals. A continuació, tapeu-vos el nas i respireu per la boca durant 5-10 minuts.Truqueu immediatament al metge si el vostre fill cau, colpeja el nas, té hemorràgies nasals freqüents i l'hemorràgia nasal dura més de 20 minuts fins i tot després de prémer. Per parlar més sobre els aliments per als nens que sovint tenen hemorràgies nasals, pregunteu directament al metge a l'aplicació de salut familiar SehatQ. Descarrega'l ara a l'App Store i a Google Play.