Mals de cap en nens, supereu-vos d'aquesta manera

Quan un nen està malalt, els pares segur que se sentiran preocupats i ansiós. La diarrea, la tos, la grip i els mals de cap són exemples de malalties infantils que sovint són el flagell dels pares. Especialment per als mals de cap, aquesta malaltia es presenta sovint en nens, ja sigui de forma lleu o greu. Aquesta condició pot ser causada per una varietat de coses, des de factors comuns fins a problemes de salut greus, per la qual cosa és important que ho entenguis.

Causes dels mals de cap en nens

Els adults no, els mals de cap també afecten sovint als nens. El tipus de mal de cap més comú en els nens és el mal de cap tensiu, que es produeix quan els músculs del coll o del cap estan tensos. La majoria de mals de cap en nens no són motiu de preocupació, però és possible que aquesta malaltia pugui ser símptoma d'un problema greu. Per tant, és important consultar al metge sobre els símptomes d'un mal de cap que pateix el vostre fill. Per als mals de cap tensius, els símptomes que solen experimentar els nens inclouen: el cap té la sensació d'estar comprimit al davant, a l'esquena o als dos costats; sentir dolor; i dolor constant. Mentrestant, per a altres tipus de mals de cap que també ataquen sovint, com ara les migranyes, els símptomes inclouen: dolor punxant en una part del cap, marejos, mal d'estómac, nàusees, vòmits i sensibilitat a la llum. Els mals de cap dels nens poden durar minuts, hores o fins i tot dies. Hi ha diversos factors que causen mal de cap en els nens. Aquests són alguns d'ells:

1. Malalties i infeccions

Els refredats, la grip, les infeccions de l'oïda i els sins són algunes de les causes més freqüents de mal de cap en els nens. Quan els nens pateixen aquestes malalties, un dels símptomes que senten els nens són els mals de cap.

2. No menjar, beure o dormir prou

Els mals de cap en els nens també són causats sovint per saltar-se els àpats i beure. A més, la falta de son també pot provocar mals de cap. Per tant, els pares han de garantir que els seus fills mengin, beuen i dormen amb regularitat.

3. Trauma al cap

La presència de grumolls i contusions al cap pot provocar que un nen tingui mal de cap. Tot i que la majoria de lesions al cap són lleus, busqueu atenció mèdica immediata si el vostre fill cau amb força o rep un cop fort al cap.

4. Deshidratació

Si els nens no beuen prou o no fan exercici excessiu, es poden deshidratar. Quan es deshidraten, els vasos sanguinis del cervell es contrauran per evitar la pèrdua de més líquid. Això és el que causa mals de cap als nens. Assegureu-vos que el vostre fill tingui una ingesta adequada de líquids.

5. Factor emocional

Els nens també poden experimentar estrès i sentir-se ansiós que poden ser causats pels problemes que els envolten. Això també pot causar mals de cap. Els nens que estan deprimits també tendeixen a queixar-se de mal de cap.

6. Factors genètics

Els mals de cap, especialment les migranyes, solen ser hereditaris. Uns 7 de cada 10 nens que pateixen migranya tenen una mare, un pare o un germà amb antecedents de la mateixa migranya.

7. Determinats aliments i begudes

Els aliments i les begudes que contenen massa nitrat, MSG i cafeïna poden causar mal de cap. Per tant, limiteu el consum de diversos aliments i begudes que continguin aquestes substàncies, com ara gossos calents, refrescos, xocolata, cafè i te.

8. Problemes al cervell

Els tumors, abscessos o hemorràgies al cervell poden pressionar zones del cervell, fent que un nen tingui mals de cap crònics. Aquesta és una causa molt greu de mal de cap. No obstant això, aquesta condició és rara i sol anar acompanyada d'altres símptomes, com ara problemes de visió, marejos i falta de coordinació. [[Article relacionat]]

Com fer front als mals de cap en els nens

El tractament dels mals de cap depèn del que els causa. Per tant, el millor és consultar el metge del seu fill si el mal de cap és molt dolorós, no desapareix o es produeix amb freqüència. A més, també podeu intentar ajudar a alleujar els mals de cap en els nens de les maneres següents:
  • Demana-li que s'estigui en un espai fresc i tranquil
  • Col·loqueu un drap fresc i humit al front o als ulls
  • Ensenyeu-los a relaxar-se
  • Convideu-los a respirar lentament i profundament
  • Demaneu-los que es prenguin un bany calent
  • Feu massatges al cap i al coll.
També podeu donar-los medicaments per al dolor, com ara acetaminofè o ibuprofè. Tanmateix, seguiu les instruccions del vostre metge o les instruccions del paquet per obtenir la dosi adequada. Si el vostre fill té menys de dos anys o té altres problemes mèdics, primer heu de consultar un metge abans de donar-li medicaments.