8 Beneficis de l'Aloe Vera que refresquen el cos i la pell

Àloe vera ( àloe vera ) és una planta molt popular per a la pell i la bellesa. Qui hauria pensat que l'àloe vera també es pot processar i vendre en suc que resulta que ofereix diversos beneficis per a la salut. Consulteu aquest article per conèixer els beneficis del suc d'àloe vera.

Beneficis del suc d'àloe vera per a la salut

Aquests són els beneficis del suc d'àloe vera que potser mai no hauríeu pensat:

1. Mantenir la hidratació corporal

Un dels principals beneficis del suc d'àloe vera és que prevé i tracta la deshidratació. Aquesta planta té un alt contingut en aigua que la fa ideal per mantenir la hidratació corporal i ajudar a desintoxicar o eliminar toxines corporals. Pots tastar els beneficis del suc d'àloe vera bevent-lo després de l'exercici. Mantenir el cos hidratat després de l'entrenament és important per eliminar l'acumulació d'àcid làctic.

2. Mantenir la funció hepàtica

La funció òptima del fetge és molt important per desintoxicar el cos. El suc d'àloe vera és beneficiós per mantenir la funció hepàtica perquè conté aigua i diversos nutrients. L'àloe vera també és ideal per al fetge, ja que ajuda constantment al cos a mantenir-se hidratat.

3. Pell sana

Es creu que els beneficis del suc d'àloe vera per hidratar el cos tenen un efecte en la reducció del risc d'acne. De fet, el suc d'aquesta planta té el potencial de reduir el risc de psoriasi i dermatitis. Una altra raó per la qual l'àloe vera és beneficiós per a la pell és que té un alt contingut en antioxidants, vitamines i compostos que ajuden a controlar els danys de la pell causats pels raigs UV.

4. Alleuja l'acidesa estomacal

El suc d'àloe vera pot reduir les molèsties a causa de l'acidesa estomacal. També es creu que el suc d'àloe vera té propietats per alleujar l'acidesa estomacal. La raó és que el contingut d'aquest suc pot controlar la secreció d'àcid gàstric. També s'informa que l'efecte de l'àloe vera ajuda a tractar les úlceres gàstriques i evita que s'ampliïn.

5. Mantenir la salut del tracte digestiu

El suc d'àloe vera conté enzims que juguen un paper en la descomposició del sucre i el greix, redueixen la irritació a l'estómac i els intestins i faciliten el procés digestiu. Un sistema digestiu sa també optimitzarà la digestió dels nutrients dels aliments. No només això, el suc d'àloe vera també té el potencial d'ajudar les persones amb trastorns digestius com la síndrome de l'intestí irritable i la colitis ulcerosa.

6. Superar el restrenyiment

Els beneficis del suc d'àloe vera que encara estan relacionats amb la salut digestiva són la superació del restrenyiment o el restrenyiment. Es diu que beure suc d'àloe vera augmenta el contingut d'aigua als intestins, que també estimula els moviments peristàltics per "baixar" les femtes. Amb aquests avantatges, podeu provar de gaudir del suc d'àloe vera si teniu problemes amb el restrenyiment o si teniu un restrenyiment que es repeteix amb freqüència.

7. Redueix la inflamació de les genives

S'ha informat que el suc d'àloe vera com a rentat bucal redueix la inflamació de les genives, especialment en pacients que s'han sotmès a tractament dental recentment per eliminar la placa. Es creu que els beneficis del suc d'àloe vera provenen de les seves propietats antimicrobianes i antibacterianes.

8. Aporta vitamines i minerals que el cos necessita

El suc d'àloe vera conté una varietat de vitamines i minerals. Algunes de les vitamines d'aquest suc de plantes inclouen vitamina C, vitamina E, així com diverses vitamines com el folat (vitamina B9). El suc d'àloe vera també conté diversos tipus de minerals fins i tot en petites quantitats, com ara:
  • Calci
  • coure
  • Crom
  • Sodi
  • Seleni
  • Magnesi
  • potassi
  • Manganès
  • Zinc
Curiosament, l'àloe vera és un dels pocs aliments vegetals que contenen vitamina B12. Aquest fet és sens dubte beneficiós per a aquells de vosaltres que viviu els principis vegans i vegetarians. L'àloe vera tampoc conté sucre i és baix en calories.

Opteu pel suc d'àloe vera purificat

Trieu els productes de suc d'àloe vera que s'han purificat Quan compreu productes de suc d'àloe vera, us recomanem que escolliu el tipus que es purifica ( purificat ) i ha superat el procés de decoloració. Aquest tipus de suc d'àloe vera purificat es considera més segur perquè és baix en una substància anomenada antraquinona. En canvi, el suc d'àloe vera no refinat té un alt contingut d'antraquinona, cosa que fa que el suc d'àloe vera tingui mal gust i tendeix a provocar diarrea i rampes. L'antraquinona és un compost orgànic que es troba a les fulles d'àloe vera. Aquests compostos es consideren tòxics i s'han d'evitar. Per estar segur, podeu comprar productes de suc d'àloe vera que tinguin les etiquetes següents:
  • Pur o purificat ( purificat )
  • Ja decolorat ( decolorat )
  • Orgànica
  • Seguretat provada
[[Article relacionat]]

Notes de SehatQ

El suc d'àloe vera ofereix una varietat de beneficis per a la salut que són bons per al cos. De fet, els beneficis del suc d'àloe vera també tenen un efecte positiu en la reducció del risc d'acne. El suc d'àloe vera es pot comprar en forma purificada i decolorada.