Aquesta és una sèrie de beneficis que van de la mà
Quan la por colpeja, uniu-vos les mansamb una parella pot ser la cura. Petit toc a través de l'hàbit de agafar-se de la mà, no només se sent bé. L'efecte resulta més que còmode. Quins són els beneficis d'unir-se de la mà per a la salut i les relacions romàntiques?
Alliberar estrés:
Les investigacions mostren que agafar-se de la mà o abraçar-se pot reduir l'hormona de l'estrès anomenada cortisol. Aquest nivell de cortisol reduït reduirà l'estrès que experimentem.El tacte que té lloc mentre es pren la mà també augmenta la producció d'oxitocina, una hormona que afecta els sentiments de seguretat cap a una persona. L'hormona oxitocina bàsicament pot augmentar la lleialtat, la confiança i enfortir les relacions amb les parelles.
A més, l'hormona oxitocina augmentarà si el tacte es torna més íntim, com abraçar-se i fer massatges. Així, ens sentirem més a prop de la nostra parella.
Millorar la qualitat de les relacions:
L'hormona oxitocina es produeix en agafar-se de la mà pot produir sentiments de confiança mútua i lleialtat. Aquesta hormona també pot millorar la qualitat de les relacions a llarg termini i la felicitat de tu i de la teva parella.Això també s'aplica a la gent gran. Des de ben petit, el nostre cervell associa agafar les mans dels nostres pares amb sentiments de ser estimats i cuidats. Quan s'acompanyen o cuiden les persones grans, agafar-les de la mà va resultar ser molt millors que el tractament mèdic.
Cor sa:
A més d'alleujar l'estrès, agafar-se de la mà també pot reduir la pressió arterial. La pressió arterial alta és un dels factors dominants de les malalties del cor. Quan els nostres dits i la nostra parella es troben, no només s'alleuja l'estrès. La qualitat de la relació pot ser encara millor.Agafar-se de la mà d'una parella també proporcionarà una sensació còmoda que afectarà la salut del cor.
Alleujar el dolor:
Quan suportem el dolor, els humans tenim un reflex natural per tensar els músculs. El mateix passa amb el part. Els marits que estan presents a la sala de part i tenen la mà de les seves dones poden enfortir les seves dones. Tractar el dolor se sentirà més lleuger, amb les mans d'una parella.Combatre la por:
El cervell humà respon a la por utilitzant l'hormona adrenalina. Quan es lluita contra la por, el cos bombarà la sang més ràpidament i alliberarà l'hormona cortisol a tot el cos. Això també pot passar quan ens sentim espantats o tensos, mentre mirem una pel·lícula de terror.En aquestes condicions, la reacció natural que volem fer és agafar la mà d'un ésser estimat. És una intuïció natural lluitar contra la por.
Proporciona una sensació de seguretat:
Agafar-se de la mà et donarà una sensació de seguretat i protecció. Per exemple, en creuar el carrer o en un lloc ple de gent.La inseguretat desapareixerà quan hi hagi una mà que ens sosté davant dels obstacles.
Per què unir les mans pot ser tan beneficiós?
De la mà resulta ser capaç de sincronitzarones cerebrals per a tu i la teva parella. Una investigació realitzada per investigadors de la Universitat de Colorado i la Universitat de Haifa, Estats Units. La investigació amb aquesta eina de monitoratge d'ones cerebrals va implicar 22 parelles d'entre 23 i 32 anys. Com a resultat, agafar-se de la mà ofereix diversos beneficis, a causa de les tres coses següents.
Agafar-se de la mà és capaç de sincronitzar la respiració:
Agafar-se de la mà d'una parella pot fer que tots dos respireu en sincronia àlies en ritme. Igualment amb la freqüència cardíaca i les ones cerebrals.L'augment de l'empatia afecta les ones cerebrals:
Agafar-se de la mà d'una parella pot augmentar l'empatia entre ells. A mesura que augmenta aquesta empatia, les ones cerebrals de tu i de la teva parella es sincronitzen. Com a resultat, el dolor es pot reduir.Les ones cerebrals sincronitzades poden alleujar el dolor:
Per què les ones cerebrals sincronitzades semblen alleujar el dolor? Tot i que calen més investigacions, hi ha una possibilitat subjacent. El tacte, acompanyat d'empatia, pot fer que una parella se senti comprès. Com a resultat, el dolor es pot reduir, com a resultat de l'execució dels mecanismes cerebrals.
Augmentar el romanç amb una parella no és només amb paraules boniques. Pel que sembla, agafar-se de la mà pot fer-vos més íntims. A més, agafar-se de la mà té una sèrie de beneficis per a la salut.
