Els humans som éssers socials que necessiten interacció entre ells. Has de comunicar-te cada dia amb els amics de la feina, la família o fins i tot amb desconeguts que acabes de conèixer. Comunicar-se bé t'ajudarà molt a entendre't, evitar malentesos i, per descomptat, farà que altres persones gaudeixin parlant amb tu. No només això, tenir bones habilitats de comunicació us pot obrir oportunitats de negoci o de carrera. Per tant, és important tenir bones habilitats comunicatives. [[Article relacionat]]
Com comunicar-se bé
Aquí teniu alguns consells que podeu provar com a bona manera de comunicar-vos.
Quan parleu amb altres persones, heu d'obrir no només la boca, sinó també les orelles. Quan l'altra persona està parlant els seus pensaments, no interrompis, sinó calla i escolta el que es diu. Això no només us permetrà concentrar-vos a escoltar el que diu l'altra persona, sinó que també la farà sentir apreciada.
Una bona comunicació és una combinació d'escoltar i respondre, però sovint és possible que no estigueu practicant les vostres habilitats d'escolta. Potser us heu adonat que sovint somieu despert quan algú parla. De fet, escoltar l'altra persona significa centrar-se realment en el que es diu i no pensar en altres coses.
Descobriu el que realment voleu dir
De vegades, altres persones no són necessàriament capaços de transmetre el contingut dels pensaments i els sentiments sense problemes. Una de les millors maneres de comunicar-se és esbrinar què vol transmetre l'altra persona realment. Pots demanar a l'altra persona que repeteixi el que va dir amb més claredat o demanar parts del seu discurs que no s'entenen.
Presta atenció als gestos corporals de l'altra persona
Comunicar-se amb altres persones també inclou parar atenció als gestos corporals de l'altra persona. Això és important perquè la majoria de la nostra comunicació utilitza formes no verbals. Els gestos corporals de l'altra persona poden mostrar com l'altra persona pensa o sent sobre tu. Per exemple, plegar els braços indica que l'altra persona se sent a la defensiva o la manca de contacte visual indica que la persona no està interessada a continuar la conversa amb tu. No oblidis parar també atenció als teus gestos corporals, perquè l'altra persona també et pot analitzar a través dels gestos corporals que es mostren.
Una de les claus d'una bona comunicació és ser obert i honest amb els teus pensaments i sentiments. No dir la veritat no només trenca la confiança de l'altra persona en tu, sinó que també fa que l'altra persona no vulgui obrir-se i tornar a parlar amb tu. Si acabes de conèixer una persona nova, només has de dir les coses correctes que està bé dir-li a altres persones en lloc d'inventar una història de vida que no és certa.
Respecteu sempre cada paraula, pensament, sentiment o aportació d'altres persones, perquè cadascú té la seva pròpia perspectiva. No només exigeixis que es respecti la teva opinió, sinó també l'opinió dels altres.
No cal ser graciós ni fer bromes sempre, però de tant en tant pots incorporar humor a les converses amb altres persones per fer que les discussions siguin més divertides. Per augmentar el vostre sentit de l'humor, podeu llegir llibres o veure comèdies i vídeos.
Buscant una solució si hi ha un problema
Quan alguna cosa va malament, no us culpeu els uns als altres. Una bona comunicació es centra a trobar la millor solució i fer-la. Centra't a resoldre el problema i a recuperar-se després que el conflicte hagi acabat, com ara demanar perdó, abraçar-se, etc.
És fàcil emocionar-se quan tens una discussió o discussió acalorada. Tanmateix, parlar de coses amb emocions no donarà solució, seguiràs queixant-te o emfatitzant els pensaments que tens.
Centreu-vos en el tema en qüestió
De vegades, tu i l'altra persona que s'han deixat endur per les emocions continuaran queixant-se entre ells i fins i tot discutint altres qüestions que no estan relacionades amb el focus del problema en aquell moment. Assegureu-vos que no us allunyeu del tema en discussió. Si l'altra persona està parlant d'altres assumptes, digueu-li que es concentri en el problema en qüestió.
No tingueu por de comprometre's
Quan estàs en un debat o discussió, tendiràs a defensar la teva opinió perquè creus que és la correcta. Tanmateix, també heu d'entendre que no tothom té la mateixa perspectiva. Una bona comunicació és capaç de mantenir una relació, així que no tingueu por de comprometre's o trobar un terme mitjà que pugui tolerar les opinions dels altres.
Recordeu que no podeu controlar altres persones
No obligueu els altres quan no s'arribi a un camí de compromís. Els altres no et poden controlar i tu no pots controlar els altres. Quan no es troba una solució i l'altra persona persisteix, llavors mai està de més parlar del problema en un moment posterior o decidir fer-ho a la seva manera. [[Article relacionat]]
Notes de SehatQ
Com comunicar-se bé no és tan fàcil d'implementar, però a poc a poc us començareu a acostumar. Si tens problemes per comunicar-te amb altres persones que interfereixen amb la teva vida diària, no dubtis a parlar amb un psicòleg o psiquiatre.
