Alguna vegada has vist algú rentar-se les mans repetidament després de manipular un determinat objecte? O has vist mai algú alineant instintivament cotxes de joguina per color o mida? Si és així, és possible que estigueu veient algú que té un trastorn obsessiu compulsiu. Trastorn obsessiu compulsiu (
Trastorn obsessiu compulsiu o TOC) és un trastorn mental que pot passar a qualsevol persona, independentment de l'edat. Les persones amb aquest trastorn es veuran atrapades en un cicle interminable d'obsessions i compulsions. Una obsessió és un sentiment, pensament, imatge o desig que és intens, no desitjat, però també incontrolable. Mentre que les compulsions són coses que la persona fa per eliminar o reduir les obsessions que la molesten abans. Abans de parlar del TOC, cal subratllar que aquest trastorn és diferent del trastorn obsessiu compulsiu de la personalitat (TOC).
trastorn obsessiu compulsiu de la personalitat o OCPD). Una de les diferències bàsiques és que el TOC és un pensament incontrolable, mentre que el TOC es pot controlar, però el malalt no vol fer-ho.
Símptomes del trastorn obsessiu compulsiu
Com s'ha esmentat anteriorment, el trastorn obsessiu compulsiu està estretament relacionat amb dos aspectes bàsics, a saber, les obsessions i les compulsions. Les persones amb TOC poden ser només obsessius, compulsius o tots dos. Sigui quina sigui la seva inclinació, aquesta actitud pot interferir amb la seva vida social. Els símptomes del trastorn obsessiu compulsiu vist des del costat de les obsessions (pensaments) són:
- Por als gèrmens o contaminats amb coses que es consideren brutes.
- Li agraden les coses que són simètriques o perfectament ordenades.
- Té les seves pròpies restriccions de sexe, religió o altres prohibicions.
- Teniu pensaments agressius sobre els altres o fins i tot sobre vosaltres mateixos.
Mentrestant, el trastorn obsessiu compulsiu també es pot veure en termes del comportament d'àlies compulsius de la persona, com ara:
- Rentar-se les mans o netejar objectes en excés.
- Ordena els elements en un ordre molt específic.
- Comprovació repetida d'alguna cosa, per exemple, la porta ha estat tancada, els llums s'han apagat, etc.
- Comptant una i altra vegada.
Aquestes coses poden semblar senzilles, de fet gairebé tothom ho fa. Però en persones amb trastorn obsessiu compulsiu, el comportament també es caracteritza per característiques distintives, com ara:
- No pot controlar els seus pensaments o la seva conducta, tot i que es queixa que el seu comportament sovint el fa cansat o irritat.
- Pot passar hores fent certes coses.
- No estava satisfet amb els resultats del seu treball, però es va sentir alleujat de poder desfer-se d'aquests pensaments inquietants.
- Ha experimentat problemes greus relacionats amb el seu pensament o comportament obsessiu compulsiu.
Els símptomes del trastorn obsessiu compulsiu poden anar i venir, de vegades fins i tot pitjors. També hi ha qui sent que no té cap tipus de pertorbació fins que algú altre no t'ho digui, com ara amics, pares o professors. Si creieu que teniu els signes anteriors i us molesten, consulteu un psiquiatre o psicòleg de confiança. El TOC no tractat pot interferir amb molts aspectes de la teva vida. [[Article relacionat]]
Afrontar el trastorn obsessiu compulsiu
Quan el vostre metge us diagnostiqui un trastorn obsessiu compulsiu, se us recomanarà fer una sèrie de tractaments, com ara:
1. Teràpia cognitivo-conductual
Aquesta teràpia es considera el tractament més eficaç per curar o reduir els símptomes del trastorn obsessiu compulsiu que sents. En aquest tractament, t'enfrontaràs a situacions que desencadenen un trastorn obsessiu compulsiu, després se't demana que les controlis gradualment. Si la situació que desencadena la compulsió obsessiva és perillosa, llavors se us demanarà que només la imagineu. Molts pacients amb TOC afirmen sentir-se millor després de seguir diverses sessions de teràpia. Malauradament, no són pocs els pacients amb TOC que es neguen a fer aquesta teràpia conductual cognitiva perquè no poden controlar l'ansietat que sorgeix quan s'executa la simulació. Per tant, el vostre metge pot recomanar-vos que us feu un tractament d'altres maneres.
2. Prendre medicaments
En pacients amb trastorn obsessiu compulsiu, els medicaments que solen prescriure els metges són:
inhibidors selectius de la recaptació de serotonina (SSRI). Es diu que aquest fàrmac és efectiu si el pacient sent que pot fer millors activitats a l'escola, el medi ambient i la seva vida personal després de prendre-lo durant 6-12 setmanes.
3. Relaxació
A més de la teràpia i la medicació, també podeu ajudar-vos a alleujar els símptomes del TOC aprenent tècniques bàsiques de relaxació, com ara la meditació i el ioga. Feu aquesta relaxació quan sentiu que apareixen símptomes de trastorn obsessiu compulsiu. Aquesta és l'explicació del trastorn obsessiu compulsiu. Si creus que estàs experimentant alguns dels símptomes anteriors, mai està de més consultar un psicòleg per rebre el tractament adequat.
