Quan hi ha una manca de vitamina C, el nostre cos serà susceptible de patir malalties. Una de les malalties que poden atacar el cos per falta de vitamina C és l'escorbut. Pot desencadenar l'aparició d'altres malalties, els símptomes de l'escorbut en si varien i solen aparèixer gradualment.
Apareix gradualment, quins són els símptomes de l'escorbut?
Els símptomes de l'escorbut solen aparèixer quatre setmanes després que el cos no rep o manca (deficiència) de vitamina C. Si no es tracten, els símptomes poden desenvolupar-se més greus en tres mesos. Alguns dels primers símptomes de l'escorbut inclouen:
- El cos se sent feble
- Es cansa fàcilment sense cap motiu
- Falta de gana
- Fàcilment ofès
- Febre
- Dolor a les cames
Si aquesta malaltia no es tracta immediatament, els símptomes que pateixen els malalts d'escorbut empitjoraran entre el primer i el tercer mes. Els següents són una sèrie de símptomes avançats de l'escorbut que no es resolen immediatament:
- Manca de glòbuls vermells (anèmia)
- Genives que es tornen vermelles, tendres i sagnen fàcilment (gingivitis)
- Sagnat sota la pell
- Hematomes a les canyelles o cames
- Falta d'alè i dolor al pit
- S'enfada fàcilment, canvia d'humor, fins a la depressió
- Hemorràgia gastrointestinal ( gastrointestinal )
- Mal de cap
Pitjor encara, la vida del pacient es pot perdre si l'escorbut continua i no es tracta immediatament. Una sèrie de complicacions que amenacen els malalts quan l'escorbut no es tracta immediatament inclouen:
- icterícia
- Destrucció dels glòbuls vermells (hemòlisi) )
- Dolor a les cames i les mans
- Convulsions
- Falla d'òrgans
- Coma
- Morir
En base a això, aquells de vosaltres que experimenteu símptomes d'escorbut hauríeu de tractar-lo immediatament augmentant la vostra ingesta de vitamina C, ja sigui mitjançant aliments o suplements. Si els símptomes empitjoren, consulteu immediatament la vostra condició amb el vostre metge per obtenir el tractament adequat.
Persones amb risc de desenvolupar escorbut
El cos humà no produeix vitamina C de forma natural. Aquests nutrients s'obtenen d'aliments com fruites i verdures, o pot ser a través de suplements. Una sèrie de factors que fan que el cos deficient en vitamina C i desencadenen l'aparició de l'escorbut inclouen:
- Mala alimentació, consumint menys fruita i verdura
- Por a ser gros (anorèxia) o altres problemes de salut mental
- Dieta estricta, al·lèrgies alimentàries, dificultat per empassar directament els aliments
- Consum excessiu d'alcohol i consum de drogues il·legals
- No beure o alletar tard per als nadons
- Patir malaltia inflamatòria intestinal (IBD o Malaltia inflamatòria de l'intestí)
- Viu en un lloc on la majoria dels aliments es presenten en forma d'hidrats de carboni com el pa, la pasta i el blat de moro.
- Està sotmès a quimioteràpia o radioteràpia
- Tenir problemes de diarrea crònica
- Encara ets un nen o ets gran?
Si experimenteu aquestes condicions i sentiu els símptomes de l'escorbut, consulteu immediatament un metge per a un examen. El procés de diagnosticar l'escorbut es pot fer de diverses maneres, com ara:
- Examen físic
- Consulta la història clínica
- Preguntes detallades sobre hàbits alimentaris
- Anàlisi de sang per comprovar els nivells de vitamina C i ferro
- Radiografia de les articulacions, inclosos els genolls, els canells i les costelles
[[Article relacionat]]
Una manera fàcil de tractar l'escorbut
Pot provocar la mort si no es controla, com superar l'escorbut és bastant fàcil. Per tractar l'escorbut, només cal augmentar la ingesta diària de vitamina C mitjançant aliments o suplements. Els aliments que contenen molta vitamina C inclouen:
- Fruites com ara taronges, llimones, maduixes, guaiaves, kiwis i papaies
- Verdures com els tomàquets, les pastanagues, el bròquil, la col i els espinacs
- Fetge de vedella
- Ostra
Com a mesura per alleujar els símptomes, el vostre metge pot recomanar un suplement de vitamina C a una dosi de 250 mg al dia. Els problemes com ara el sagnat sota la pell i les genives normalment s'aturaran en les 24 hores posteriors a rebre un tractament eficaç. Mentrestant, els problemes de dolor articular i muscular poden trigar unes quantes setmanes a desaparèixer. D'altra banda, els símptomes com l'anèmia s'han de superar canviant la dieta per millor i prenent suplements a curt termini. També es recomana el mateix per a persones amb trastorns alimentaris o aquells de vosaltres que tingueu l'hàbit de consumir alcohol en excés. A més d'un metge, també podeu consultar un dietista.
