Aquesta és la raó per la qual a la gent li encanta explicar històries i escoltar històries

A gairebé tothom li agrada explicar històries i escoltar històries. El cervell pot estar tan interessat en la narració que hi ha a la història.¬†De fet, no és estrany que la gent es perdi en les històries que llegeix perquè hi ha parts del cervell més actives. Normalment, les històries de ficció poden fer que algú se senti absort i sembli oblidar el seu entorn. Si es dibuixa la correlació amb el món psicològic, resulta que les històries tenen els seus propis beneficis per a la teràpia.

Escolta d'històries i activitat cerebral

En un estudi publicat el febrer de 2021 per la Universitat Estatal d'Ohio i la Universitat d'Oregon, l'activitat cerebral en llegir històries interessants es torna més activa. Els investigadors van mirar com funcionaven els cervells dels fans de la sèrie de HBO "Game of Thrones" quan connectaven els personatges de la història amb ells mateixos. Com a resultat, les persones que estaven immerses en històries de GoT tenien una activitat cerebral més activa. Sobretot, quan fan auto-reflexió relacionada amb els seus personatges preferits. Els investigadors van demanar als participants que classifiquessin quin dels 9 personatges van valorar més propers a ells mateixos. L'escala va de 0 a 100. La reacció que destaca és quan els nou personatges moren. Aleshores, els investigadors van escanejar l'activitat cerebral amb una màquina especial. Canvis visibles en el flux sanguini que indiquen activitat cerebral. El focus es centra principalment escorça prefrontal medial ventral, la part del cervell que està activa quan una persona pensa en si mateixa i en les persones més properes a ella. Durant l'escaneig, els participants van veure imatges que contenien personatges de Game of Thrones a fotos d'ells mateixos. Al costat, també hi ha una llista de trets com ara intel·ligent, fiable, canviant d'humor, pessimistes i altres. A continuació, es va demanar als participants que responguessin "sí" o "no" sobre la idoneïtat dels personatges i trets que van sorgir. En altres paraules, el cervell fa que sembli com si fos gairebé un personatge de la història. Aquesta és la raó per la qual la ficció pot ser una cosa commovedora per a algunes persones. [[Article relacionat]]

Activitat cerebral mentre escoltem contes

Veure pel·lícules inclou escoltar històries. Els resultats de l'experiment van revelar que l'activitat escorça prefrontal medial ventral més alt quan els participants avaluen trets semblants a ells mateixos. En canvi, l'activitat era menor quan els participants pensaven en els personatges de Game of Thrones. A partir d'aquí, veiem com el cervell utilitza les històries com a mitjà per fer aquestes coses:

1. Protegiu la memòria

Les històries ofereixen espai perquè els records es mantinguin organitzats. Així, les històries ajuden a recordar informació connectant diverses parts del cervell alhora. No només això, les emocions també es mouen perquè es tornin més sensibles.

2. Projecció de futur

La narració de la història també ajuda a dissenyar el futur. Quan recordem el passat i planifiquem el futur, hi ha una part del cervell que treballa de manera més activa. És per això que els pacients amb amnèsia severa també poden tenir dificultats per imaginar el futur. El que va passar en el passat proporciona informació per a projeccions futures. Aquest fenomen s'aplica en diferents aspectes de la vida.

3. Captivar l'atenció dels altres

Contar contes també és una manera de cridar l'atenció dels altres. Sobretot, quan es tracta d'esdeveniments que estan passant. Els oients observen el format de la història que s'està explicant, ni tan sols és impossible aprofundir-ne més. Un cop atreu l'atenció d'altres persones, és més fàcil explicar històries per impressionar la gent. Les històries són l'única manera que activa la part del cervell perquè allò que escolta es converteixi en idees i experiències pròpies.

4. Crear empatia

Quan expliques una història, el teu cervell produeix oxitocina. Això perfeccionarà un sentit d'empatia cap als altres perquè poden tenir un nou punt de vista. Quan hi ha històries que fomenten el bé, es pot reduir la fricció social i esdevenir una persona unificadora. Només cal mirar una societat que consta de molts individus amb diferents característiques, objectius i agendes. Què els pot unir més que el parentiu? Història.

5. Trobar una nova identitat

La història és tan significativa perquè pot fer que algú es mogui i sembli tenir una nova identitat. Escoltar històries provocarà diàleg a la ment contínuament. Aquesta fase de consciència és psicològicament terapèutica i bona per a l'ànima.

6. Curar

Els experts en salut mental veuen que els clients amb trastorns mentals poden sentir-se més segurs i empàtics quan escolten una bona història. Connectar-te amb un dels personatges de la història et donarà espai per deixar de banda els teus problemes mentals i convertir-te en una millor persona. No només això, les històries també ajuden el cervell a processar emocions que potser no són fàcils de transmetre. No obstant això, el seu comportament no era en absolut intimidatori. Hi ha poder curatiu en explicar històries i escoltar històries. Hi pot haver una resposta positiva a les expectatives. [[Article relacionat]]

Notes de SehatQ

Una història evocadora pot ser ficció i no basada en la realitat. Tanmateix, els estudis mostren que per a algunes persones, aquests trets dels personatges de ficció poden activar parts del cervell que tenen un paper en l'autoavaluació o l'autoconcepte. És a dir, la pròpia identitat pot sentir-se realment connectada amb els personatges de la història. No només això, el potencial curatiu de la història també proporciona esperances prometedores per al món mèdic. Per parlar més sobre els símptomes dels trastorns mentals i quan s'ha de sotmetre a teràpia psicològica, pregunteu directament al metge a l'aplicació de salut familiar SehatQ. Descarrega ara a App Store i Google Play.