En aquesta era digital, una de les coses que cal tenir en compte en l'educació dels nens és
temps de pantalla.
Temps de pantalla és el temps passat davant d'una pantalla electrònica, com un televisor, una tauleta o
telèfon intel·ligent. Això és important tenir en compte, sobretot en els primers anys del vostre petit. L'edat de 0-2 anys és el període de desenvolupament més ràpid del cervell del nen. És molt important que els nadons exploren allò que els envolta. Ja sigui en forma d'estimulació del so, la vista, el gust o la textura. La millor estimulació per al desenvolupament del cervell es pot obtenir quan el nadó interactua amb les persones que l'envolten. Sobretot quan es comuniquen i interactuen amb els pares, els germans o els amics. Malgrat això,
temps de pantalla sovint limiten els nens a interactuar activament amb altres persones o activitats fora de l'habitació. En aquest sentit, l'OMS i l'Acadèmia de Pediatria dels Estats Units recomanen limitar
temps de pantalla per a nadons i nens per grups d'edat.
Limitació temps de pantalla per a nens per edat
Aquí teniu els horaris
temps de pantalla recomanat i ajustat en funció de l'edat del nen.
1. Nadons de 0 a 18 mesos
Els nadons amb una franja d'edat de 0 a 18 mesos no són gens recomanats
temps de pantalla. Sobretot si el nadó es converteix en un usuari passiu i es queda sol gaudint del dispositiu o
gadgets. Es poden fer excepcions
videotrucada amb membres de la família. Això pot incloure prendre-se el temps per crear interaccions amb altres persones.
2. Nens de 18-24 mesos
Els infants de 18 a 24 mesos poden rebre
temps de pantalla acompanyat d'un pare, mare o cuidador. Per descomptat, el vostre petit també ha d'aconseguir un espectacle útil i entretingut per a la seva edat.
3. Nens de 2-5 anys
Els nens majors de 24 mesos poden accedir
temps de pantalla no més d'1 hora. Utilitza el temps
temps de pantalla interactuar i oferir als nens oportunitats d'aprenentatge. No deixis que el teu fill sigui un espectador passiu d'esdeveniments que no estan destinats a ell. Veure esdeveniments infantils que contenen materials d'aprenentatge sobre colors, formes, noms d'animals o objectes de l'entorn n'és un exemple.
temps de pantalla qualitat que pots provar. No permetis que els nens vegin telenovel·les per a adolescents o adults, concursos, promocions de compres o altres esdeveniments que no siguin beneficiosos per al seu creixement i desenvolupament.
4. Nens a partir de 6 anys
No hi ha cap hora concreta en aquesta categoria d'edat. Els pares han de donar un límit de temps
temps de pantalla constantment per als nens. Comproveu l'hora
temps de pantalla no interfereix amb els horaris de son, l'activitat física i altres hàbits que són importants per mantenir la salut del nen.
Consells per limitar l'ús de gadgets en nens
L'ús d'aparells abans de dormir pot interferir amb el son dels nens Limitar l'ús d'aparells en nens acostumats a ser cuidats i acompanyats d'aparells no és fàcil. Per tant, cal coherència dels pares perquè els nens siguin disciplinats i
temps de pantalla es pot reduir.
1. Començar aviat
Les restriccions a l'ús de gadgets seran més fàcils d'aplicar si es fan d'hora als nens en lloc d'aplicar-los només a una edat més gran. Seguiu les recomanacions que s'han suggerit sobre les restriccions a la donació
temps de pantalla segons l'edat del petit.
2. Negociació amb nens més grans
Els nens més grans solen trobar-se difícil que de sobte se'ls demani que deixin de jugar als seus dispositius o que els redueixin
temps de pantalla que sol obtenir. Per aquest motiu, cal negociar perquè els nens vulguin estar limitats en l'ús dels seus aparells. Parleu junts i discutiu quan poden utilitzar el dispositiu i la seva finalitat. Per exemple, una hora per estudiar en línia o desenvolupar una afició útil. També es pot donar temps als nens per jugar amb els seus aparells després de complir les seves obligacions. Per reduir més fàcilment el temps
temps de pantalla Pels nens, has d'omplir el temps del teu petit amb activitats més interessants. Pots portar els teus fills al pati els dies festius o incloure-los en cursos segons els seus interessos.
3. Deixeu el dispositiu
Els nens petits sovint imiten els seus pares. Si voleu que el vostre fill faci servir el dispositiu amb menys freqüència, hauríeu de fer el mateix. Reduïu l'ús de dispositius a casa. Estableix les notificacions en silenci quan facis despeses
Temps de qualitat amb la família. Si feu servir el vostre dispositiu amb nens, expliqueu-ne els motius. Així, els nens entenen que els gadgets només es poden utilitzar quan hi ha interessos determinats.
Consells per limitar temps de pantalla
Deixar el vostre fill en contacte amb la tecnologia no és un problema per preocupar-vos sempre que pugueu controlar-la. Per tant, aquí teniu consells que podeu seguir per limitar-lo
temps de pantalla.
- Assegureu-vos que esteu i interactueu amb els nens de vegades temps de pantalla.
- Introduïu aplicacions o programes que siguin útils per als nens i esbrineu a què tenen accés els nens quan temps de pantalla.
- També hauríeu de programar temps sense pantalles per al vostre petit, fins i tot quan menja junts i se'n vagi al llit.
Si teniu altres preguntes sobre els gadgets i el seu impacte en els nens, podeu preguntar directament al metge a l'aplicació de salut familiar SehatQ de manera gratuïta. Baixeu l'aplicació SehatQ ara a l'App Store o a Google Play.
L'ús d'aparells abans de dormir pot interferir amb el son dels nens Limitar l'ús d'aparells en nens acostumats a ser cuidats i acompanyats d'aparells no és fàcil. Per tant, cal coherència dels pares perquè els nens siguin disciplinats i temps de pantalla es pot reduir. 
