Hi ha molts remeis a base d'herbes per al dolor articular que són útils per reduir la inflamació. Els remeis naturals que utilitzen les mateixes plantes medicinals s'escullen generalment com a alternativa per evitar el risc d'efectes secundaris dels medicaments esteroides. Segons la investigació presentada al llibre Efectes adversos dels corticoides, l'ús a llarg termini de fàrmacs esteroides pot causar efectes secundaris en forma d'edema als vedells (inflor de líquids), osteoporosi i mort de cèl·lules òssies.
Recomanacions de remeis a base d'herbes per al dolor articular amb ingredients naturals a casa
Els remeis a base d'herbes per al dolor articular estan disponibles en moltes formes, que van des de píndoles i càpsules que contenen extractes de plantes, tes elaborats, cremes tòpics, solucions líquides i pols secs (pols) que es poden barrejar amb aliments. Alguns ingredients alimentaris que ja teniu a casa també es poden consumir directament com a remei natural per al dolor articular. Alguna cosa?
1. Xile
La capsaicina al xili inhibeix el dolor El contingut de capsaicina al xili s'utilitza habitualment en pegats per alleujar el dolor. Pel que sembla, el xili també és bo per als ingredients medicinals a base d'herbes per al dolor articular. En les persones amb artritis, els seus cossos produeixen neuropèptid P, que causa inflamació i dolor a les articulacions. Les substàncies de capsaicina treballen per inhibir la producció de neuropèptid P de manera que es redueix el dolor. Això s'evidencia en la investigació publicada a la revista Seminaris in Artritis and Rheumatism. En aquest estudi, el 80% dels pacients tractats amb una crema que conté capsaicina van reportar menys dolor a les articulacions després de dues setmanes d'ús.
2. Cúrcuma
La cúrcuma és un remei natural per al dolor articular d'elecció que conté ingredients per reparar o mantenir el cartílag articular. En un estudi publicat a la revista Arthritis Research and Therapy, la cúrcuma va ser capaç de suprimir les substàncies produïdes en els cossos dels ratolins experimentals quan les seves articulacions estaven inflamades. No obstant això, va informar l'estudi, la substància curcumina de la cúrcuma només alenteix la taxa d'artrosi; no redueix el dolor. Mentrestant, un altre estudi publicat a la revista Pharmacognosy Review va demostrar que la substància curcumina de la cúrcuma redueix la reacció de les substàncies citocines que desencadenen la inflamació en el cos de les persones amb dolor articular d'artrosi. És a dir, el contingut de curcumina a la cúrcuma funciona com a antiinflamatori. [[Article relacionat]]
3. Gingebre
El gingebre és eficaç en la prevenció de l'artritis.Una de les malalties que causen dolor articular és l'artritis reumatoide, també conegut com el reumatisme. En un estudi publicat a la revista Arthritis, el gingebre es pot utilitzar com a remei a base d'herbes per al dolor articular a causa del reumatisme pel seu alt contingut fitoquímic. Les substàncies fitoquímiques funcionen com a antiinflamatòries (antiinflamatòries). Els fitoquímics del gingebre funcionen inhibint el treball del cos que causa inflamació. A més, l'oli essencial de gingebre també és útil per prevenir la inflamació articular i el dany ossi. El gingebre en pols també és eficaç per prevenir la inflamació de les articulacions. Això s'ha demostrat en la investigació. Més de tres quartes parts dels pacients artrítics senten que el seu dolor articular es redueix després de consumir gingebre en pols.
4. Te verd
També podeu fer un deliciós te verd com a remei herbal per al dolor articular. Això es deu al fet que el te verd conté antioxidants, és a dir, epigalocatequina-3-gallat (EGCG). La investigació publicada a la revista Physical Therapy Science va trobar que aquest ingredient té propietats antiinflamatòries que funcionen per reduir la pèrdua òssia a causa de la inflamació. L'estudi també va provar persones amb artritis reumatoide (reumatisme). Els pacients amb reumatisme se'ls demana que consumeixin te verd durant sis mesos. Com a resultat, hi ha un augment de la curació d'aquesta malaltia. S'informa que el contingut d'EGCG pot millorar la pèrdua òssia causada pel reumatisme. Els antioxidants del te verd també protegeixen els ossos del dany dels radicals lliures. [[Article relacionat]]
5. Pinya
La bromelina de la pinya actua com a analgèsic La pinya es pot consumir com a remei natural per al dolor articular. Això es deu al fet que la pinya conté compostos de bromelina. El compost de bromelina de la pinya es va demostrar al Hindawi Journal com un compost antiinflamatori i analgèsic. Aquest contingut s'obté majoritàriament de tiges i fruites de pinya. Com a remei herbal per al dolor articular, la bromelina treballa per reduir la inflor a causa de l'acumulació de líquid i el dolor a les articulacions. La bromelina també actua directament per inhibir la substància que causa dolor, és a dir, la bradicinina.
6. Àloe vera
Aloe Vera o
Àloe vera antiinflamatori. La investigació publicada al British Journal of Community Nursing va trobar que l'àloe vera funciona contra la inflamació de manera similar als fàrmacs AINE (medicaments antiinflamatoris no esteroides) per a les persones amb osteoartritis. Els AINE funcionen inhibint la producció de prostaglandines. En reduir la producció de prostaglandines, els AINE ajuden a alleujar el dolor, la febre i reduir la inflamació. Tanmateix, per a les persones amb osteoartritis, el consum a llarg termini d'AINE pot causar efectes secundaris en forma d'úlceres gàstriques. L'extracte d'àloe vera no presenta els mateixos efectes secundaris que el fàrmac. Per tant, l'àloe vera es considera més segur d'utilitzar a llarg termini. La investigació anterior va trobar que el consum d'àloe vera va poder reduir gairebé la meitat la tendència a consumir fàrmacs AINE. [[Article relacionat]]
Notes de SehatQ
Podeu utilitzar remeis a base d'herbes per al dolor articular d'ingredients naturals per ajudar a tractar els símptomes del reumatisme i l'osteoartritis. No obstant això, s'ha d'entendre que els medicaments naturals no són el tractament principal i no substitueixen els fàrmacs mèdics. Les herbes medicinals són només un complement, també un acompanyant del tractament mèdic recomanat pels metges. Si un metge prescriu un medicament, el metge ha considerat que els beneficis superen els efectes secundaris. També cal entendre que algunes investigacions encara es limiten als assajos amb animals. Per tant, calen més investigacions a gran escala per garantir la seva eficàcia i seguretat en humans. Si voleu provar remeis a base d'herbes, encara consulteu el vostre metge abans d'utilitzar-los per tractar el dolor articular.
La capsaicina al xili inhibeix el dolor El contingut de capsaicina al xili s'utilitza habitualment en pegats per alleujar el dolor. Pel que sembla, el xili també és bo per als ingredients medicinals a base d'herbes per al dolor articular. En les persones amb artritis, els seus cossos produeixen neuropèptid P, que causa inflamació i dolor a les articulacions. Les substàncies de capsaicina treballen per inhibir la producció de neuropèptid P de manera que es redueix el dolor. Això s'evidencia en la investigació publicada a la revista Seminaris in Artritis and Rheumatism. En aquest estudi, el 80% dels pacients tractats amb una crema que conté capsaicina van reportar menys dolor a les articulacions després de dues setmanes d'ús. 
El gingebre és eficaç en la prevenció de l'artritis.Una de les malalties que causen dolor articular és l'artritis reumatoide, també conegut com el reumatisme. En un estudi publicat a la revista Arthritis, el gingebre es pot utilitzar com a remei a base d'herbes per al dolor articular a causa del reumatisme pel seu alt contingut fitoquímic. Les substàncies fitoquímiques funcionen com a antiinflamatòries (antiinflamatòries). Els fitoquímics del gingebre funcionen inhibint el treball del cos que causa inflamació. A més, l'oli essencial de gingebre també és útil per prevenir la inflamació articular i el dany ossi. El gingebre en pols també és eficaç per prevenir la inflamació de les articulacions. Això s'ha demostrat en la investigació. Més de tres quartes parts dels pacients artrítics senten que el seu dolor articular es redueix després de consumir gingebre en pols. 
La bromelina de la pinya actua com a analgèsic La pinya es pot consumir com a remei natural per al dolor articular. Això es deu al fet que la pinya conté compostos de bromelina. El compost de bromelina de la pinya es va demostrar al Hindawi Journal com un compost antiinflamatori i analgèsic. Aquest contingut s'obté majoritàriament de tiges i fruites de pinya. Com a remei herbal per al dolor articular, la bromelina treballa per reduir la inflor a causa de l'acumulació de líquid i el dolor a les articulacions. La bromelina també actua directament per inhibir la substància que causa dolor, és a dir, la bradicinina. 
