Els sorolls a les orelles o els tinnitus poden ser causats per diverses condicions. Un d'ells és el dany de les cèl·lules ciliades a l'oïda interna que interfereix amb els senyals nerviosos auditius al cervell. A més, el tinnitus també pot ser causat per trastorns de l'oïda, malalties cròniques, lesions, bloqueig del cerumen o diverses altres condicions. Encara que és inofensiu, el tinnitus pot empitjorar amb el temps i pot ser molt molest. Com a primers auxilis, pots provar els remeis populars per als sorolls d'orella que pots fer tu mateix a casa.
Medicina tradicional per a les orelles
Bàsicament, el tinnitus no és una malaltia, sinó una afecció que pot ser causada per altres problemes de salut. Per exemple, a causa d'una lesió, estrès, massa cansat, etc. Hi ha una sèrie de remeis contra el tinnitus que podeu provar a casa per tractar o alleujar el tinnitus. El que s'entén per medicina tradicional aquí són ingredients naturals i un estil de vida saludable que pots fer.
1. Consum de vitamina B12
Es creu que els símptomes del tinnitus s'alleugen amb la ingesta de diversos aliments i suplements que contenen vitamina B12. A més, aquesta vitamina també es pot combinar amb zinc per tractar els tinnitus. Algunes fonts de vitamina B12 que pots consumir són la carn, el peix, els ous i els productes lactis. Consumiu aquestes diferents ingestes regularment per obtenir els beneficis
2. Consum de fruites
El següent remei tradicional per tacar les orelles són les fruites riques en nutrients i vitamines. Algunes fruites que són bones per reduir els símptomes del tinnitus són:
- Els plàtans són rics en potassi, que pot ajudar a suavitzar el flux de líquids al cos i reduir els símptomes del tinnitus.
- La pinya té propietats antiinflamatòries que també poden ajudar a alleujar els símptomes del tinnitus a causa de la inflamació de l'oïda.
- La síndria pot fer que el cos sigui més fresc i relaxat. El contingut d'aigua és útil per mantenir els líquids corporals. A més, la síndria també és rica en vitamines i minerals que poden reduir el risc de diversos trastorns corporals, inclòs el tinnitus.
- El kiwi pot ajudar a reduir la pressió arterial alta, que també pot ser un desencadenant de sorolls a les orelles.
- Els alvocats són rics en vitamines i minerals que són beneficiosos per combatre les infeccions i controlar el tinnitus. Tanmateix, donat l'alt contingut en greixos, els alvocats s'han de consumir amb moderació.
3. Té d'espècies
El te fet d'espècies es pot utilitzar com a remei popular per socar les orelles. A continuació s'explica com fer aquesta barreja de te d'espècies:
- Bullir una culleradeta d'orenga, coriandre, romaní. sàlvia i canyella a ebullició.
- Utilitzeu quatre tasses d'aigua bullida per remullar tres trossos de gingebre durant 15 minuts.
- Podeu afegir llimona per complementar les propietats d'aquest te especiat.
- Serviu el te mentre estigui calent.
4. Descansa prou
Si darrerament heu experimentat tinnitus freqüents, podria significar que el vostre cos i la vostra ment s'estiguin cansats. El somni i el descans adequats es poden utilitzar com a remei popular eficaç per als sorolls a les orelles. Amb prou descans, el teu cos es tornarà en forma. La ment i els nervis del cos es relaxen més. Això pot ajudar a reduir el risc de sorolls a les orelles.
5. Exercici regular
Fer exercici és un hàbit molt bo per al conjunt del cos. Inclòs per a l'estat de les orelles i els òrgans auditius. L'exercici regular també fomentarà una ment més relaxada, un son reparador i un cos en forma perquè es pugui prevenir el tinnitus.
6. Relaxació, meditació i ioga
Un altre remei tradicional per als sorolls a les orelles és relaxar els músculs i els nervis del cos. Pots fer aquesta relaxació mitjançant un bany calent o un massatge. També podeu fer ioga o meditació que pot calmar el vostre cos i els vostres sentiments. [[Article relacionat]]
Tractament mèdic de tinnitus
Els audiòfons poden ajudar a alleujar el tinnitus. Si el tinnitus no fa que el tinnitus desaparegui o empitjora, aquest problema podria ser degut a un problema de salut més greu. Per tant, cal tractament i atenció mèdica per superar-lo. El metge avaluarà primer l'estat de salut subjacent abans de proporcionar tractament. Per exemple, si el tinnitus es deu a un problema de vasos sanguinis, aleshores el tractament donat està dirigit a tractar el trastorn dels vasos sanguinis que es produeix. A més, la neteja del cerumen també la farà un metge, sobretot si el tinnitus és causat per un bloqueig a causa del cerumen. El metge també pot suggerir l'ús de diversos dispositius de supressió de so per ajudar a tractar o reduir el tinnitus, incloses les màquines
soroll blanc, audiòfons,
dispositiu d'emmascarament o procediment
teràpia de reciclatge de tinnitus. Els metges també poden prescriure una sèrie de medicaments per tractar el tinnitus. Els tipus de fàrmacs que s'utilitzen habitualment són els antidepressius tricíclics i l'aprazolam. Tots dos medicaments només es poden obtenir amb recepta mèdica i s'han de prendre segons les indicacions. Consulteu a un ORL si teniu símptomes de soroll a les orelles que no milloren durant una setmana i s'acompanyen de pèrdua auditiva. Si teniu preguntes sobre la salut de l'oïda, podeu preguntar al vostre metge directament a l'aplicació de salut familiar SehatQ de manera gratuïta. Baixeu l'aplicació SehatQ ara a l'App Store o a Google Play.
Els audiòfons poden ajudar a alleujar el tinnitus. Si el tinnitus no fa que el tinnitus desaparegui o empitjora, aquest problema podria ser degut a un problema de salut més greu. Per tant, cal tractament i atenció mèdica per superar-lo. El metge avaluarà primer l'estat de salut subjacent abans de proporcionar tractament. Per exemple, si el tinnitus es deu a un problema de vasos sanguinis, aleshores el tractament donat està dirigit a tractar el trastorn dels vasos sanguinis que es produeix. A més, la neteja del cerumen també la farà un metge, sobretot si el tinnitus és causat per un bloqueig a causa del cerumen. El metge també pot suggerir l'ús de diversos dispositius de supressió de so per ajudar a tractar o reduir el tinnitus, incloses les màquinessoroll blanc, audiòfons, dispositiu d'emmascarament o procediment teràpia de reciclatge de tinnitus. Els metges també poden prescriure una sèrie de medicaments per tractar el tinnitus. Els tipus de fàrmacs que s'utilitzen habitualment són els antidepressius tricíclics i l'aprazolam. Tots dos medicaments només es poden obtenir amb recepta mèdica i s'han de prendre segons les indicacions. Consulteu a un ORL si teniu símptomes de soroll a les orelles que no milloren durant una setmana i s'acompanyen de pèrdua auditiva. Si teniu preguntes sobre la salut de l'oïda, podeu preguntar al vostre metge directament a l'aplicació de salut familiar SehatQ de manera gratuïta. Baixeu l'aplicació SehatQ ara a l'App Store o a Google Play.
