Les paneroles són un dels animals temuts per força gent. Això passa perquè aquest insecte porta molts bacteris al seu cos, que poden causar malalties. És natural sentir-se fàstic per les paneroles. Tanmateix, si la vostra por no és natural i desencadena una ansietat excessiva, podria ser un signe de katsaridafòbia.
Què és la katsaridafòbia?
La katsaridafòbia és una condició que fa que una persona experimenti una por o ansietat irracionals per les paneroles. Aquesta condició es classifica com un trastorn d'ansietat perquè pertany a una fòbia específica. Les persones que pateixen de fòbia a les paneroles generalment són conscients que la seva por excessiva a les paneroles no és raonable. Tanmateix, les persones amb katsaridafòbia senten que no tenen la capacitat de controlar la seva por.
Signes d'algú que pateix katsaridafòbia
Hi ha diversos símptomes que poden ser un signe de katsaridafòbia. Aquests símptomes es poden sentir físicament o psicològicament. Una sèrie de símptomes que els malalts sentiran quan pensen o tracten amb les paneroles, com ara:
- Nàusees
- Mal de panxa
- Mal de cap
- Difícil de respirar
- Calfreds
- Atac de pànic
- tensió muscular
- Ansietat extrema
- Cridar o plorar
- Por excessiva
- Augment de la freqüència cardíaca
- Eviteu llocs on les paneroles siguin possibles
- Incapacitat per controlar la por a les paneroles
Tingueu en compte que els símptomes que experimenta cada pacient poden ser diferents entre ells. Les persones amb fòbia a les paneroles experimenten almenys 3-5 dels símptomes esmentats anteriorment. Per esbrinar la condició subjacent, consulteu un metge.
La causa d'algú que pateix katsaridafòbia
Igual que amb altres fòbies, no es coneix la causa exacta d'algú que pateix katsaridafòbia. Tot i així, hi ha una sèrie de condicions que es creu que contribueixen al desenvolupament de la fòbia a les paneroles en una persona. Aquí hi ha una sèrie de factors que poden desencadenar-lo:
La genètica és un dels factors que pot fer que una persona pateixi una fòbia a les paneroles. Si el vostre pare és una persona amb katsaridafòbia, també augmentarà el vostre risc de patir una malaltia similar.
La katsaridafòbia pot aparèixer com una cosa que s'aprèn. La informació sobre els perills d'aquests insectes en contacte directe amb els humans pot desencadenar l'aparició d'una fòbia a les paneroles.
Mala experiència en el passat
Quan una persona ha tingut una mala experiència en el passat amb les paneroles, augmenta el risc de desenvolupar katsaridafòbia. Per exemple, una persona amb fòbia a les paneroles pot haver estat atacada per un eixam de paneroles o tancada en una habitació plena d'aquests insectes quan era nen.
Tenir determinades condicions mèdiques
Algunes condicions mèdiques poden ser un dels factors que causen el desenvolupament d'aquesta condició en una persona. Per exemple, corres el risc de desenvolupar katsaridafòbia si tens al·lèrgia a les paneroles.
Com fer front a la katsaridafòbia?
Hi ha diverses accions que podeu fer per superar la vostra fòbia a les paneroles. Si consulteu un metge, és possible que us recomanin teràpia o que us donin certs medicaments per alleujar els símptomes. Els tractaments casolans com l'aplicació de tècniques de relaxació poden ajudar a alleujar els símptomes. Es poden fer diverses maneres de superar la katsaridafòbia, com ara:
Teràpia cognitiva conductual
En teràpia cognitivo-conductual, se us convidarà a identificar els factors que causen la por a les paneroles. Un cop identificat, el terapeuta us convidarà a canviar els vostres patrons de pensament negatiu i les respostes a les paneroles per ser més racionals.
Mitjançant la teràpia d'exposició, s'enfrontarà frontalment amb allò que temeu. L'exposició a objectes i situacions temudes es durà a terme per etapes, començant per mirar imatges, estar en una habitació, fins a subjectar les paneroles directament,
Consum de determinades drogues
Per alleujar els símptomes, el vostre metge pot prescriure determinats medicaments per prendre. Una sèrie de medicaments poden ajudar a reduir la gravetat dels símptomes, com els medicaments contra l'ansietat i els antidepressius.
Practicar tècniques de relaxació
L'aplicació de tècniques de relaxació pot ajudar a reduir la gravetat dels símptomes. Una acció que es pot fer fàcilment és aplicar tècniques de respiració profunda quan apareixen els símptomes. D'aquesta manera, els vostres sentiments i pensaments es tornaran més tranquils. [[Article relacionat]]
Notes de SehatQ
La katsaridafòbia és la por o ansietat extrema de les paneroles. Com superar la fòbia de les paneroles pot ser seguint la teràpia, prenent medicaments segons la prescripció d'un metge, fent tècniques de relaxació com ara tècniques de respiració profunda per alleujar els símptomes. Si teniu preguntes sobre problemes de salut, podeu preguntar al vostre metge directament a l'aplicació de salut familiar SehatQ de forma gratuïta. Baixeu l'aplicació SehatQ ara a l'App Store o a Google Play.
