No passa res si el nen vol menjar gelat de tant en tant. Tanmateix, no hauríeu de baixar la guàrdia i deixar que el vostre fill se'l mengi massa sovint. Perquè, hi ha alguns efectes secundaris que poden amenaçar la salut del cos del nen. Per tant, coneixeu més sobre les diferents conseqüències que els nens mengen sovint aquest perillós gelat.
Com a resultat, els nens sovint mengen gelats, cosa que s'ha de tenir en compte
Començant per augmentar el risc d'obesitat, malalties del cor, fins a fer que el cos se senti lent. A continuació, es mostren els perills de menjar massa gelat per tenir cura.
1. Augmenta el risc d'obesitat
Informant de Eat This, una experta anomenada Edwina Clark, RD, APD afirma que el consum excessiu de gelats pot augmentar el risc d'obesitat. Perquè, el gelat conté altes calories per la qual cosa pot provocar un augment de pes si es consumeix en excés. Tanmateix, si el vostre petit només menja gelat de tant en tant, no us haureu de preocupar per aquest risc d'obesitat.
2. Augmenta el risc de patir malalties del cor
Igual que altres productes lactis, el gelat conté un greix bastant alt. De fet, el cos necessita greix per produir hormones, una font d'energia, i mantenir els òrgans del cos. Tanmateix, el consum excessiu de greixos augmenta realment el risc de patir diverses malalties perilloses, com ara malalties del cor. Per descomptat, cal vigilar els perills de menjar gelat per a aquest nen. Perquè, la malaltia cardíaca és una malaltia greu que pot posar en perill la vida. Per tant, intenta parar atenció a la porció de gelat que menja el teu fill.
3. Consumir massa sucre
El gelat conté sucre que pot ser dolent per al cos si es consumeix en excés. A més, el sucre pot provocar un augment de pes i augmentar el risc de patir malalties del cor. El consum excessiu de sucre també pot tenir un impacte en els nivells de glucosa a la sang, de manera que el risc de desenvolupar diabetis augmenta.
4. Augmenta el greix del ventre
El següent perill del gelat és augmentar el greix del ventre. El gelat conté hidrats de carboni refinats, que poden provocar l'acumulació de greix del ventre. Una pinta de gelat (473 mil·lilitres) conté 120 grams d'hidrats de carboni. De fet, els hidrats de carboni són una font d'energia que el cos necessita. Tanmateix, el cos no l'utilitza directament. Aquests hidrats de carboni no utilitzats seran emmagatzemats pel cos en forma de greix.
5. Alterar el sistema digestiu del nen
El consum excessiu de gelat també pot interferir amb el sistema digestiu dels nens. El gelat conté un alt contingut de greix que triga molt de temps a ser processat pel cos. Això pot provocar flatulències i trastorns del sistema digestiu que finalment interfereixen amb el temps de descans del nen.
6. Fa que les dents siguin sensibles
Les dents es tornen sensibles és un resultat del fet que els nens sovint mengen gelats. Aquesta condició es coneix com a hipersensibilitat a la dentina. La sensibilitat dental es produeix quan l'esmalt dental es redueix i les terminacions nervioses de les dents queden exposades.
7. Funció cerebral alterada
Sabíeu que consumir massa gelat pot interferir amb la funció cerebral? Segons Eva Selhub, MD, de la Harvard Medical School Health, el contingut de sucre processat en els gelats té el potencial d'interferir amb la funció cerebral i pot agreujar els símptomes dels trastorns de l'estat d'ànim, com ara la depressió. [[Article relacionat]]
Notes de SehatQ
Diverses conseqüències dels nens sovint menjant gelats a dalt poden ser perjudicials per a la salut del petit. Per evitar-ho, intenta limitar la porció de gelat que consumeix el teu fill. Perquè, tot el consum en excés pot ser perjudicial per a la salut. Si teniu cap pregunta sobre la salut del vostre fill, no dubteu a preguntar gratuïtament al metge de l'aplicació de salut familiar SehatQ. Baixeu-lo ara a l'App Store o a Google Play.
