El cos té diversos tipus de neurotransmissors, compostos químics que juguen un paper en la transmissió de senyals entre cèl·lules. Alguns dels més coneguts són la dopamina i la serotonina. Tanmateix, entre tots els neurotransmissors, el primer compost que es va descobrir es va anomenar acetilcolina. Has sentit a parlar d'aquest compost abans?
Què és l'acetilcolina?
L'acetilcolina és un neurotransmissor que estimularà els músculs perquè es contraguin per transmetre senyals d'una cèl·lula a una altra. El nom "acetilcolina" prové de la seva estructura química, és a dir, l'àcid acètic (
àcid acètic) i colina. L'acetilcolina té una sèrie de funcions al sistema nerviós central i es creu que és important en el procés de captar l'atenció, la memòria i molts altres processos.
La funció de l'acetilcolina per al cos
En general, la funció de l'acetilcolina és tenir un paper en la funció muscular i el rendiment cerebral, incloent:
1. Juga un paper en el rendiment muscular
L'acetilcolina té un paper vital en el sistema nerviós somàtic i treballa per activar els músculs. L'acetilcolina també juga un paper en la dilatació dels vasos sanguinis, augmentant les secrecions corporals i disminuint la freqüència cardíaca. Com s'ha indicat anteriorment, l'acetilcolina es troba a totes les cèl·lules nervioses del cos. El moviment dels músculs del cos també implica el paper de l'acetilcolina, començant des del moviment de l'estómac, el moviment del cor, fins a un parpelleig d'ulls.
2. Tenir un paper en la funció cerebral
L'acetilcolina té un paper en diverses àrees del funcionament del sistema nerviós central. Per exemple, l'automotivació, la passió en les activitats, l'atenció, el poder de raonament i la memòria. L'acetilcolina també participa en la inducció del son REM (son caracteritzat per moviments ràpids i aleatoris dels ulls).
L'associació de l'acetilcolina amb alguns trastorns mèdics
Diversos trastorns mèdics i neurològics estan associats amb la funció de l'acetilcolina, a saber:
1. Acetilcolina amb malaltia d'Alzheimer
L'Alzheimer és una malaltia caracteritzada per una disminució de la memòria i les capacitats de raonament. Els experts no han pogut determinar la causa de l'Alzheimer. No obstant això, moltes persones amb Alzheimer tenen nivells baixos d'acetilcolina. Això passa perquè la malaltia d'Alzheimer danya les cèl·lules que produeixen acetilcolina.
2. Acetilcolina amb miastènia gravis
La miastènia gravis és una malaltia autoimmune que causa debilitat muscular. Els símptomes poden variar, com ara caiguda d'una o ambdues parpelles, visió borrosa i debilitat en diverses parts del cos. La miastènia gravis pot provocar que el sistema immunitari bloquegi o destrueixi els receptors de l'acetilcolina. Com que els receptors estan danyats, els músculs no reben aquest neurotransmissor de manera que la seva funció es veu afectada i no es poden contraure.
3. Acetilcolina amb malaltia de Parkinson
La malaltia de Parkinson és un trastorn neurològic que provoca moviments involuntaris i és difícil de controlar. Aquesta malaltia també provoca tremolors i dificultat per pensar. Igual que l'Alzheimer, la causa de la malaltia de Parkinson tampoc es coneix amb certesa. Però els experts han descobert que moltes persones amb malaltia de Parkinson tenen nivells baixos de dopamina (un altre neurotransmissor). Els nivells baixos de dopamina desencadenen un augment de l'acetilcolina, provocant així símptomes com tremolors.
Podem augmentar els nivells d'acetilcolina?
No hi ha cap manera provada d'augmentar els nivells d'acetilcolina. Tanmateix, alguns estudis suggereixen que prendre suplements de colina, com a constituent de l'acetilcolina, pot ajudar. La colina és un nutrient vital que el cos necessita i juga un paper en la funció cerebral i nerviosa. La colina també és un component constituent de l'acetilcolina, de manera que heu d'obtenir prou colina dels aliments per mantenir la producció d'acetilcolina. Hi ha molts aliments que són fonts de colina, com ara:
- Carn
- Peix
- Ou
- Verdures crucíferes
- Cereals integrals
- Productes làctics
- Fruits secs
Es poden prendre suplements de colina per satisfer les necessitats d'aquest nutrient. Seguiu sempre els consells del metge pel que fa a l'ús de suplements de colina, perquè les dosis excessives poden provocar efectes secundaris com una olor a peix al cos. [[Article relacionat]]
Notes de SehatQ
L'acetilcolina és el neurotransmissor més abundant del cos i el primer que es va descobrir. La seva funció és vital per al rendiment dels músculs, els nervis i el cervell. Com que l'acetilcolina es compon de nutrients de colina, es pot menjar regularment fonts d'aliments saludables de colina anteriors per satisfer les necessitats d'aquest nutrient.
