Un tipus específic de fòbia que moltes persones potser no coneixen és la catotrofòbia, la por als miralls. No només això, aquesta fòbia al mirall també pot sorgir quan un objecte es reflecteix al mirall. Les persones amb aquesta fòbia poden tenir por de veure el seu propi reflex, un mirall, fins que la imatge d'un fantasma apareix al mirall. Altres noms per a la catotrofòbia són espectrofòbia i eisotrofòbia. Igual que altres tipus de fòbies, aquesta condició pot interferir amb la productivitat diària. Les persones que ho experimentin tant com sigui possible evitaran el mirall de l'impacte en la qualitat de vida.
Símptomes de catotrofòbia
Cada individu pot tenir diferents símptomes, però alguns d'ells són:
- Tremolor del cos
- Sudoració excessiva
- Freqüència cardíaca més ràpida
- Pànic
- Evitar situacions on hi hagi un mirall
És possible que les persones que pateixen catotrofòbia experimentin una disminució de la qualitat de vida. La interacció social amb altres persones es redueix fins al punt que tendeixen a tancar-se perquè es veuen eclipsats per la por als miralls. Si els símptomes persisteixen durant més de 6 mesos i no hi ha cap malaltia subjacent, el metge pot diagnosticar una fòbia específica. De vegades, les persones amb fòbia al mirall també tenen altres diagnòstics com el trastorn de pànic. Tant les fòbies específiques com els trastorns de pànic s'inclouen en els trastorns d'ansietat. Encara que els símptomes són similars, el diagnòstic és diferent.
Diagnòstic i tractament de la catotrofòbia
El vostre metge o professional de salut mental us preguntarà sobre els símptomes, la intensitat i la freqüència de l'espectrofòbia. A més, el personal mèdic també preguntarà quin és el nivell de por i preocupació perquè puguin entendre millor què sent. A més, el terapeuta també explorarà altres possibles causes que tenen un paper en l'aparició de la fòbia al mirall. Alguns dels trastorns que poden estar associats amb aquesta condició inclouen:
- Fasmofòbia (por als fantasmes)
- Trastorn dismòrfic corporal (ansietat per les deficiències físiques)
- Tanatofòbia (por a la mort)
- Trastorn de pànic
- Trastorn obsessiu compulsiu
- Trastorn d 'estrés post traumàtic
- Trastorn d'ansietat social
Segons la investigació, tenir una fòbia específica està fortament associat amb la probabilitat de desenvolupar altres trastorns mentals. La condició més freqüent és la interferència
estat d'ànim, trastorns d'ansietat, fins a l'abús de substàncies. [[Article relacionat]]
Causes de la catotrofòbia
Alguns tipus de fòbies específiques poden ocórrer a causa d'un esdeveniment traumàtic. Tanmateix, no tothom que està traumatitzat pot desenvolupar una fòbia. De fet, les investigacions indiquen que els factors genètics i ambientals també tenen un paper en fer que una persona tingui pors extraordinàries. Depenent de cada individu, experiència i factors genètics, hi ha moltes causes per a la catotrofòbia:
L'amígdala és hiperactiva
Els nens i adults que tenen una amígdala hiperactiva són més propensos a desenvolupar fòbies específiques. L'amígdala és la part del cervell que juga un paper en la regulació de les emocions i la conducta.
De vegades, determinades experiències i hàbits poden desencadenar una fòbia. Per exemple, un objecte o situació que idealment no seria amenaçador en realitat desencadena una resposta de por amb el temps.
L'existència de factors ambientals que formen la por als fantasmes, les ombres, la mort o la crítica també pot desencadenar l'espectrofòbia. Experiències traumàtiques com tenir por dels altres mentre es mira al mirall o mirant una pel·lícula amb un fantasma al mirall poden provocar una fòbia. [[Article relacionat]]
Tipus de catotrofòbia
Els termes catoptrofòbia o espectrofòbia s'utilitzen per descriure diversos tipus de fòbies relacionades amb el mirall. Tanmateix, aquest tipus és diferent del diagnòstic d'un metge. Alguns dels tipus són:
Les persones que tenen problemes amb la forma del seu cos poden tenir la seva pròpia por als miralls. De vegades, es produeix amb trastorns alimentaris i trastorns dismòrfics corporals. L'ansietat continua perseguint relacionada amb la forma del seu cos.
No només té por al teu propi reflex, aquest tipus de fòbia significa tenir por de qualsevol cosa que pugui reflectir la teva imatge. Per exemple els cotxes i alguns tipus d'ulleres de sol. De vegades, aquest reflex provoca distorsió perquè les coses no semblin com són realment. Per a les persones amb fòbies, aquestes imatges poden ser inquietants.
Durant molt de temps, els miralls s'han associat sovint amb rituals religiosos a determinats mites. De fet, hi ha la creença que els miralls poden reflectir l'ànima d'una persona per atrapar l'ànima d'una persona morta. A partir d'aquí, va sorgir una llegenda que el mirall jugava un paper en la mort o l'aparició de fantasmes.
Com gestionar-ho?
Depenent de l'estat de l'individu, el tractament de la catotrofòbia es pot fer amb teràpia psicològica, medicaments o una combinació d'ambdós. No cal sentir-se sol, ja que hi ha recursos i professionals de la salut mental preparats per ajudar a canviar els pensaments negatius sobre els miralls. Tipus de teràpia psicològica per exemple, teràpia cognitiva conductual, teràpia d'exposició
realitat virtual, hipnoteràpia, teràpia de grup, desensibilització i reprocessament ocular. Els tractaments més utilitzats per tractar fòbies específiques són la teràpia d'exposició o la desensibilització sistemàtica i l'administració de fàrmacs ansiolítics. Tanmateix, encara hi ha moltes altres opcions de tractament que es poden adaptar a cada condició individual. Per a més discussió sobre els mètodes de manipulació adequats,
pregunteu directament al metge a l'aplicació de salut familiar SehatQ. Descarrega ara a
App Store i Google Play.
