Com a sentit humà de l'oïda, l'oïda té un paper molt important. Si no es tracta adequadament, aquest sentit pot experimentar diversos problemes, que van des de la inflamació fins a la pèrdua auditiva. Malauradament, moltes persones no saben com cuidar-se adequadament de les orelles. Algunes persones fins i tot continuen fent coses que han estat malament fins ara que poden danyar el timpà. Aleshores, què s'ha de fer per tractar les orelles?
Com cuidar bé les orelles
No només es limita a netejar les orelles, hi ha diverses maneres de cuidar-les per mantenir una audició sana. Això és el que heu de fer per cuidar les vostres orelles:
Netegeu-vos les orelles correctament
Algunes persones creuen que n'hi ha prou amb netejar-se les orelles
cotó només. Tot i utilitzar
cotó Això pot empènyer el cerumen més cap a dins, causant potencialment dolor i danys al conducte auditiu. Seria millor que només netegis l'exterior de l'orella amb una tovallola o un mocador. Mentrestant, per eliminar la cera de l'oïda, podeu utilitzar gotes per a les orelles. Si hi ha una acumulació excessiva de brutícia, consulteu un metge ORL per netejar l'orella. El metge us netejarà l'orella amb líquid estèril.
Utilitzeu protecció auditiva en cas de soroll
Quan es troba en un entorn molt sorollós, com el so del motor en una fàbrica o la música alta en un club, el millor és portar protecció auditiva. La protecció auditiva us pot ajudar a reduir l'exposició al soroll i evitar danys a l'oïda. Trieu una protecció auditiva que compleixi els estàndards de salut i pugui funcionar de manera eficaç.
Eviteu el volum massa fort
A molta gent li agrada escoltar música
auriculars . El millor és evitar tocar música a un volum massa alt perquè pot ser perjudicial per a l'oïda. Si altres persones poguessin escoltar el que vostè ha sentit
auriculars , aleshores el volum que utilitzeu és massa alt. Mantingueu el volum a un nivell estàndard i còmode per evitar danyar-vos les orelles. L'OMS aconsella no utilitzar auriculars més d'una hora al dia i el volum no ha de ser superior al 60 per cent.
Mantingueu les orelles seques
Quan l'aigua entra a l'orella, pot fer que sigui incòmode i fins i tot dolorós. Això es deu al fet que la humitat al conducte auditiu pot augmentar les possibilitats que els bacteris entrin a la zona i provoquin una infecció. Per tant, heu de mantenir les orelles seques, sobretot després de banyar-vos i nedar. Utilitzeu una tovallola suau per assecar-vos l'orella. [[Article relacionat]]
De vegades necessiteu descansar les orelles, sobretot després d'exposar-vos a sorolls forts. Això pot ajudar a que la vostra audició se senti còmode i funcioni correctament. Els experts de l'oïda també recomanen que l'oïda necessiti unes 16 hores de silenci per recuperar-se d'un dia sorollós. Podeu descansar les orelles fent servir un volum baix quan mireu la televisió o escolteu música, a més de meditar per crear un ambient tranquil i tranquil.
Consulteu l'ús de fàrmacs que afecten l'oïda
L'ús de determinats medicaments s'associa amb la pèrdua auditiva. El trastorn fins i tot pot ser progressiu, començant per sorolls i sensació de desequilibri. Si sentiu algun canvi en la vostra audició després d'utilitzar determinats medicaments, heu de consultar immediatament un metge. El seu metge pot reduir la dosi del seu medicament o canviar el medicament que està prenent.
Reviseu les orelles regularment
Per mantenir la salut de l'oïda, un d'ells és fer exàmens regulars de l'oïda al metge. El metge l'ajudarà a mantenir les orelles sanes i netes, i detectarà si hi ha algun problema a l'oïda. Si el trastorn no es detecta precoçment, pot empitjorar i provocar una sèrie de complicacions en l'audició. Si sentiu alguna cosa inusual a l'orella, consulteu immediatament un metge. Sovint es subestima la cura de les orelles, fins i tot algunes persones no hi fan massa cas. Tanmateix, si no es fa correctament, això pot provocar problemes perillosos. Per descomptat, no vols perdre l'oïda, oi? Per tant, comenceu a aplicar com tractar les orelles anteriors a la vida quotidiana. Aquest mètode pot ajudar a mantenir una bona salut i higiene de l'oïda perquè el vostre sentit de l'oïda sigui òptim. [[Article relacionat]]
