Tens els cabells grisos? Aquesta condició es produeix generalment amb l'edat. En general, els fol·licles pilosos tenen cèl·lules pigmentàries que produeixen melanina, la substància que dóna color al cabell. A mesura que envellim, aquestes cèl·lules comencen a morir, fent que els nous cabells es facin més clars i grisos. És important que continuïs tenint cura del teu cabell perquè estigui sempre sa i fort.
Causes dels cabells grisos
El creixement dels cabells grisos s'associa sovint amb l'estrès. Tanmateix, són els gens els que determinen la rapidesa amb què això passa. Per exemple, si un dels teus pares es va tornar gris als 30 anys, és més probable que el tinguis a finals dels 30. Un altre grup que és més propens a tenir els cabells grisos són els fumadors. El cabell d'un fumador és 2,5 vegades més probable que es torni gris abans dels 30 anys que un no fumador.
Fumar pot danyar el cabell. A més, hi ha diverses condicions que també poden tornar-se grisos, com ara:
- Deficiència de vitamina B12
- Tumors hereditaris
- Malaltia de la tiroide
- Vitiligo al cuir cabellut
- Alopècia areata .
Els cabells grisos tenen una textura més fina que els colors naturals i requereixen una protecció addicional contra el sol, els productes químics o les eines de disseny. Si no està protegit, el cabell es sentirà sec, trencadís i aspre. Per tant, cuida sempre el teu cabell amb bona cura. [[Article relacionat]]
Tenir cura dels cabells grisos
Canviar el teu estil de vida és molt necessari per tenir un cabell sa. Aquí teniu algunes coses que podeu fer per tractar els cabells grisos:
El tabaquisme té una relació significativa amb els canvis en els cabells grisos. Aquest hàbit també pot fer que el cabell sembli més apagat. Per tant, deixa de fumar perquè el teu cabell es vegi net i sa. Pots intentar distreure't de les ganes de fumar menjant xiclet, bevent aigua, rentant-te les dents o alguna altra cosa.
Menjar aliments nutritius
Es recomana afegir nous a la vostra dieta pel seu contingut de coure que pot ajudar a proporcionar pigment als fol·licles pilosos. A més, el peix, els cereals integrals i les verdures de fulla verda són bones fonts d'àcids grassos omega-3 i zinc, que també són importants per enfortir la salut del cabell o fins i tot per restaurar el color.
Prendre suplements de vitamina B
La carn de pollastre conté vitamines B-12 i B-6 que s'ha demostrat que redueixen el creixement del cabell gris. Tanmateix, si no mengeu carn, podeu substituir-la per suplements de vitamina B per ajudar a augmentar la capacitat del cos per prevenir les canes.
Tenir els cabells grisos pot fer-los més trencadissos. Quan els cabells s'han tornat grisos, algunes persones opten per tornar-los a pintar. Tot i que això no és obligatori perquè pot fer que el cabell sigui més gruixut i trencadís.
Ús de productes per a la cura del cabell
Si no es tracten, els cabells grisos tendeixen a tornar-se groguencs apagats, fent-te semblar més gran. Per tant, hauríeu d'utilitzar productes per a la cura del cabell, com ara xampú, condicionador i vitamines, per mantenir-lo brillant i brillant.
Protegeix el cabell amb SPF
La melanina ajuda a protegir el cabell dels radicals lliures, per exemple dels raigs UV. Malauradament, els cabells grisos perden la proteïna que fa aquests pigments, el que els fa molt més susceptibles als danys UV. Aquesta condició pot fer que el cabell sigui trencadís i danyat. Per tant, has de protegir el teu cabell del sol utilitzant un esprai protector que conté SPF per mantenir-lo fort. Tot i que no té un efecte directe, has d'evitar l'estrès per mantenir el teu cabell sa. Si tens els cabells grisos, no et desanimis perquè encara pots estilitzar-los amb diferents estils per fer-te veure més atractiu. Si vols saber més sobre les causes i el tractament de les canes,
pregunteu directament al metge a l'aplicació de salut familiar SehatQ. Descarrega ara a
App Store i Google Play .
Fumar pot danyar el cabell. A més, hi ha diverses condicions que també poden tornar-se grisos, com ara: 
Tenir els cabells grisos pot fer-los més trencadissos. Quan els cabells s'han tornat grisos, algunes persones opten per tornar-los a pintar. Tot i que això no és obligatori perquè pot fer que el cabell sigui més gruixut i trencadís. 
